De nombreux processus chimiques qui prenaient du temps ou étaient fastidieux peuvent être contournés, par exemple la migraine, le déficit en vitamines, la mauvaise vue.
L'entraînement en endurance et l'anabolisme musculaire ne sont que des processus chimiques. Y a-t-il une raison théorique pour laquelle ils sont toujours effectués par des exercices fastidieux?
La façon dont les muscles sont mis à contribution est plus électrique que chimique. Oui, les «secousses» électriques dégagent des produits chimiques, ce n'est pas comme si vous pouviez boire une potion magique pour les amener là où elles doivent être. Pire encore, vous ne seriez pas en mesure de les doser, ce qui entraînerait probablement une sorte de réaction de tremblement / rigueur mortis.
Votre nerf stimule les unités motrices qui commencent à libérer de l'ACh qui se lie à la fibre musculaire. Si la stimulation est suffisamment stable et qu'une quantité suffisante de ACh est libérée, une charge électrique sera transmise le long de la fibre musculaire et des portes ioniques ouvertes, cela s'appelle la dépolarisation et envoie un potentiel d'action.
De: http://legacy.owensboro.kctcs.edu/
Cela provoque le SR à libérer du calcium, qui se lie à la troponine sur le filament d'actine (dans le muscle), de sorte que les ponts croisés de myosine peuvent se connecter. Selon la théorie du filament glissant, cela raccourcit alors la fibre musculaire, car la mysion est mise en action. Ensuite, l'ADP (de l'ATP) se connecte à la myosine et il se libère à nouveau, mais s'il y a suffisamment de stimuli, d'autres se reconnecteront. Raccourcir de plus en plus le muscle.
Étant donné que les portes ioniques doivent s'ouvrir pour démarrer tout ce processus, vous avez besoin d'une stimulation nerveuse pour commencer même une contraction. Bien sûr, cela laisse de côté que vous avez besoin que votre cœur et vos poumons travaillent pour se débarrasser de tous les déchets et fournir de l'oxygène à vos muscles qui travaillent dur. Et si vous souhaitez le maintenir pendant plus d'une minute, votre foie doit commencer à vous fournir de nouvelles sources d'énergie.
Je vous suggère donc de vous pencher un peu plus sur la physiologie musculaire! Je peux fortement recommander la physiologie du sport et de l'exercice , car elle couvre presque tout ce qui concerne l'exercice que vous voudriez savoir!
