Comment améliorer votre forme de cyclisme - que vous souhaitiez pédaler avec moins de douleur ou devenir plus aérodynamique. Peut également être utilisé pour le VTT ou les techniques de BMX comme le saut ou le saut.
La page Freiner et tourner votre vélo de Sheldon Brown indique que: Les cyclistes qualifiés utilisent le frein avant seul probablement dans 95% des cas et "En général, je déconseille d'utiliser les deux freins en même temps." J'utilise certainement plus mon frein avant que mon frein arrière, mais...
Pourquoi les cyclistes se rasent-ils les jambes? Est-ce à cause de la résistance au
Lorsque vous montez une route en vélo sur une route, quels sont les avantages et les inconvénients de la bicyclette debout et
Souvent, je me retrouve à conduire avec mon vélo de course sur la voie réservée aux vélos de ma ville. Le problème avec ces voies cyclables est qu'il y a beaucoup de verre cassé (une fois tous les quelques kilomètres). Normalement, je le repère assez tard, je passe à travers la vitre et j'espère...
Je sais qu'une partie de l'endurance et de la vitesse du vélo provient d'un coup de pédale parfait. Que dois-je faire pour améliorer mon coup de
Le scénario: vous roulez dans une voie cyclable bordée de peinture uniquement. Il vous arrive de regarder par-dessus votre épaule (ou dans votre rétroviseur) et de voir un véhicule s'approcher par derrière, soit complètement dans la voie cyclable, soit suffisamment près pour ne pas pouvoir passer...
J'ai acheté un vélo de route Campagnolo vintage, donc les manettes sont sur le tube diagonal. Je possède un VTT et j'ai l'habitude de changer de vitesse sur celui-ci, mais je ne connais pas la bonne technique pour changer sur celui-ci. Mise à jour Je suis préoccupé par la technique (quelle main...
L'un des itinéraires de vélo les plus populaires près de chez moi a quelques groupes qui roulent ensemble le samedi et le dimanche. Les groupes deviennent aussi gros que 30 à 40 coureurs et ils se déplacent rapidement (25 à 35 mph). J'ai de temps en temps rejoint le groupe tout au fond et je me...
Je prenais ma balade habituelle le matin avant l'aube sur un vélo de route «aventure». C'est une colline très raide avec des virages (Ditchling Beacon, East Sussex, Angleterre). Je descendais et j'ai remarqué (trop tard) quelques débris sur la route et j'ai appliqué les freins au premier virage. Ma...
Étant donné que les fils de pédale sont différents sur les pédales gauche et droite: la pédale de droite a un filetage à droite (se retire dans le sens antihoraire, s'installe dans le sens horaire); la pédale gauche a un filetage à gauche (enlève dans le sens horaire, installe dans le sens...
Quelles compétences et techniques sont nécessaires pour descendre à grande vitesse tout en gardant le contrôle du vélo? Comment cela change-t-il lorsque les routes sont mouillées ou recouvertes de gravier?
Lorsque je fais du VTT avec mes amis, nous finissons parfois par nous attaquer à une montée sévère sur un sol rocheux. Je trouve généralement que je finis par poser un pied en premier. Je ne sais pas ce qui ne va pas. Parfois, ma roue arrière tourne et je perds de la puissance et je m'arrête, ou ma...
Je viens d'acheter des chaussures et des pédales SPD la nuit dernière et je les essayais (sur un pied) tout en me balançant dans mon salon. J'ai fini par tomber parce que je ne pouvais pas me détacher. Quelles suggestions avez-vous pour sortir des clips? Tordez-vous simplement votre pied fortement...
Je me déplace sur un vélo à vitesse unique (SS) à environ 21 km aller-retour. Rentrer chez moi n'est pas un problème car les pentes sont faibles et je peux les grimper. Cependant, aller travailler les dégradés est beaucoup plus raide et j'ai du mal à les grimper. J'ai généralement besoin de...
Je suis dans la mi-quarantaine et je conduis un cruiser à sept vitesses ou peut-être un VTT. J'aime pédaler en position debout et je ne me soucie pas vraiment de la vitesse ou de l'efficacité. Quand il y a même la moindre pente ascendante et je me tiens. Je passe à la vitesse supérieure et j'aime...
Tout au long de la série Kranked , les coureurs font des sauts et des sauts insensés. Ce qui m'intrigue, c'est que, malgré les conseils des débutants pour faire atterrir les deux roues (presque) simultanément, environ la moitié des atterrissages sont visibles sur les premières secondes de la vidéo...
Je peux faire du vélo d'une manière ou d'une autre, mais j'aimerais apprendre à mieux le faire (manœuvres, etc.) avant de commencer à l'utiliser comme moyen de se déplacer dans la ville. Avez-vous des suggestions sur la façon dont je devrais procéder, que dois-je considérer? Tout ce que j'ai pu...
Dans toutes les courses pro-cyclisme, ils commencent à vaciller vers la ligne d'arrivée au lieu de rouler régulièrement (par exemple, dans cette vidéo: http://youtu.be/wJE69beIIoI ). Pourquoi font-ils ça? Remarque: je n'ai aucune expérience de la course ou d'un vélo avec des poignées courbées vers...
Supposons qu'une voiture va entrer en collision avec vous. Que pouvez-vous faire pour minimiser les conséquences? Par collision, je veux dire que cela peut être intentionnel ou accidentel. Quoi qu'il en soit, je cherche des conseils sur la façon d'agir dans ce genre de situation où l'autre véhicule...
J'ai 77 ans et je viens de faire du vélo de route. Dans le meilleur temps, je fais entre 75 et 100 miles par semaine, composé principalement de routes assez faciles avec quatre ou cinq collines raisonnables, selon la durée des trajets. Je fais des itinéraires de 17 miles, 23 miles et un trajet du...