Comment puis-je faire dormir mon tout-petit plus tard le matin?

Mon fils, maintenant âgé de 15 mois, dormait toute la nuit et se réveillait régulièrement à 6 heures du matin. Cependant, au cours des derniers mois, il s'était progressivement réveillé plus tôt. Maintenant, il se réveille régulièrement à 5 heures du matin. Pendant un certain temps, j'ai pu entrer et dire "il est encore trop tôt, se rendormir" et il s'est allongé et s'est endormi pendant encore une demi-heure - 45 minutes. Cependant, cela ne fonctionne plus et il ne se rendormira qu'après avoir bu une bouteille de lait.

L'autre soir, il a été réveillé accidentellement vers 23 heures (il se couche normalement vers 20h30). Nous lui avons donné une petite bouteille de lait, puis l'avons remis au lit. Le lendemain matin, il s'est encore réveillé à 5 heures du matin, donc je ne pense pas que ce soit un problème de réveil par la faim.

Comment pouvons-nous l'aider à ramener son heure de réveil de 6 h à 6 h 30? Se réveiller à 5h du matin chaque matin devient une véritable pression sur nos horaires.

Assurez-vous qu'il n'a aucune raison de se réveiller.

• La température est convenable et il est bien rentré. Sa couverture et / ou son sac de couchage le recouvrent et ne sont pas emmêlés autour de lui.
• La pièce est totalement sombre, sauf peut-être une petite veilleuse.
• Votre maison est aussi calme que possible.
• Peut-être ajouter des sons ambiants?

Notre tout-petit a également eu une période de réveil à 5 ​​heures du matin, et nous ne pouvions pas le faire dormir plus longtemps, quoi que nous ayons essayé - tout ce qui précède a été pris en charge et n'a pas changé depuis sa naissance. Après environ 2 mois, cela a changé à nouveau et il a dormi jusqu'à 6 heures. Maintenant, il dormira parfois jusqu'à 7 heures si nous sommes chanceux, mais cela ne signifie pas qu'il aura de nouveau une ligne droite tôt un jour.

Beaucoup de parents détestent abandonner cette heure supplémentaire le soir, mais la meilleure façon de faire se réveiller votre fils une heure plus tard est de le mettre au lit une heure plus tard. Les enfants de 15 mois n'ont tout simplement pas besoin de dormir autant que les enfants de 5 mois. La grande et terrible chose à propos de la parentalité est que dès que vous descendez une partie, elle change.

En dehors de cela, nous nous concentrons généralement sur l'enseignement de nos enfants à être silencieux et respectueux des personnes qui dorment encore au réveil, plutôt que d'essayer de les faire dormir contre leurs penchants. 15 mois est un peu jeune pour qu'il puisse vraiment comprendre cela complètement, mais vous pouvez faire des choses comme lui donner quelque chose de calme pour jouer et retourner vous coucher.

Un peu contre intuitivement, je vous recommande sérieusement de regarder son sommeil diurne. Les enfants de cet âge ont besoin d'une sieste solide de 2 heures maximum. S'ils n'obtiennent pas cela, cela peut vraiment avoir un impact sur leur nuit.

C'était notre expérience - deux fois. Il faut un peu pour envelopper votre tête, j'avoue!

Je ne suggère pas que ce soit un guide faisant autorité, mais a matière à réflexion et peut stimuler la lecture:

http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Je crois également que si vous lui laissez des jouets tranquilles pour jouer avec dans sa chambre, il jouera seul pendant 45 minutes supplémentaires. Mettez une horloge numérique dans sa chambre et au-dessus du numéro de l'heure, faites un signe qui dit 6. Dites-lui que lorsque les chiffres correspondent, il peut venir vous chercher.

Il existe une variété d'horloges disponibles pour les tout-petits qui leur signalent quand il est normal de sortir du lit. L'idée est similaire à ce que Morah Hochman a suggéré, mais elle est intégrée dans l'horloge. La plupart des horloges fournissent également des sons ambiants et d'autres aides au sommeil, en plus d'indiquer qu'il est normal de sortir du lit.

Un de mes amis a utilisé l' horloge Okay to Wake avec beaucoup de succès, mais il existe d'autres alternatives moins coûteuses.

Entraînez-le en ne répondant pas à ses "je pleure, sortez-moi" jusqu'à une heure fixe du matin. A bien fonctionné sans petit coquin;)

Chaque fois que mon fils se réveille soudainement à une certaine heure de la nuit / tôt le matin, je le déplace normalement / je le réveille en quelque sorte une heure avant l'heure du réveil. disons que vous dites qu'il se réveille à 5 heures du matin, qu'il se réveille mal 4ish pour simplement le déplacer. de cette façon, je perturbe en quelque sorte l'habitude de se réveiller. je fais cela et ajuste l'heure jusqu'à ce que je puisse la ramener à l'heure normale de veille ... j'ai lu ceci dans un livre et l'ai essayé. cela a fonctionné pour nous :) j'espère que cela vous aidera.