Comment trouver un équilibre entre rassurer un enfant et invalider ses sentiments?

J'ai un fils étonnant de presque 14 mois. Il est curieux et commence à avoir des ennuis qui le font parfois tomber ou se cogner la tête. Je pense qu'une partie du temps lui fait mal, mais la plupart du temps, il réagit à la surprise de la chute, pas à une véritable douleur.

Je suis (peut-être trop) préoccupé par la façon de franchir cette ligne entre le dorloter et lui dire de "le sucer". Je ne veux pas qu'il réagisse de manière excessive aux stimuli de douleur qui disparaissent rapidement, mais je ne veux pas non plus qu'il se sente comme s'il ne pouvait pas venir vers moi quand il souffrait et commençait à intérioriser ses problèmes.

J'hésite à dire des choses comme "tu vas bien" ou "tu vas bien" parce que je ne ressens pas sa douleur - je ne sais pas vraiment s'il fait si mal ou pas, je ne peux que pour baser ma réponse sur ce que je vois arriver.

Comment puis-je lui répondre d'une manière qui n'invalide pas sa réponse à la douleur, mais qui l'encourage également à être un peu plus "dur" dans le traitement de sa douleur. J'adore le blottir contre lui et je le ferais toute la journée s'il me laissait - ce qu'il ne ferait pas - alors peut-être que je suis trop inquiet mais je pense que nous (les Américains) avons rendu un peu un mauvais service à nos fils, en leur enseignant pour intérioriser leurs douleurs (physiques et émotionnelles) mais je ne veux pas non plus aller trop loin dans l'autre sens!

À cet âge, il y a très peu d'exagération ou de falsification des sentiments, alors réconfortez-le chaque fois qu'il a une émotion négative. Ces premiers mois, c'est quand il apprend la sécurité. Il en a besoin.

Si vous ne voulez pas invalider ses sentiments (que je respecte complètement), dites-lui ce qui se passera à l'avenir:

Je suis désolé que tu sois blessé. Ça fait mal maintenant, mais tu sais quoi? Ce sera OK dans quelques minutes. Voyons voir, OK?

Il est maintenant temps d'élargir son vocabulaire en ressentant des mots (en d'autres termes, donnez-lui un vocabulaire émotionnel.)

Des questions comme: Était-ce une surprise ? Cela vous a- t-il fait peur ? Avez-vous peur de réessayer? Avez-vous besoin d' un câlin / pansement / autre? Un vocabulaire émotionnel est essentiel, mais souvent ignoré. La première étape pour gérer une émotion est d'apprendre à la nommer. Les adultes se mettent souvent en colère parce qu'ils se sentent sans valeur, impuissants, sans espoir, invalides, irrespectueux, mal aimés, vous ne le nommez pas, mais ils ne le peuvent pas, car faire face à des émotions primaires comme l'inutilité / ne pas être évalué est incroyablement douloureux, donc cela devient de la colère, ce qui est plus facile à exprimer et donne un faux sentiment de contrôle.

Vous avez raison de dire que les hommes ne sont pas "autorisés" à ressentir les choses autant que les femmes. Brisez le cycle en lui donnant un vocabulaire émotionnel et soyez prêt à discuter de ses émotions comme une partie naturelle de la vie en communauté avec les autres.

Reconnaissez que quelque chose s'est produit.

Hou la la! C'était tout à fait l'automne!

Faites une évaluation rapide des dommages réels.

Cela peut être aussi simple qu'un coup d'œil - du sang? Des os cassés?

Suggérez une activité alternative si nécessaire.

On devrait bouger, on ne veut plus retomber comme ça! Je sais que je n'aimerais pas [insérer une brève description de ce que l'enfant semble ressentir] si cela m'arrivait. Allons jouer avec [insérer ici un objet tout aussi tentant] .

Autoriser la narration après l'événement

Si l'enfant le souhaite, permettez-lui de raconter ce qui s'est passé et demandez-lui plus de détails. Corrigez-les doucement si l'histoire déraille.

Un énorme tricératops mord moi et je tombe!

Cela peut être particulièrement utile si l'événement a été traumatisant, car il leur permet de traiter A: ce qui s'est passé, B: ce qui leur est arrivé et C: que faire la prochaine fois.

La distraction fonctionne très bien dans des cas comme celui-ci.

