Devrais-je encourager / convaincre ma fillette de 3 ans de regarder des émissions de télévision pour enfants qu’elle trouve effrayantes ou bouleversantes?

Ma fille de 3 ans est assez sensible et empathique, et trouve par la suite certaines émissions de télévision pour enfants destinées à son groupe d'âge trop effrayantes, inquiétantes ou dérangeantes à regarder. Même les productions télévisées de livres qu'elle aime tels que le Gruffalo peuvent être trop effrayantes pour elle. Ce qu’elle n’aime pas regarder, ce sont des choses avec des éléments de danger, du mal ou des personnages particulièrement bouleversés.

Cela la limite à quelques émissions qu’elle aime mais elle souhaite essayer de regarder d’autres choses. Nous essayons donc parfois de regarder un nouveau film ou une nouvelle émission ensemble. Très souvent, elle est effrayée ou en colère et demande à l'éteindre.

Devrions-nous essayer de l’encourager ou de la convaincre de regarder ces choses, de l’aider avec sa réaction émotionnelle? Ou serait-il préférable d'éviter ces émissions jusqu'à ce qu'elle soit plus âgée et ait probablement développé la capacité de mieux faire face à ces émotions.

Je ne veux pas lui faire peur ou la contrarier nécessairement, mais s'il y a une façon de l'aider, alors je serais intéressé d'essayer.

Tout d’abord, laissez-moi vous assurer que je comprends votre inquiétude. Je suis dans votre situation il y a trois ans et il peut être très alarmant lorsque votre enfant trouve «Ben et Holly» trop effrayants («L'oiseau a volé sa baguette! Waa-waa-waa! Éteignez-le maintenant! N'écoutez aucune histoire pour enfants ("Red-riding hood" était considéré comme un film d'horreur) et n'autorisait aucun personnage pervers dans un jeu de rôle. Cela limite beaucoup leur exposition à la littérature, au théâtre et à des intrigues de jeux possibles. Cela semble ralentir leur développement émotionnel.

Je voudrais vous dire ce que nous avons fait et comment cela a fonctionné.

1. Éteignez quand elle demande. Sinon, elle risque de ne pas vous faire confiance lorsque vous essayez de lui montrer quelque chose de nouveau.

2. Essayez différents spectacles. Parfois, l'intrigue serait si intéressante que la curiosité vaincra la peur. Dans notre cas, elle a commencé à regarder la princesse Sofia plus tôt qu’elle n’avait accepté Luntik (je ne suis pas sûre que vous connaissiez celle-ci, mais elle vise les 2-3 ans).

3. Passer des parties effrayantes et ensuite en montrer quelques-unes par hasard une fois qu'elle est habituée à l'histoire. Voici comment nous avons regardé Tinkerbell.

4. Demandez si c'est acceptable si vous la regardez vous-même et elle jouera dans l'autre pièce en attendant. Ma fille a dit d'accord, puis jetait un coup d'œil dans la pièce pour savoir quelle serait la prochaine étape.

5. Trouvez un environnement où elle est exposée avec d'autres enfants. Nous avons un merveilleux théâtre de marionnettes interactif où nous avons regardé beaucoup de contes de fées traditionnels. Elle semblait effrayée mais tout le monde autour riait alors elle décida que ce n'était pas si effrayant après tout.

6. Les frères et sœurs aident beaucoup. Je me souviens qu'un progrès important a été accompli lorsque son cousin aîné est venu rendre visite pendant trois semaines. Elle organisait tous les types de jeux normaux pour enfants (avec de mauvaises sorcières, des mourants, une résurrection, des volcans, des médecins, etc.). Ma fille voulait vraiment y participer et était très rapide à accepter ces choses effrayantes comme une norme qu'elle ne ferait jamais avec moi.

