On m'avait dit que faire de l'exercice comme des squats, courir, sauter, etc. causera des blessures au genou lorsque nous vieillirons.
Pendant que nous faisons ces exercices, nous frottons les os mous ensemble et au fil du temps, les os mous dégénèrent en raison de l'utilisation.
Je me demande si c'est vrai. J'ai fait beaucoup d'exercices pour les jambes récemment et je ne souhaite pas avoir de problèmes lorsque je vieillis.
C'est un point que j'ai lu en parcourant les sites Web:
Le cartilage dans le genou commence à se décomposer et laisse les os du genou se frotter les uns contre les autres pendant que vous marchez. Les personnes qui travaillent dans un endroit qui applique un stress répétitif sur les genoux courent un risque élevé de développer cette condition.