Questions marquées «heart-rate»

Verrouillé . Cette question et ses réponses sont verrouillées car la question est hors sujet mais a une signification historique. Il n'accepte pas actuellement de nouvelles réponses ou interactions. Je sais qu'il existe un certain nombre de calculs (220 - âge, etc.) pour calculer la FC max -...

Quelles sont certaines des méthodes pour déterminer mon seuil de fréquence cardiaque aérobie /

Lors de ma course d'ascension de samedi, je roulais à 181bpm HR AVG et j'ai économisé de l'énergie pour le dernier km où ma fréquence cardiaque a culminé à 190 (ce qui est ma fréquence cardiaque la plus élevée jamais enregistrée à mes 37 ans). Je me sentais plutôt normal au sommet, pas de fatigue...