Ma femme et moi sommes mariés depuis près de 14 ans maintenant. Nous avons 3 enfants, âgés de 12, 9 et 5 ans. Récemment, elle a commencé à voir un autre homme et a dit que ça s'arrêtait pour moi et les enfants. Elle a déménagé pour être avec son nouveau mec.
J'ai dit aux enfants que leur maman restait avec sa tante. Cela fonctionne depuis quelques semaines, mais ils sont de plus en plus nerveux et posent beaucoup de questions.
J'ai reçu une enveloppe l'autre jour avec les détails du dossier de divorce. Je me suis mis en colère et j'ai déchiré l'enveloppe et son contenu et je l'ai jetée dans la poubelle.
Malheureusement, mon fils aîné a trouvé les pièces. Il était dans sa chambre avec ses frères, en larmes, avec un tas de papier déchiré éparpillé sur le sol. J'essaie maintenant de consoler mes enfants car ils viennent de découvrir que leur maman nous a laissés sans un mot. Mon aîné et mon cadet se sont enfermés dans leur chambre depuis quelques heures.
Que puis-je faire?
Réponses:
Excusez-leur.
Cette réaction peut être encore plus de vous mentir à eux, que de la séparation. Les enfants ne sont pas stupides et ont peut-être déjà soupçonné quelque chose. Mettez-vous dans leur situation: le monde qu'ils connaissent se désagrège et chacun est malhonnête avec eux. Ils ont besoin de quelqu'un en qui avoir confiance.
Vous devrez rétablir cette confiance. La première étape consiste à reconnaître que vous avez commis une erreur, puis leur promettre d'être ouvert et honnête à ce sujet à l'avenir, puis de poursuivre.
Je sympathise avec vous: c'est une situation horrible à traverser. Mais vous tenez également compte des besoins de vos enfants. Cela inclut de comprendre comment en parler, de faire des plans clairs sur leur avenir qu'ils peuvent comprendre et de s'en tenir à cela.
Il serait préférable que vous et votre future ex-femme puissiez travailler ensemble. Distinguez votre différence lorsqu'il s'agit de traiter avec vos enfants. Ils ne devraient pas faire partie de vos querelles, et il est possible de travailler ensemble sur ce sujet tout en vivant des vies autrement séparées.
Pour le meilleur ou pour le pire, cela fera partie de leur vie à l'avenir et il est inutile et encore plus dangereux de prétendre que ce n'est pas le cas.
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Eh bien, cette information est dévastatrice pour la plupart des enfants. Apprendre ainsi en lisant des articles est également une piqûre supplémentaire et trier ces derniers a été soit directement menti, soit trompé est également une autre couche. Vous devez donc suivre chaque couche.
Le premier ordre du jour explique votre manque de leur dire. Je comprends que nous pouvons être si gravement blessés que trouver des mots pour parler à nos enfants est difficile. Peut-être que vous aviez espéré au départ y travailler et ensuite ils "n'auraient jamais besoin de savoir". J'ai retardé la vérité une fois en mentant avec mes enfants. Je ne m'en suis toujours pas senti bien. Ils ne le savent pas , mais nous avions un animal de compagnie décédé au moment de Noël alors que nous nous préparions au décès d'un membre de la famille proche à l'hospice, etc. Il se passait beaucoup de choses. Avec le recul, je pense que je l'ai fait pour moi plus qu'eux. J'avais plus que je ne pouvais gérer et je ne savais pas comment être là pour eux pendant que je luttais pour être assez pour moi. Je me suis dit alorsJe le faisais pour eux. Je ne pense jamais que je l'étais. Je leur ai dit plus tard, j'ai juste retardé, donc j'ai eu le temps de me repérer. Je dis tout cela pour dire que je peux comprendre pourquoi vous tarderiez à le dire. Je suis sûr que vous êtes également en difficulté et que vous ne savez pas comment gérer la situation actuelle. Je leur dirais donc cela. Je leur dirais que vous souffrez aussi profondément et que vous ne saviez pas quoi dire ni comment leur dire. Dites-leur que vous alliez leur dire et regrettez que ce soit ainsi qu'ils aient découvert. Dites-leur que vous auriez dû leur dire au début et vous êtes désolé de ne pas l'avoir fait.
En tant que parents, nous faisons tant d'erreurs. Ce qui nous sauvera généralement, c'est d'être disposé à le posséder. Dites-leur que ce n'est pas grave s'ils sont en colère contre vous. C'est bien d'être en colère qu'on vous ait menti.
Assurez-vous qu'en répondant aux questions ou en faisant des déclarations, vous ne vilipendez jamais maman. Je me fiche qu'elle soit à 100% en faute, elle est la moitié de qui ils sont et c'est bien s'ils choisissent de lui pardonner. Je ne veux pas dire pour l'instant. Je veux dire maintenant et toujours. Les parents ne devraient pas dire du mal de l'autre parent aux enfants. Dites-leur qu'il est normal d'être en colère contre les gens que vous aimez. C'est bien d'être en colère contre elle, contre toi, contre la vie. Cela fait partie du traitement de la situation. Écoutez-les surtout. Vous n'avez pas à être d'accord ou à avoir des mots incroyables à offrir si vous pouvez simplement permettre à un enfant de se sentir entendu .
Il existe des conseils spécifiquement pour ce type de problème. Ce serait une excellente idée d'en contacter un et de découvrir ce que vous pouvez mettre en place pour faire avec vos enfants afin que vous puissiez les aider à trier leurs sentiments et à trier les vôtres. Il peut également être conseillé de trouver un groupe de soutien pour vous-même. Il existe des communautés et des groupes en ligne qui se rencontrent. Beaucoup de gens ont été là où vous êtes. Il peut être très utile de parler à d'autres qui l'ont vécu et peut offrir un soutien et des conseils utiles pour aller de l'avant.
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Comme vous êtes en deuil avec vos enfants, l'empathie devrait devenir facile.
Généralement, les étapes du deuil sont le déni, la colère, la négociation, la dépression et l'acceptation.
Jeter la lettre était un déni et de la colère. Vos enfants peuvent exprimer ou non une émotion extérieure, mais s'ils se mettent en colère contre vous, sachez qu'ils ne font que pleurer et ne le prenez pas personnellement.
Ce sentiment passera. Maintenez votre routine normale, assurez-vous de dormir et de faire beaucoup d'exercice et de bien manger pour réduire le stress et favoriser un sentiment de normalité.
Permettez à vos enfants d'exprimer ce qu'ils ressentent, colère, tristesse, etc., et encouragez-les à s'exprimer. Certains enfants peuvent éviter de montrer des émotions pour plusieurs raisons. Si vous êtes triste, il peut être utile d'exprimer cela à vos enfants, mais évitez d'exprimer de la colère devant eux, car cela peut être douloureux pour eux de témoigner.
Ligne directe nationale pour la crise des jeunes: 1-800-448-4663
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