Je posais moi-même la même question que la vôtre et j’essayais de trouver la réponse d’autres personnes qui travaillaient avec ma fille, comme des enseignants préscolaires et scolaires. Il y avait très peu de choses à dire à part "tous les enfants sont différents, oui, peut-être que sa réaction est étrange mais elle est une enfant normale". J'ai décidé de ne pas y voir un trouble et notre médecin a recommandé de ne pas consulter un psychologue à ce sujet (mais si vous êtes très inquiet, demandez-leur aussi).

Enfin, ma solution est la suivante: ne la poussez pas, mais évitez également de saisir ses préférences. Je pense qu’accepter inconditionnellement son «non» n’est pas pratique, car de toute façon elle sera exposée à ce genre de choses à l’école et au préscolaire. D'après notre expérience, je peux vous dire que cela s'estompe progressivement, vous n'êtes pas coincé avec Peppa Pig et les trains idiots de chooh-chooh pour toujours =). Mais il le fait aussi à une vitesse étrange pour différents aspects. Drôle de note, elle a six ans maintenant et elle a lu deux premiers Harry Potters. Voldemort, les araignées, la forêt interdite étaient effrayants, mais supportables. Cependant, le moment où Harry fut envoyé au directeur provoqua un effondrement complet et elle ne toucha pas le livre pendant deux semaines =).

Je trouve une grande importance dans le renforcement du sens du contrôle personnel chez un enfant. Ses nuls sont non et ses jeunes oui, à moins qu'il y ait un risque de préjudice physique ou psychologique.

Je suggérerais de suivre l'exemple de votre fille concernant ce qu'elle veut regarder. Offrez des émissions à regarder ensemble et si elle dit oui, alors regardez-la. Si non, ne forcez pas le problème. Quand elle a vraiment peur, arrêtez de regarder et parlez-en (aussi longtemps qu'elle ne veuille pas faire autre chose).

Demandez-lui ce qu'elle ressent et affirmez qu'elle va bien. Demandez ce qui lui fait ressentir cela. Demandez-lui comment elle aiderait les personnages du spectacle. Essentiellement, guidez-la en explorant ce qu'elle ressent. Etre contrarié, effrayé, en colère ou frustré sont des émotions acceptables et attendues, mais ils ont besoin de plus de temps et de soins pour être explorés et traités.

Il y avait des films qui me faisaient peur longtemps après qu'ils l'auraient dû parce que je les regardais un peu plus tôt que je n'étais prêt et portais une association négative autour d'eux. Donc, même quand j'étais assez vieux pour les apprécier, je ne les aimais pas parce que je me souvenais qu'ils étaient effrayants. En vieillissant considérablement, j'ai réalisé que j'aimais vraiment certains de ces films, mais je les ai ratés pendant un bon bout de temps à cause du traumatisme précoce qu'ils ont causé. Donc, je seconde le conseil de ne pas presser votre enfant.

Si un enfant est obligé de faire face à des situations qui ne lui permettent pas de comprendre, de traiter, de réagir ou de contrôler - en particulier des situations qui s'accompagnent de forts sentiments négatifs, cela peut être traumatisant.

Le traumatisme est mauvais. Vous voulez éviter ça. L'exposition à un événement traumatisant ou aversif est maintenant reconnue comme une cause vitale de toute une catégorie de conditions affectant le bien-être mental ¹ .

Sachez qu'il est peu probable que votre enfant soit traumatisé tant que vous êtes sensible et modéré, sans pression et faites ce qui est suggéré dans la réponse de May - que je recommande comme guide pratique, contrairement à mon traitement plus théorique. Cependant, il me semble utile que vous compreniez pourquoi il vaut la peine d’aborder cette situation avec prudence. Même si des événements négatifs assez effrayants et souvent graves ou répétés sont nécessaires pour être vraiment cicatrisants, sachez simplement que les choses peuvent être traumatisantes ² de manière surprenante.

