La fumée peut blesser vos yeux, irriter votre système respiratoire et aggraver les maladies cardiaques et pulmonaires chroniques.
Comme le note @JohnP, plus le niveau d'avertissement ou de particules dans l'air est élevé, plus les risques d'irritation que vous pouvez ressentir (sinus, gorge, toux, yeux, irritation respiratoire) sont élevés. Ceux-ci seront exacerbés si vous avez des facteurs de risque ou des conditions préexistantes comme les maladies cardiaques ou pulmonaires, l'asthme ou les allergies. Pour connaître l'indice de qualité de l'air dans votre région , cliquez ici pour vous aider à décider s'il est sûr ou non de fonctionner.
Si vous courez quand vous sentez de la fumée, vous risquez une irritation respiratoire. Lorsque vous courez, vous respirez plus rapidement et plus profondément en absorbant les particules fines plus profondément dans vos poumons.
Pendant l'exercice , les gens peuvent augmenter leur apport d'air de 10 à 20 fois leur niveau de repos. L'augmentation de la fréquence respiratoire entraîne une pollution plus profonde dans les poumons.
Vous seul pouvez décider si vous devez ou non courir avec une odeur de fumée et une brume de fumée dans l'air, mais je ne le ferais pas personnellement.
J'allais dire qu'Abe devrait envisager de courir avec un masque respiratoire, mais comme vous l'avez mentionné, la fumée affecte non seulement vos poumons mais aussi vos yeux. Rejoignez une salle de gym pour le mois et utilisez l'une des machines cardio (spinning, tapis roulant - votre choix). Je ne veux pas aller 1-2 semaines sans exercice.
Réponses:
La section des commentaires de cette question, Existe - t-il des informations scientifiques sur les effets de la pollution de l'air pendant l'exercice? lien vers des informations pertinentes sur l'exercice et la pollution atmosphérique.
Selon le CDC :
Comme le note @JohnP, plus le niveau d'avertissement ou de particules dans l'air est élevé, plus les risques d'irritation que vous pouvez ressentir (sinus, gorge, toux, yeux, irritation respiratoire) sont élevés. Ceux-ci seront exacerbés si vous avez des facteurs de risque ou des conditions préexistantes comme les maladies cardiaques ou pulmonaires, l'asthme ou les allergies. Pour connaître l'indice de qualité de l'air dans votre région , cliquez ici pour vous aider à décider s'il est sûr ou non de fonctionner.
Si vous courez quand vous sentez de la fumée, vous risquez une irritation respiratoire. Lorsque vous courez, vous respirez plus rapidement et plus profondément en absorbant les particules fines plus profondément dans vos poumons.
Vous seul pouvez décider si vous devez ou non courir avec une odeur de fumée et une brume de fumée dans l'air, mais je ne le ferais pas personnellement.
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