J'ai entendu sur un podcast que les kilos de graisse brûlent les calories à un rythme différent de celui des muscles. La pensée est qu'une livre de graisse, assise paresseusement au cours de la journée, nécessite X calories, tandis qu'une livre de muscle, assise paresseusement au cours de la...
Je m'entraîne à l'alpinisme en montant les escaliers comme indiqué dans le titre de la question. Les poids de la cheville sont de 2 kg chacun (environ 4,5 livres). Je suis 75 kg (178 livres), 178cm (5'8 "). Je suis très intéressé par le nombre de calories qu'un tel effort peut brûler par heure. Je...
Je suis moi-même un guitariste et chanteur de rock / métal et, après une répétition (et plus encore un concert) pouvant durer plus d'une heure et demie, je me sens vraiment épuisé parfois. Notez que ce n'est pas mon travail et que les calculatrices de calories n'incluent pas les loisirs. Devrait-on...
Je suis un professionnel de l'informatique. Mon travail consiste à rester assis sur un ordinateur toute la journée sans trop de travail physique. J'ai 32 ans. J'aimerais savoir quelle est la quantité de calories que je devrais consommer quotidiennement par la nourriture et combien devrais-je...
Quel est le meilleur moyen de brûler des calories? Certains de mes amis font du vélo et je cours. J'ai vu des statistiques de fitness App et j'ai constaté que je brûle plus de calories que si on garde la distance constante. Cependant, si je monte des escaliers, je me sens plus fatigué que de...
Au magasin, un certain nombre de sociétés vendent des sacs de différents types de riz ou de haricots. Pour un type particulier (par exemple, les haricots noirs), les entreprises listeront généralement les mêmes informations nutritionnelles. Cependant, quelques entreprises auront parfois une...
Si je saute à la corde et que j'atteins une fréquence cardiaque de 150 battements par minute pendant 10 minutes et que je fais cela 12 fois par jour, cela me permettra de brûler un nombre égal de calories et de renforcer mon système cardio autant que de sauter à la corde avec une fréquence...
J'ai trouvé un sujet sur la formule de calories brûlées qui est disponible ici . Mais en tant que je le regarde, certaines lignes ne sont pas aussi claires que je le pensais. Comme vous pouvez le constater, il existe un facteur de conversation que je ne sais vraiment pas à quoi sert. Pourquoi...
Je m'excuse si ce n'est pas le bon endroit pour cette question. Si ce n'est pas le cas, n'hésitez pas à le déplacer! Plusieurs études ont été effectuées sur la quantité de calories brûlées en cliquant sur une souris. Par exemple, Convertir n'importe quoi en calories (PHP Science World) a effectué...
Je voudrais demander si, en faisant un exercice unilatéralement, brûlez plus de calories que de faire le même exercice bilatéral.