Y a-t-il eu des études scientifiques qui prouvent que les pédales automatiques améliorent réellement l'efficacité du pédalage, etc. par rapport aux pédales à plat? Les passionnés de pédales automatiques n'hésitent pas à dire que vous devez utiliser des pédales automatiques pour améliorer...
Pourquoi les cyclistes se rasent-ils les jambes? Est-ce à cause de la résistance au
J'ai posé des questions sur l' achat d'un vélo ici , et quelqu'un a demandé en mon nom de tester un vélo avant d'acheter . Ma question est, que dois-je savoir ou aurais-je dû savoir sur le dimensionnement ou la «géométrie» d'un vélo? En réponse à ma question sur l'achat, les gens ont parlé de la...
Je m'intéresse aux trajets longue distance (par exemple, plus de 50 km par jour) et à l'efficacité relative des différentes configurations de vélos de transport (par exemple, barres de suspension vs barres plates, ailes vs sans ailes, sacoches vs sac à dos, etc.). En tant que tel, quelqu'un sait-il...
Naturellement, transporter un vélo léger dans les escaliers est beaucoup plus agréable qu'un vélo plus lourd. Y a-t-il d'autres aspects d'un vélo qui sont affectés par son poids? Par exemple, le poids affecterait-il la tenue de route à basse vitesse? Des vitesses plus élevées? Tournant? Stabilité...
Je prévois de faire quelques (1-2 heures) sorties d'entraînement de base le matin avant le travail. Dois-je manger quelque chose avant le trajet? D'après mes connaissances, il devrait y avoir suffisamment de glycogène dans les muscles pour m'alimenter. Y a-t-il d'autres considérations? Que se...
J'ai entendu des rumeurs selon lesquelles un étirement (excessif) peut nuire aux performances cyclistes. Plus précisément, l'étirement des ischio-jambiers et / ou des quadriceps réduit soi-disant la puissance de sprint. Existe-t-il une base factuelle pour affirmer qu'une flexibilité accrue conduit...
Les vélos évoluent avec de bonnes technologies ou méthodologies à mesure que la période change. Maintenant, ce vélo, appelé vélo à cordes, a été introduit, qui n'a pas de chaîne, de dérailleur mais d'engrenages (le site Web le prétend). Quelle sera l'efficacité de ce vélo par rapport aux chaînes...
Je vérifiais certaines options pour suivre mes performances (km / h, distance, altitude, etc ...), je fais du VTT et du vélo de ville. Le premier choix est un tracker basé sur Nokia ( http://www.sports-tracker.com/ ), j'adore les téléphones Nokia. Divers choix viennent de cette question ( Qu'est-ce...
À l'approche de mon milieu des années 50, j'ai hâte de faire encore quelques décennies de cyclisme si tout se passe bien. Comment éviter et / ou atténuer les problèmes liés à l'âge afin de maintenir la condition physique du cycliste? J'y ai beaucoup réfléchi et je me suis déjà engagé dans plusieurs...
Combien signifie le poids en montant? Disons que je monte une montagne avec 1000 m d'altitude et c'est assez raide: 10%. Disons également que je peux maintenir 250 watts. Si j'ajoute 1 kg de poids au vélo, puis-je déterminer combien de temps (en temps) je serai? Combien de secondes vais-je perdre?...
Je conduis actuellement un hybride livré avec des pneus 700x32c. Puis-je remplacer un pneu plus étroit sans changer les jantes, ou les jantes ne conviennent-elles qu'à une taille spécifique de pneu? Jusqu'où puis-je aller avant de devoir acheter de nouvelles jantes? J'entends que des pneus plus...
Distinguons tous les avantages / inconvénients des chaînes par rapport aux courroies, comme: facilité d'entretien, besoin d'un cadre personnalisé, coût, disponibilité des pièces de rechange, tout cela: non. Cette question se concentre très uniquement sur les performances. J'ai lu plusieurs...
Lors de ma course d'ascension de samedi, je roulais à 181bpm HR AVG et j'ai économisé de l'énergie pour le dernier km où ma fréquence cardiaque a culminé à 190 (ce qui est ma fréquence cardiaque la plus élevée jamais enregistrée à mes 37 ans). Je me sentais plutôt normal au sommet, pas de fatigue...
J'ai 50 ans et je fais du vélo depuis des années, mais seulement 25 kilomètres de vélo et un entraînement en salle. Je m'entraîne depuis 8 semaines, ajoutant 5 miles par semaine à ma grosse course, mais à 60 miles cela me prend 4:20 et je n'arrive pas à améliorer ma moyenne! Je suis sur un vélo de...
Quelle est la différence de performances entre l'obtention de Speedplay zéro en acier inoxydable et titane, 206 g contre 164 g? Concentrez-vous uniquement sur le poids et non sur la qualité des roulements, etc. Je soupçonne que la différence ne sera pas perceptible, mais j'aimerais voir le calcul...