Comment faire en sorte que mon enfant de 5 ans se concentre sur la tâche à accomplir?

Mon enfant de 5 ans a du mal à se concentrer pendant plus d'une brève période et prend du retard sur les autres enfants de sa classe de maternelle. Quand elle se concentre pendant quelques minutes, elle est capable de saisir rapidement et d'accomplir des tâches appropriées à son niveau (par exemple, mathématiques faciles ou comptage) mais après quelques minutes, elle perd le focus et je ne peux pas attirer son attention sur le sujet. En comparaison, les autres élèves de sa classe ne semblent pas en souffrir et son frère de 3 ans est capable de rester concentré pendant des périodes beaucoup plus longues.

Ce n'est pas seulement le travail scolaire, mais n'importe quelle activité. Si je joue au football avec l'enfant de 3 ans et celui de 5 ans, après un court instant, l'enfant de 5 ans perdra de l'intérêt et s'éloignera.

Ce que j'ai essayé jusqu'à présent:

• Engagement individuel sur chaque sujet.
• Des jeux qui améliorent les compétences sur lesquelles nous nous concentrons.
• Aborder le problème directement avec elle et lui demander d'essayer de se concentrer (elle n'aime pas en parler et évitera / ignorera la conversation).

Existe-t-il des astuces ou des techniques pour la garder au travail ou pour la ramener à la tâche à accomplir?

Je connais un certain nombre de parents d'enfants AD (H) D, y compris moi-même. Certains de nos enfants sont médicamentés, d'autres non. En effet, à un si jeune âge, il est très inhabituel de recommander des médicaments - à la place, il existe une variété de suggestions d'interventions comportementales.

J'ai trouvé que ces suggestions sont également utiles pour les enfants neurotypiques. Tout enfant peut bénéficier de rendre les activités intéressantes et engageantes, de réorienter les mauvais comportements au lieu de réprimander, d'avoir un horaire organisé et une vie structurée - je trouve les conseils utiles pour les trois de mes enfants , pas seulement celui officiellement diagnostiqué comme TDAH.

Le comportement à la maison est quelque chose que vous pouvez influencer directement.

Certaines des suggestions les plus courantes (et, d'après mon expérience, efficaces) se concentrent sur l'établissement d'une routine, la fourniture d'un espace sans distraction pour les devoirs ou les études, et la décomposition des emplois en tâches plus petites et plus faciles à gérer.

• Divisez une tâche importante ou un devoir en devoirs plus petits et plus faciles à gérer. "Faites vos devoirs" fonctionnera pour mon aîné, mais c'est une demande écrasante pour son frère cadet. Au lieu de cela, nous nous asseyons et regardons ce que sont les devoirs (lecture, pratique de l'orthographe, deux feuilles de mathématiques), planifions dans quel ordre cela se fera, écrivons dans des endroits pour faire des pauses (par exemple, prenez une collation après avoir terminé l'orthographe, puis retour au travail).

• Superviser. Restez à proximité pendant le travail. Rappelez-vous doucement quel est le sujet ou la tâche si l'attention semble vagabonder - quelque chose de simple comme, "Comment vont vos calculs?" ou "Vous progressez bien jusqu'à présent", ou "J'apprécie l'effort que vous faites", aide à ramener sa concentration de cette feuille intéressante à l'extérieur vers ce qu'il était censé regarder. Le but n'est pas de faire les devoirs, et même pas nécessairement de rester assis là pour chaque problème d'ajout - fournir l'attention supplémentaire qui fait naturellement défaut, être une ressource pour aider à ajuster le plan des devoirs s'il s'avère que quelque chose est plus difficile (ou plus facile) !) que prévu, et soyez juste une présence réconfortante pour que cela ne ressemble pas à ME VERSUS HOMEWORK.

• Concentrez-vous sur les déclarations positives et les louanges. Les enfants qui ont des problèmes d'attention sont habitués à être constamment informés qu'ils ne prêtent pas attention. Puisqu'ils essaient vraiment et ne peuvent tout simplement pas faire aussi bien que prévu, cela peut conduire à beaucoup de blâme et à une faible estime de soi. Trouver des occasions de louer même les plus petits succès - une fois que nous avons appris cette stratégie, je ne peux pas dire qu'elle a complètement transformé la vie de mon fils, mais ses crises de pleurer sur la façon dont il est "stupide" et "le pire" et "peut" t faire quoi que ce soit de bien "ont considérablement diminué.

• La recherche suggère que l'exercice régulier peut aider à soulager certains symptômes du TDAH. Encouragez l'activité physique , que ce soit par le biais de sports ou d'activités organisés, ou tout simplement courir dans la cour ou une aire de jeux. (C'est également bon pour la santé physique générale, alors pourquoi pas?)

