J'ai quelques recettes de smoothies verts, dont certains ingrédients sont par exemple "1 botte d'épinards" ou "1/2 botte d'épinards".
Les épinards que j'ai trouvés dans le magasin sont généralement des feuilles fraîches emballées dans un sac en plastique d'environ 250 grammes par exemple ... Mais combien coûte une grappe?
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spinach
Svish
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Réponses:
Un tas d'épinards pèse généralement quelque chose comme 250-500 grammes. Ma meilleure supposition est que quelque chose comme la moitié des tiges, qui peut facilement être aussi longue que les feuilles. Donc, très grossièrement, je dirais qu'un paquet fait 125-250 grammes. Alternativement, si vous voulez augmenter le volume (par exemple, si votre magasin a des bébés épinards en vrac), pensez à un tas comme quelque chose comme une tête de laitue, sauf avec le tiers inférieur à la moitié principalement des tiges.
Les épinards de taille normale obtiennent également beaucoup mieux que les feuilles de 4x6 cm, donc vous pouvez toujours utiliser des épinards de bébé un peu plus tendres, mais cela ne vous causera bien sûr aucun problème. (Les tiges des bébés épinards sont suffisamment tendres pour être mangées, en particulier lors du mélange, vous pouvez donc tout utiliser dans vos sacs.)
Dans tous les cas, les smoothies sont vraiment indulgents - non seulement vous n'avez pas besoin de beaucoup de précision, mais vous pouvez simplement ajouter et mélanger jusqu'à ce que la couleur et la saveur vous ressemblent!
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Un tas est la quantité d'un produit que vous pouvez tenir dans votre main compte tenu du processus de cueillette et de vente
Donc, pour les épinards, une grappe est une pleine poignée tenant les tiges, vos doigts n'ont pas besoin de toucher, c'est juste ce que vous pouvez tenir confortablement
Il s'agit d'une mesure très imprécise
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Un bouquet d'épinards fait 340 grammes (1 tasse)
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