Je n'ai aucun intérêt pour la course, pour moi le vélo est un mode de transport ou un moyen agréable de profiter de la campagne. Actuellement, la seule fois où je me tiens, c'est d'accélérer à partir de l'arrêt ou pour une pente très courte et escarpée ... Je ne peux pas le faire pendant plus d'une...
J'essaye ma cadence, mais je remarque un peu de rebond de selle. Peu de choses qui pourraient contribuer. J'utilise des pinces sur des taquets hauteur de la selle (tu es au point idéal de l'extension complète de la jambe sans effort) Existe-t-il des techniques / exercices pour réduire cela ou...
Un de mes copains de vélo de montagne a de sérieux problèmes avec la technique de descente. Par descente, je ne parle pas de course de descente dans ce contexte, mais de descendre des sentiers plutôt lisses mais avec des racines et des rochers ou des morceaux courts qui sont vraiment raides et...
Récemment, j'ai remarqué ce qui suit. Lorsque je fais des virages extrêmement serrés, par exemple un virage à 90 degrés, j'ai tendance à: Sortez de ma selle haute, placez-vous devant et bas sur le tube supérieur Collez le pied intérieur à quelques centimètres du sol (plus facile sur le béton, car...
Il est difficile de commencer à pédaler en montée, en particulier avec certains facteurs de complication. Je veux apprendre la bonne technique. Hauteur de selle Pour toute montée, je mets ma selle à "hauteur XC", c'est-à-dire jambe droite lorsque la pédale est au point le plus bas. Est-ce correct?...
Comment peut-on porter un vélo avec un cadre pas à pas / mixte de manière efficace? - En comparaison, tout vélo à cadre en diamant est un jeu d'enfant pour moi d' épauler quel que soit le poids (d'accord, porter un roadster de 25+ kg n'est pas vraiment agréable , mais cela peut être fait): J'ai...
J'ai une affection appelée PAES fonctionnelle , qui est causée par la compression des muscles du mollet de l'artère poplitée. Mon médecin a recommandé des activités qui ne mettraient pas beaucoup de stress sur les mollets, et bien que le vélo ne soit pas idéal, c'est beaucoup mieux que de marcher...
J'ai réussi à casser mon cadre de vélo et après quelques lectures, il est possible que je ne pédale pas correctement en mettant trop dans ma course (voir la question connexe Je continue à casser mes cadres de route - pourquoi? ). Quelle est la bonne technique de pédalage et quel est le meilleur...
Probablement, une autre question discutable de mon côté. Lorsque vous transportez des objets en conduisant, comme des bouteilles d’eau, des kits de réparation, des pompes ou d’autres articles dont vous pourriez avoir besoin, quelle est la meilleure option… pour les porter? Sur votre vélo à la...