J'ai eu l'impression qu'on ne peut pas augmenter leur capacité pulmonaire totale, c'est comme le rapport entre les fibres à contraction rapide et les fibres à contraction lente dans vos muscles, c'est-à-dire avec quoi vous êtes né. Cependant, je cherchais des articles de recherche pour le confirmer, et je ne trouve aucun article qui traite spécifiquement de l'augmentation de la capacité pulmonaire totale.
Je suis conscient qu'il existe des appareils d'entraînement pulmonaire qui visent à augmenter la capacité, mais ce qu'ils font vraiment, c'est former le muscle inspiratoire, et que la néovascularisation (augmentation du nombre de capillaires et de vaisseaux sanguins pour exercer les muscles) contribue également à la livraison d'O2 et à l'augmentation d'O2 utilisation.
Quelqu'un peut-il fournir des études traitant directement de l'augmentation de la capacité pulmonaire et de ses effets sur les athlètes? Je connais les études sur les asthmatiques, mais elles n'augmentent pas la capacité pulmonaire TOTALE, elles augmentent la capacité pulmonaire FONCTIONNELLE. Je m'intéresse à ceux où la capacité pulmonaire totale a augmenté.
Modifié pour éclaircir - Ce que je recherche, ce sont des études où la taille physique réelle des poumons s'est révélée être augmentée. Le volume pulmonaire est directement mesuré (spirométrie, etc.), mais la capacité pulmonaire est nécessairement une valeur finie. J'aimerais savoir s'il y a eu des exercices ou d'autres interventions qui se sont avérés augmenter la taille des poumons plutôt que l'efficacité avec laquelle nous les utilisons?
Réponses:
Cet article de Scientific American peut vous aider. Il indique essentiellement que les améliorations de la fonction cardio-respiratoire de l'exercice sont dues à l'efficacité de la composante cardiaque plutôt qu'à la fonction pulmonaire:
L'article décrit les améliorations de l'efficacité comme suit:
J'espère que cela pourra aider.
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