Questions marquées «barefoot»

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Expériences avec la course «pieds nus»

J'ai beaucoup entendu parler de l'idée de course «pieds nus» qui a semblé gagner beaucoup de popularité avec le livre «Born to Run» . L'idée principale est que le pied humain a évolué pour devenir très efficace en courant et en mettant beaucoup de choses entre le sol et le sol, nous causons plus...

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Comment éviter la puanteur avec mes Vibram Five Fingers?

Voulez-vous améliorer ce post? Fournissez des réponses détaillées à cette question, y compris des citations et une explication de la raison pour laquelle votre réponse est correcte. Les réponses sans suffisamment de détails peuvent être modifiées ou supprimées. FiveFingers sont d'excellentes...

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Pieds nus courir par temps froid

J'ai récemment déménagé dans une nouvelle ville où l'on m'a dit que la température s'installe généralement autour de -20 ° C au milieu de l'hiver. Soit je porte des gants Merrell Pace ou des VFF, et j'ai découvert que lorsque la température atteint 0 degré, mes orteils commencent à s'engourdir....

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Alternatives à Vibram Five Fingers

J'aimerais porter des VFF pour courir, mais malheureusement j'ai des orteils et des pieds de forme / longueur étranges qui les rendent presque impossibles à porter. Existe-t-il des alternatives à un prix raisonnable que je pourrais examiner (pieds nus complets n'est pas une option)? Merci Note...

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Entraînement aux pieds nus, mais course avec la technologie?

Je m'entraîne pieds nus (+ vibrams) depuis plus de 2 à 3 mois maintenant. Je me sens bien, il n'y a pas de grosses blessures (même si je ne me suis pas vraiment poussé). Ma question est la suivante: est-il sage de s'entraîner pendant environ 4 mois pour un semi-marathon en utilisant des techniques...

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Pieds nus: Quel est le bon formulaire?

J'ai récemment acheté une paire de chaussures de course minimalistes. Comme je faisais quelques "recherches" auparavant, je suis parvenue à la conclusion que le fait de courir pieds nus était considéré comme "bon" ou "sain" reposait principalement sur une opinion. J'ai décidé moi-même que je...