Je me souviens d'une fois où je rendais visite à un ami, et leur petit enfant, un peu plus âgé que celui ici mais pas trop, a accidentellement touché un fil électrique exposé. Cue beaucoup de cris et de pleurs et de panique, même s'il n'était pas vraiment blessé de façon réelle; la plupart du temps, c'était juste le choc du monde qui faisait quelque chose de complètement inattendu et douloureux.

Après quelques instants où les parents n'avaient aucune idée de quoi faire, je suis allé lui dire que je lui montrerais quelque chose. Je l'ai fait me donner sa main, et j'ai fait le tour de "tirer une ficelle de ta paume", ce qui lui a donné une sensation étrange différente (et beaucoup moins désagréable) sur laquelle se concentrer. Soudain, toute sa douleur et sa peur ont été oubliées aussi vite qu'elles étaient venues.

IMO the Cry n'a pas à être lié à la douleur. Comme vous l'avez dit, cela peut être lié à la surprise ou à la peur. Une chute et un choc dans la tête peuvent être douloureux ou non, mais je vous défie de tomber tête la première dans le sol à partir d'une hauteur debout et de voir si vous n'êtes pas au moins un peu secoué.

Donc le problème, tel que je le vois, n'est pas "OW! Ça fait tellement mal que j'ai besoin d'en pleurer!" En l'état, "Quelque chose ne va pas, et je ne sais pas comment l'exprimer alors je vais pleurer!"

Je gère généralement cela en trois étapes.

1. Vérifiez les dommages réels, rapidement. Cela doit être rapide et caché. Vous ne voulez pas vraiment qu'ils vous voient le faire. Mais s'il n'y a pas de gros dégâts (vous devez faire l'appel là où cela commence), alors continuez.

2. Donnez-leur un exemple de la façon dont vous pensez qu'ils devraient réagir. Par exemple, ils vont beaucoup parler alors "Whoooaaa, ​​tu es tombé". Soyez en fait à ce sujet, et n'y passez pas de temps. Faites simplement une déclaration, quelque chose de proche de ce que vous voulez qu'ils disent la prochaine fois, et revenez à ce que vous faisiez.

3. Enseignez toutes les leçons au besoin. "Tu vois, c'est pourquoi nous ne montons pas sur les chaises, parce que tu peux tomber." Encore une fois, cela devrait ressembler à un commentaire "de seconde main". Vous êtes déjà de retour pour mélanger les nouilles, et vous le dites par-dessus votre épaule.

Parce que vous avez réagi et que vous avez agi comme si ce n'était pas un gros problème, ils ne penseront pas que c'est un gros problème. Vous voudrez peut-être les distraire ("Hey allez chercher votre chiot") et dans certains cas. S'ils sont plus âgés, vous devrez peut-être leur faire savoir que pleurer n'est pas la bonne réponse, et il existe de meilleures façons d'exprimer leurs sentiments. Mais si vous agissez comme si ce n'était pas grave, ils s'en rendraient compte très rapidement.

Quant à ignorer les dégâts réels. Ne t'en fais pas. Tu ne le feras pas. Les enfants sont comme RubberMaid. Ils rebondiront. Si vous manquez un vrai boo boo, alors il suffit de le gérer. Après quelques temps, vous serez capable de dire la "vraie" douleur et la peur, à partir des choses mineures juste au son de leur cri.

Je dirais que la meilleure façon de procéder est d'évaluer la situation. S'il y a une blessure qui est une égratignure ou un saignement dû à une chute, réconfortez votre fils. Il est également important de savoir comment vous réagissez quand il tombe, comme les expressions faciales et les sons comme les grimaces par exemple. Les enfants, même les jeunes, se rendront compte très rapidement. S'il tombe, se lève tout seul, pleure un peu mais s'installe assez rapidement, ce n'est peut-être pas si grave. C'est normal de le toucher physiquement comme l'aider à se relever. Cela le rassure que vous êtes là et vous pouvez le vérifier sans lui dire que vous le contrôlez. Parfois, les enfants peuvent également rechercher une réaction (tester les limites). Dans ce cas, il est important de répondre plutôt que de réagir.

Dans le cas où il est physiquement blessé, serrez-le dans vos bras ou laissez-le vous montrer le boo boo (selon qu'il aime ou non se faire beaucoup de câlins). Dites-lui qu'il ira bien et que vous pouvez vous en occuper (comme les premiers soins de base). Juste rassurer vraiment.

J'espère que ça aide et bonne chance!