À mon avis, les enfants ne devraient être mis au défi que jusqu'à un inconfort modéré, occasionnel et toujours avec le soutien émotionnel et cognitif approprié. Il est essentiel que votre enfant ait le sentiment qu'il a des choix, même si au final ces choix ne donnent que l'illusion d'un contrôle. Si un événement déjà survenu dépasse la capacité d'un enfant à faire face, un adulte de confiance en parler avec l'enfant (sans en donner beaucoup) est utile - l'objectif est de donner à l'enfant un récit utile à attribuer à l'enfant. événement qui l'explique au niveau de la compréhension de l'enfant et le sensibilise aux choix ³à l'avenir pour faire face à ce genre de situation. Cette conversation doit également être équilibrée, car elle peut elle-même devenir un récit chargé et implicite qui rend la situation plus effrayante. Il est donc important, à certains égards, de montrer plus que de dire , si possible, tout en aidant l'enfant à construire / accepter sans le savoir une récit utile.

Globalement, les enfants doivent être protégés des situations et des intrus au-delà de leur âge et de leur maturité qui les poussent à créer un mécanisme d'adaptation inadapté, de quelque type que ce soit - émotionnel, intellectuel ou autre. Et, considérez le facteur très important selon lequel la définition de mésadaptif est ici adaptative à la situation actuelle, au-delà de la capacité de l'enfant à le manipuler, mais mal adaptée à sa future fonction adulte en tant que personne entière . Plus précisément, si le cortex s'arrête et que le système limbique ou le "cerveau de reptile" est laissé en charge ⁴ , le fait de le subir avec une sévérité grave ou répétée avec une sévérité légère ⁵ est une recette pour des dommages émotionnels à long terme et d'autres problèmes⁵ plus tard dans la vie.

À mesure que l'enfant se développe avec le temps, physiquement, mentalement et émotionnellement, et devient de plus en plus sophistiqué, mature et capable de comprendre et de faire preuve de jugement, il peut tolérer de plus en plus de stimulation et de situations de plus en plus excitantes / effrayantes / intenses. Tant que le niveau de ces éléments se situe à l'intérieur (ou à peine à l'extérieur) de l'enveloppe de travail compétente de l'enfant, celui-ci continuera à rester confiant, capable, adaptatif et fonctionnel.

Une bonne modélisation des comportements et des attitudes des parents, ainsi qu’aider un enfant à identifier, marquer, ressentir ses émotions et à y réagir, revêtent toujours une importance cruciale pour le développement de l’enfant, qu’un traumatisme soit survenu ou non. Vous pouvez faire une recherche sur la négligence émotionnelle dans l'enfance pour en comprendre un aspect et savoir quels types d'interaction intentionnelle avec un enfant l'aideront à développer son intelligence émotionnelle de manière saine et à un stade de développement normal. Cette intelligence émotionnelle permettra alors à l'enfant d'utiliser ses propres émotions et celles des autres pour obtenir des résultats positifs plutôt que négatifs.

En terminant, gardez à l’esprit que la fonction de direction prend jusqu’à environ 25 ans ^{, 6 et 7 ans} pour finir de se développer, et jusqu’à 31 ans pour les personnes extrêmement douées. Bien que le bon type d'enseignement permette d'accélérer le développement des fonctions exécutives, vous ne dépasserez jamais le stade de développement du cerveau physique de l'enfant. Il est donc important de prendre conscience des limitations dures d'un enfant et de travailler sagement en son sein au lieu de le faire imprudemment. en les ignorant ...

_Références

1. _{Laura K. Jones, Jenny L. Cureton, Trauma redéfinie dans le DSM-5: principes et implications pour la pratique professionnelle de conseil Le Conseiller Journal, volume 4, numéro 3, pages 257-271 doi: 10,15241 / lkj.4.3.257 ( plus détails et formats )}

   _{Remarque: C’est une excellente explication générale de ce qu’est l’ESPT (chez l’adulte) et de la façon dont il se présente. En se concentrant sur les différences entre les définitions précédentes du DSM relatives au traumatisme, un traitement assez complet est accompli. Notez que les critères pour adultes sont distincts des critères pour enfants.}

