J'habite au Texas et avec l'été qui approche, mes courses à l'heure du déjeuner deviennent moins agréables. J'ai des courses de buts qui auront lieu en septembre (triathlon olympique) et en novembre (marathon) où les températures seront un peu plus fraîches. J'envisage de déplacer mes heures...
Je suis actuellement en surpoids d'environ 30 livres. Je suis aussi généralement beaucoup plus chaud que beaucoup d'autres autour de moi et je cherche constamment des moyens de me rafraîchir. Je travaille déjà à maigrir, mais je me demande - si je perds 30 livres et atteins mon poids cible,...
Chaque dimanche, je fais du football le matin pendant deux heures où je cours sans arrêt et transpire beaucoup. Après le sport, je prends une douche et prends le bus pour rentrer chez moi, mais au moment où je rentre à la maison, ma chemise sèche et propre se mouille alors que je transpire. Au fur...