Comment puis-je aider un enfant de trois ans à comprendre que je ne peux pas jouer activement avec lui pendant quelques jours?

Plus tôt dans la journée, j'ai suffisamment tiré un muscle dans mon dos pour que je doive m'allonger pour le détendre, et je ne prévois pas de ramasser des objets lourds (comme un petit enfant) pendant quelques jours. Son autre parent comprend et est capable et désireux de participer, les frères et sœurs plus âgés ne sont en général pas intéressés, mais l'enfant d'âge préscolaire ...

Comment puis-je expliquer une incapacité temporaire à un enfant de trois ans de telle manière qu'il est très clair que je ne suis pas en colère, je ne veux pas l'ignorer et le négliger, mais je ne peux pas jouer avec lui comme il veut maintenant? Ironiquement, nous n'avons jamais eu de problème quand un parent ou un autre est absent de la ville ou travaille tard, mais être visible et ne pas se lever le frustre actuellement.

Un enfant de 3 ans devrait être en mesure de comprendre que vous êtes malade et que quelque chose fait mal - à moins que vous n'ayez un enfant exceptionnellement sain, il aurait dû en faire lui-même l'expérience. Vous devez expliquer ce qui fait mal et ce que vous devez ou ne pouvez pas faire. Répétez l'explication aussi souvent que nécessaire: vous ne pouvez pas faire X parce que votre dos vous fait beaucoup mal. C'est en fait une bonne occasion d'enseigner avec insistance, si nécessaire.

Mais je peux penser à un "jeu": Jouez que vous êtes malade.

Cela signifie que vous devez vous allonger, être bien traité et soigné. Avec un peu de chance, vous obtiendrez des "soins médicaux", du jus de fruits, vous prêterez des animaux en peluche ou vous aurez des histoires à lire. Petit bonus: vous pouvez vous plaindre un peu et vous plaindre d'être blessé - quelque chose que nous, les parents forts et fiables, nous nous permettons rarement de faire.

Même avec un mauvais dos, vous pourrez peut-être lui lire (il peut aller chercher le livre, tourner les pages et remettre le livre). Et une fois que cela devient ennuyeux, il devrait pouvoir jouer avec l'autre parent, un frère ou une sœur ou seul.

Je souffre de problèmes de douleur chronique, qui me rendent parfois impossible ou très inconfortable de descendre et de jouer avec mon fils, qui a un peu plus de 2 ans.

Ma femme a également eu des problèmes récemment. Elle s'est foulé le pied au cours de son dernier trimestre, et vient d'accoucher de notre deuxième fils et a pas mal de taches.

La solution que nous utilisons avec mon fils est simplement de lui dire que nous avons mal. À l'heure actuelle, le langage que nous utilisons est: "Je ne peux pas jouer en ce moment, parce que j'ai un owie. Mon cou est owie et mon dos est owie." Je lui ai dit cela textuellement plusieurs fois auparavant. Il a très bien compris la première fois que je lui ai dit cela. Il agit vraiment déçu, mais il sait que ce n'est pas parce que j'ai un problème avec lui. Je pense qu'à quelques reprises, j'ai même rendu cela explicite et j'ai dit: "Papa veut jouer, mais je ne peux pas à cause de mes devoirs."

Pour lui faciliter la tâche, j'essaie de faire d' autres choses avec lui, comme lire un livre tout en partageant un siège. D'autres fois, j'essaie de suggérer des activités plus ludiques que je sais que je peux gérer physiquement, c'est-à-dire celles qui me permettent de m'asseoir confortablement quelque part et d'interagir avec lui. Certaines activités comme celle-ci sont Play-Doh ou dessin. Souvent, il suffit que je sois là avec lui, que je n'ai pas vraiment besoin d'en faire autant.

Pour résumer, ma solution est vraiment en deux parties:

1. Soyez honnête avec votre fils, en utilisant un langage à son niveau. Votre enfant de 3 ans peut comprendre une formulation plus complexe que de simplement dire que vous avez un "owie" dans le dos.
2. Suggérez-lui d'autres activités, de préférence celles où vous avez une certaine implication.

Je pense que cela aidera avec d'autres raisons possibles de ne pas pouvoir jouer avec lui. Par exemple, mon fils s'est rapidement adapté à: "Maman ne peut pas jouer en ce moment, elle nourrit le bébé." Il comprend que parfois nous ne sommes pas disponibles.

Et si vous choisissiez une poupée, une marionnette, un animal en peluche ou un personnage de playmobile pour vous remplacer? Vous pourriez également en avoir besoin d'un autre pour remplacer l'enfant. Ensuite, pendant que vous êtes allongé sur le canapé, ou quoi que ce soit, vous pourriez jouer la maman en poussant l'enfant dans la balançoire, en le soulevant et en le balançant, etc. Peut-être que votre fils aimerait manipuler l'un des personnages. Par exemple, vous pouvez lui demander de vous montrer ce que le personnage de maman doit faire et comment elle doit le faire.

Peut-être pourriez-vous vous amuser avec un peu de TLC, comme demander à votre fils de mettre un pansement sur votre boo-boo, allumer votre coussin chauffant, vous couvrir d'une petite couverture. Certains enfants de trois ans ne sont jamais plus heureux que lorsqu'ils peuvent appliquer beaucoup, beaucoup de pansements à leur poupée.

J'espère que vous avez un cadeau caché pour un futur cadeau que vous pourriez dévoiler tranquillement, ou un petit ami qui pourrait venir pour une date de jeu, ou un ami de taille moyenne qui pourrait venir pour aider une mère. Ou l'un de vos enfants plus âgés peut être amené à aider.