2. _{Critères DSM-V du SSPT pour les enfants, résumés par verywellmind.co].}

   _{Affirmation: "... sachez que les choses peuvent être traumatisantes ² de manière surprenante."}

   _{La perception de l'enfant régit toutes les autres considérations relatives à la gravité d'un événement, et le SSPT développé dans l'enfance semble être plus dommageable que celui subi à l'âge adulte. Alors que les critères de l'ESPT chez les enfants (voir ci-dessus) et les adultes excluent le fait de regarder des événements sur un écran comme une cause, ceci est quelque peu controversé ¹ et n'exclut pas la possibilité que l'enfant croie qu'il a réellement été menacé de se blesser. En outre, un SSPT complet n'est pas nécessaire pour qu'il y ait néanmoins des résultats négatifs dans des situations écrasantes répétées.} .

3. _{Joaquín A. Mora-Merchán, Stratégies d'adaptation: médiateurs des effets à long terme sur les victimes d'intimidation? Annuaire de la psychologie clinique et de la santé, 2 (2006) 15-25}

   _{Remarque: Bien que cet article traite de l'intimidation, les effets des situations traumatisantes sur les enfants sont les mêmes, que la source du traumatisme soit ou non l'intimidation.}

   _{D'une part, lorsque nous avons examiné la perception de contrôle, les victimes avec moins de perception de contrôle sur les épisodes d'intimidation ont présenté des niveaux de stress plus élevés. Par ailleurs, les élèves qui considéraient le conflit plus comme un défi que comme une menace avaient moins de stress à l’âge adulte. ... [E] même si la perception du contrôle était imaginaire, le tamponnage du stress le renforce finalement. … La perception de contrôle peut être considérée comme un protecteur efficace dans les populations victimes.}

4. _{Maia Szalavitz, Comment la terreur détourne le cerveau TIME Magazine, 16 avril 2013}

   _{Revendication: "Si le cortex s'arrête et que le système limbique ou le" cerveau de reptile "reste en charge":}

   _{Lorsque le cerveau est gravement menacé, il modifie immédiatement la façon dont il traite les informations et commence à hiérarchiser les réponses rapides. «Les longs parcours normaux à travers le cortex orbitofrontal, dans lesquels les personnes évaluent les situations de manière logique et consciente et [considèrent] les risques et les avantages de différents comportements - cela est court-circuité», explique le Dr Eric Hollander, professeur de psychiatrie à Montefiore / École de médecine Albert Einstein à New York. Au lieu de cela, il dit: «Vous avez une entrée sensorielle à travers les [régions] sensorielles et dans l'amygdale ou le système limbique."}

5. _{Bessel van der Kolk, Etat de stress post-traumatique et nature du traumatisme. Dialogues Clin Neurosci. 2000 mars; 2 (1): 7–22.}

   _{Revendication: "à plusieurs reprises de gravité légère":}

   _{Initialement décrit comme le résultat d'un incident traumatique grave, le SSPT a maintenant été démontré qu'il était également déclenché par de multiples traumatismes chroniques.}

   _{Allégation: "Dommages émotionnels à long terme et autres problèmes":}

   _{Des événements traumatisants tels que la violence familiale et sociale, les viols et les agressions, les catastrophes, les guerres, les accidents et la violence prédatrice confrontent les gens avec une telle horreur et une telle menace qu'ils peuvent altérer de manière temporaire ou permanente leur capacité à faire face, leur perception de la menace biologique et leur conception d'eux-mêmes. . Les personnes traumatisées développent fréquemment le trouble de stress post-traumatique (TSPT), un trouble dans lequel la mémoire de l'événement traumatique finit par dominer la conscience des victimes, épuisant leur vie de sens et de plaisir.}

6. _{Mariam Arain et al., Maturation du cerveau chez l'adolescent , Neuropsychiatr Dis Treat. 2013; 9: 449–461. Publié en ligne 2013 avr. 3. doi: 10.2147 / NDT.S39776}

