Comment puis-je faire manger des fruits à mon tout-petit?

J'ai un enfant de 2 ans qui n'aime pas les fruits sous aucune forme.

Nous avons beaucoup essayé mais il ne voulait pas manger de fruits. Même si nous préparons un mélange de fruits avec des morceaux de fruits, il buvait le mélange et retirait les fruits de sa bouche.

Faut-il s'inquiéter de son aversion pour les fruits?

Merci!

Quand il avait deux ans, notre fils semblait vraiment détester les bananes. Nous avons continué à les pousser, car ils sont une collation bon marché et saine. Il lui a fallu probablement 4 à 6 mois pour en essayer un au moins une ou deux fois par semaine, mais maintenant il les aime.

La clé, dans notre maison au moins, est que les enfants doivent essayer tout ce que nous mettons dans leur assiette (au moins 1 bouchée). S'ils ne l'aiment pas, ils sont invités à le recracher dans leur assiette et n'ont pas besoin de le finir; mais nous exigeons qu'ils l'essaient avant de pouvoir quitter la table. Comme pour toute autre règle, vous devez être prêt à vous en tenir à vos armes et à ne pas céder: établissez des règles auxquelles vous croyez et appliquez-les 99,99% du temps. (Le 0,01% est réservé aux sorties publiques ou aux occasions spéciales où vous ne voulez pas faire de scène, comme le dîner de Noël.)

En plus de nous joindre à manger des fruits, celui qui a travaillé pour l'un de nos enfants (qui ne voulait vraiment pas manger de fruits) était de faire des smoothies. Nous y avons mis un large éventail de choses: bananes, pommes, oranges, mangues, etc. et parce que c'était une boisson, elle n'a eu aucun problème avec eux.

Donc, jusqu'à ce qu'elle finisse par aimer les fruits sous leur forme naturelle, nous avons réussi à intégrer environ 5 par jour dans son alimentation de cette façon.

Deux choses ont très bien fonctionné pour nous ici:

1. Le faire assister aux repas de famille où nous mangeons tous des fruits et que nous les aimons
2. Nous avons eu une tétine chez Babies R Us avec un filet, où vous pouvez ajouter des morceaux de fruits et il peut les sucer. Cela a pris un certain temps, mais il s'est finalement emparé d'eux.

Je ne m'inquiéterais pas s'il ne prenait pas de fruits en ce moment, mais je ne cesserais certainement pas d'essayer de façon détendue.

Je fais de la "glace" à la banane. Pelez et congelez des bananes entières (c'est une bonne façon d'épuiser celles qui sont tachetées au fond du bol de fruits). Quand ils sont congelés, donnez-leur un coup de fouet dans le robot culinaire (ça fait un peu une raquette au début). Résultat - consistance de la crème glacée molle, mais ne contient que des bananes.

A-t-il déjà aimé les fruits?

Les enfants semblent passer par des phases `` difficiles '' où ils cessent inexplicablement d'aimer les choses qu'ils avaient l'habitude de faire, mais ils s'en développent généralement, bien que les goûts changent avec le temps.

Vous pouvez essayer de lui laisser des morceaux de fruits divers de la taille d'une bouchée lorsqu'il ne «travaille» pas.