J'ai eu très peu de conversations avec mon fils sur l'importance de se concentrer et comment faire attention. Rétrospectivement, la majorité d'entre eux étaient probablement assez insultants, car il s'agit de choses qu'il connaît presque instinctivement - si vous n'écoutez pas vos parents ou votre professeur, vous manquerez des informations importantes (y compris, parfois, "il est temps de manger dessert, venez ici si vous en voulez! "), il est donc important d'écouter. Il n'était tout simplement pas capable de bien faire attention. Il avait tendance à être plus réceptif lorsque je dirigeais plutôt: « Je sais que vous avez du mal à faire attention, et je l'apprécie tellement lorsque vous êtes concentré."De telles discussions ne sont pas utiles lorsqu'il est fatigué, réprimandé pour ne pas avoir prêté attention, ou intéressé à faire autre chose et donc à ne pas vraiment écouter - nous le gardons pour un moment de calme avant de se coucher ou quelque chose comme ça.

Le comportement scolaire est un peu plus difficile, car vous n'avez pas de contrôle direct sur ce que l'enseignant peut faire dans sa propre classe. Nous avons eu un enseignant qui était incroyablement strict et impatient avec son comportement (ce qui était horrible), et deux qui étaient plus indulgents et ont aidé à le réorienter au lieu de recourir immédiatement à la punition (et il a prospéré). Cela dépend en partie de la personnalité et du style de l'enseignant, mais le conseil le plus utile que j'ai trouvé était le suivant:

Le parent peut aider l'enfant en parlant à l'enseignant avant le début de l'année scolaire de la situation de son enfant. La première priorité pour le parent est de développer une relation positive et non contradictoire avec l'enseignant de l'enfant. (1)

Tant que vous travaillez ensemble pour garder un œil sur le comportement, l'attention et les progrès de votre fille, il est beaucoup plus simple de gérer les problèmes qui peuvent survenir. Déterminer ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas, et partager ce que vous avez trouvé efficace à la maison, aidera l'enseignante à déterminer quels outils ou techniques ils peuvent utiliser en classe pour continuer à apprendre.

Si vous avez un diagnostic officiel de TDAH, il est possible de mettre en place un plan d'éducation individualisé (IEP) qui permet de passer plus de temps sur les tests, une salle calme pour les passer, ou des choses comme ça. Cela ne dépend pas de la médication de l'enfant ou non. (La terminologie est presque certainement différente dans les pays en dehors des États-Unis, soit dit en passant.) Jusqu'à présent, je n'en ai pas en place parce que nous avons eu beaucoup plus de succès à établir un IEP "informel" en étant très impliqué avec ses enseignants.

Les ressources ci-dessous sont destinées au TDAH ou au TDA, mais je répète que je pense qu'elles sont utiles quel que soit le diagnostic. Qu'elle souffre de TDAH ou qu'elle soit simplement ennuyée par la simplicité du travail qui lui est confié, il ne peut pas faire de mal d'essayer une variété de méthodes pour l'aider à se concentrer davantage!

1. Trouble d'hyperactivité avec déficit de l'attention | Centre médical de l'Université du Maryland http://umm.edu/health/medical/reports/articles/attention-deficit-hyperactivity-disorder

2. ADD / ADHD Parenting Tips: Helping Children and Teens with Attention Deficit Disorder http://www.helpguide.org/articles/add-adhd/attention-deficit-disorder-adhd-parenting-tips.htm#helping

3. Être parent d'un enfant avec AD / HD http://www.help4adhd.org/en/living/parenting/WWK2

4. Ne pas prêter attention? Améliorer les compétences d'écoute chez les enfants TDAH à la maison et à l'école http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-2.html (salle de classe) http://www.additudemag.com/adhd/article/5934-3. html (maison)

D'accord avec David,

• Limiter tout le temps d'écran
• Peut-être plus facile de passer sans temps d'écran pendant quelques semaines.

Nous avons également constaté des différences de jour et de nuit chez nos enfants.

Parfois, juste le rappel de se concentrer est utile. Cela n'a pas à être verbal, cela peut être un signal de la main, une position, etc. qui lui dit bon, votre attention est nécessaire ici. Elle dérive peut-être parce qu'elle s'ennuie ou pense qu'elle connaît le matériel lorsqu'elle ne le sait pas.

Aussi, quand est son anniversaire? Je demande parce que mon fils était toujours plus jeune que la plupart de ses camarades de classe, ayant un anniversaire en juin. Quand il avait 5 ans et à la maternelle, il lui a fallu plus de temps pour s'installer après être rentré de la récréation.

Il n'y avait absolument aucune mention du TDAH d'un enseignant préscolaire, d'une baby-sitter, d'un parent ou de toute autre personne dans sa vie. Son professeur a dit au directeur adjoint qu'il était atteint du TDAH et devait être soigné. C'était quelqu'un qui enseignait depuis des années et qui était à moins de 10 ans de sa retraite. Elle ne m'en a jamais dit un mot directement. J'ai été convoqué pour une réunion avec l'AP à laquelle l'enseignant n'était pas présent, et dire que cela ne s'est pas bien passé pour eux, c'est un euphémisme, j'ai refusé tout test pour mon fils et j'ai suggéré que ce n'était pas déraisonnable. s'attendre à ce que l'enseignant travaille avec le spectre complet de ce groupe d'âge. Ils ont menacé qu'il devrait reprendre le jardin d'enfants. Je ne le pensais pas, car il saisissait bien le matériel. Non seulement il n'avait pas à redoubler la maternelle,