   _{Revendication: "la fonction exécutive prend environ 25 ans environ pour finir de se développer":}

   _{Il est bien établi que le cerveau subit un processus de «recâblage» qui ne s’achève pas avant environ 25 ans. Cette découverte a amélioré notre compréhension de base de la maturation du cerveau chez les adolescents et conforté les comportements observés à la fin de l'adolescence et au début de l'âge adulte. Plusieurs chercheurs considèrent que la tranche d'âge 10-24 ans est l'adolescence, ce qui peut être divisé en sous-étapes spécifiques au développement physique, cognitif et social / émotionnel.}

7. _{Sylwester R. Le cerveau des adolescents: rechercher l'autonomie. Newbury Park CA: Corwin Press; 2007}

Souvent, dans les émissions pour enfants, quelque chose qui semble effrayant et diabolique au début / au milieu se révèle plus tard être quelque chose d'innocent et de bon plus tard.

Dans de tels cas, je trouve préférable d'encourager (et non de forcer) à aller jusqu'au bout, en faisant de mon mieux pour qu'ils se sentent en sécurité et éventuellement renoncer à un complot si nécessaire.

De cette façon, ils peuvent, espérons-le, se rendre au «Aha! moment où ils réalisent que ce n'était pas si effrayant après tout.

L'alternative de l'éteindre au milieu signifie que le reste est laissé à l'imagination, ce qui est presque sûr d'être beaucoup plus effrayant que ce qui s'est réellement passé.

Pour moi, un point clé est que votre fille n'a créé aucune de ces histoires - elle n'a donc aucun pouvoir ni contrôle sur elles, à part regarder ou non. Dans une réponse il n'y a pas si longtemps, May a dit quelque chose de très important. Pour paraphraser, les inquiétudes de sa fille ont été apaisées après avoir passé du temps à jouer avec un cousin plus âgé, qui a organisé les enfants pour qu'ils jouent des histoires différentes. Les enfants ont inventé leurs propres personnages, puis ils ont fait des choix créatifs, spontanés et intuitifs concernant leurs personnages et leurs actions.

Imaginez-vous comme un enfant dans une telle situation, vous vous déplacez dans votre maison en tant que personnage, et un autre enfant qui joue un personnage très effrayant arrive en courant vers vous. Vous pourriez intuitivement avoir l'air féroce, crier. Ensuite, tout aussi spontanément (et inconsciemment), vous pouvez trouver une justification plausible et qui sauve la face dans le cadre de l'action immédiate - tout en restant dans le personnage - pour sortir et trouver un terrain plus sûr. Ensuite, lorsque vous vous sentirez à nouveau fort, vous pourriez commencer votre propre rencontre où vous êtes effrayante. Nous pouvons presque toujours gérer notre propre imagination, raison pour laquelle l’invention est un si bon point de départ.

L'exaltation de faire partie d'un jeu incroyable avec d'autres enfants enthousiastes - et ensuite de réaliser que vous pouvez changer le jeu, vous pouvez regarder par vous-même dans ce monde imaginaire, tout cela est très puissant. C'est une façon d'apprendre la résilience, le courage et le contrôle émotionnel. Nous avons essayé d'aider nos enfants à se sentir confiants et à l'aise dans de nombreuses situations différentes, mais nous n'avons pas exigé qu'ils progressent sur un chemin cohérent, en phase avec quiconque. C'est un flux et reflux, et parfois c'est agaçant et embarrassant pour le parent.

Votre fille aura plusieurs décennies à regarder un film d'horreur - ou tout autre type de film. C'est merveilleux qu'elle sache qu'elle est en sécurité pour partager ses sentiments avec vous. Ne fais pas ces sentiments «faux». Au lieu de cela, renforcez-la en la laissant suivre son propre rythme, et reconnaissez et appréciez sa créativité innée. Saisissez l’occasion de parler des personnages que vous regardez, de la façon dont ils se traitent, des choix qu’ils font et de la façon dont cela fonctionne.