Faut-il continuer à faire de l'exercice même lorsque vous êtes malade?
Je sais que cela peut dépendre de la maladie, alors je pose des questions précises sur des choses mineures comme un rhume ou de la fièvre?
Y a-t-il des maladies chroniques où vous devriez toujours faire régulièrement de l'exercice?
Réponses:
Non, vous ne devez pas faire d'exercice avec une maladie temporaire comme un rhume, une grippe ou de la fièvre. Un nez qui coule ou un mal de gorge ne devraient cependant pas empêcher votre routine d'exercice. Une fois que vous avez une infection ou une maladie qui affecte votre système cardiovasculaire ou digestif, vous devez vous asseoir et laisser à votre corps le temps nécessaire pour se guérir.
Les personnes atteintes de maladies chroniques telles que l'asthme, les maladies cardiaques et tout ce qui est plus grave doivent parler à leur médecin avant même de penser au mot exercice. Certaines personnes peuvent, certaines personnes ne peuvent même pas présenter les mêmes symptômes. Votre médecin le saura le mieux.
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