Je lui en ai parlé en termes très, très simples, et j'ai parlé et parlé. Un peu à la fois un peu plus profond à chaque fois, je pense qu'il pensait qu'il avait des ennuis. Je lui ai fait savoir que j'étais de son côté et nous devions régler le problème et j'avais besoin de son aide pour le faire. J'ai découvert exactement quelle était la routine quand ils sont revenus de la récréation de la mère de la chambre (qui ne pensait pas qu'il avait un problème) et j'ai dit à mon fils qu'il devait jouer à un jeu appelé stop. Quand l'enseignant fait telle ou telle chose, il est temps de s'arrêter et de lui accorder votre attention. Je l'ai ensuite récompensé chaque fois que son rapport hebdomadaire montrait la moindre amélioration.

Ne vous méprenez pas, je ne veux pas donner l'impression que je suis contre les médicaments en cas de besoin, mais il existe également d'autres façons de gérer les choses. Il semble que le TDAH soit la chose «in» pour les enfants et je pense qu'il est facile de pointer du doigt dans cette direction.

J'ai partagé cette histoire avec vous pour dire une chose, c'est que vous connaissez le mieux votre enfant, comment est-elle avec les autres? Qu'est-ce que votre instinct vous dit sur ce qui est le mieux pour elle? Ne laissez pas les autres vous pousser à faire quelque chose qui ne vous convient pas. Pensez d'abord à toutes vos options et à la façon dont elles peuvent affecter votre fille maintenant et à l'avenir.

Vous pouvez la faire tester et ne rien en faire, cela ne signifie pas que vous devez la soigner. Vous pouvez également la faire tester en privé, si vous pouvez vous le permettre afin qu'elle ne soit pas associée à son école, sauf si vous choisissez de la partager.

Quoi que vous choisissiez de faire, bonne chance à vous et à votre fille.

Conseil:

Découpez la télévision et effectuez un ensemble de tâches vraiment structuré. Tâches structurées, comme dans "Nous allons dessiner maintenant jusqu'à ce que la grosse main arrive au numéro 4". Parlez, écoutez et obtenez leur adhésion. Indiquez quand ils ont apprécié quelque chose qu'ils ont collé pendant une période de temps, même si c'est une courte période. Demandez-leur ce qu'ils ressentent lorsqu'ils s'ennuient. "Vous sentez-vous heureux en ce moment?"

Peu scientifique:

Des études montrent (je citerais, mais il y a tellement de choses que Google lance que je n'ai pas besoin) que la télévision réduit la durée d'attention chez les enfants. Neil Postman, dans "The Disappearance of Childhood", en explique très bien les raisons. La télévision n'est pas du tout un média interactif. Il requiert que l'observateur soit passif et non proactif. Les enfants en particulier peuvent passer des heures à regarder la télévision bien au-delà de leur domaine de compréhension, sans se souvenir ni en traiter.

Bit d'expérience personnelle:

Quand mes enfants vont aux grands-mères, ils regardent plus de 6 heures de télévision par jour. (Grand-mère ne l'admettra pas, mais malheureusement c'est la vérité). Ils ne sont éveillés que 13 heures par jour car ils sont petits. Quand ils reviennent, ils sont incapables de jouer de façon indépendante, incapables de se concentrer sur les tâches et d'avoir leur créativité mise en pièces. Il faut quelques jours de nombreuses tâches structurées, d'interaction, etc. pour les ramener là où ils étaient auparavant, étant les belles créatures créatives que tous les enfants sont.

En ce qui concerne les tâches structurées, j'ai été encouragé à le faire lorsque nous gardons un enfant qui a eu une éducation difficile et a du mal à se concentrer sur quoi que ce soit en raison d'un traumatisme. Des horaires très structurés leur conviennent très bien et ils aiment jouer comme ça.

Avertissement:

Je ne dis pas que la télévision est entièrement à blâmer. Ce n'est peut-être rien du tout et vous ne pouvez les laisser regarder que 40 minutes par jour. Des experts de la CVR ont constaté que parfois les enfants ne peuvent pas se concentrer sur des choses en raison des expériences qu'ils ont vécues, des choses qui leur sont arrivées, peut-être à l'école ou quelque chose qui n'a pas été bon.

Ce que je vais dire fermement, c'est que s'il vous plaît, n'écrivez pas cela comme TDAH et soignez votre enfant. Il y a une raison pour laquelle il y a des pays entiers dans le monde occidental développé qui ne pensent pas que le TDAH est réellement une condition réelle, et que la plupart des cas sont causés par des traumatismes qui ne soigneront pas.

Il ne s'agit pas du tout d'accuser, mais d'aider. S'il s'agit d'un traumatisme, il existe de nombreuses sources et la plupart ne sont pas à la maison. Cela pourrait être juste de l'ennui et elle en sortira lorsqu'elle trouvera quelque chose qui l'intéressera.