Questions marquées «spine»

J'ai commencé à pratiquer le contact complet médiéval, ce qui signifie que je dois me battre pendant plusieurs minutes dans une armure en acier de 30 kg ++. Pour que je sois physiquement apte à ce sport, j'ai décidé (entre autres) de commencer à courir avec un sac à dos (aka rucking). J'ai un bon...

Fermé. Cette question est hors sujet . Il n'accepte pas actuellement les réponses. Voulez-vous améliorer cette question? Mettez à jour la question afin qu'elle soit sur le sujet pour l'échange de pile de remise en forme physique. Fermé il y a 3 ans . J'ai des antécédents de cancer, me laissant...

J'ai commencé à m'entraîner il y a environ 3 mois. J'avais négligé l'entraînement du bas de mon dos pendant un moment avant de recommencer à l'entraîner. Maintenant, mon pourcentage de graisse corporelle est d’environ 10% et ma colonne vertébrale est très visible au milieu du dos. Est-ce dû au...