Tout-petit demande à maman ou papa de rester dans la pièce pour s'endormir

Mon tout-petit refuse de dormir sans que ma femme ou moi-même ne soyons assis ou allongés à côté de son lit.

Contexte - Mon fils a environ 2,5 ans. Son anniversaire est en octobre. Il dort dans un lit d'enfant depuis environ 3,5 mois maintenant. Avant cette semaine, il avait adoré son lit et adoré y dormir. Il va à la garderie pendant la journée et fait une bonne sieste qui varie de 1,5 à 2 heures. Sa routine au coucher a toujours été:

1. 19 h 00 - Heure du bain
2. 19 h 30 - En bas pour Sesame Street et le lait
3. 20 h 00 - 20 h 15: Montez à l'étage pour découvrir des histoires puis rentrez dans votre lit

Après avoir fait des recherches et découvert que la télévision / lumière bleue peut gêner le sommeil, nous avons éliminé la télévision avant de se coucher. Au lieu de cela, nous avons opté pour un jeu silencieux dans sa salle de jeux, des puzzles ou des livres de lecture de 19h30 jusqu'à l'heure du coucher. Il n'a pas de jouets dans sa chambre pour jouer, et nous avons un petit truc de juke box qui joue la même berceuse qui joue depuis sa naissance quand il dort. Il a obscurci les stores et il y a peu ou pas de lumière dans sa chambre. Sa chambre est réglée à une température confortable.

Ce qui se passe - Lorsque ma femme le couche dans son lit, il demande: «Allongez-vous avec moi» ou «Asseyez-vous là» [pointant le sol à côté de son lit pour tout-petit]. Lorsqu'il essaie de quitter sa chambre, il sort simplement de son lit et pleure pour que l'un de nous s'assoie là. Après avoir lu quelques articles, nous avons succombé à rester assis là et quand il s'endort, et quittons la pièce tranquillement.

De 1 h 00 à 2 h 30 du matin, il sort de son lit, descend le couloir et demande l'un de nous. La semaine dernière, nous avons essayé la même méthode où nous nous asseyons dans sa chambre jusqu'à ce qu'il s'endorme, puis nous nous faufilons quand il le fait - en nous positionnant lentement plus près de la porte à chaque fois.

Il y a deux nuits, après avoir quitté sa chambre, il se levait de 5 à 15 minutes plus tard. Cela se poursuivait tous les soirs de 2 h 30 à 5 h 15 environ.

Le matin, nous lui posons des questions sur sa nuit, et chaque matin il dit:

"Je suis triste pour toi."

Cela me fait croire qu'il a une sorte d'anxiété de séparation. J'ai lu des articles ici pour essayer de leur expliquer les lits de grands garçons, mais il s'en fiche. Il répète: "Je suis (ou j'étais) triste pour toi." Rationaliser avec un enfant de 2,5 ans n'a jamais vraiment fonctionné pour nous / lui.

Ce que nous avons essayé -

1. Assis dans sa chambre pendant qu'il s'endort. Chaque nuit se rapprochant de plus en plus de la porte. RÉSULTAT: Il se réveille plus tôt, voit que nous ne sommes pas là et repart dans le couloir.
2. Au milieu de la nuit, réveillez-vous, dormez dans sa chambre. RÉSULTAT: Il dort le reste de la nuit sans sortir du lit car il nous voit dormir à côté de lui sur le sol. Nous ne l'avons fait qu'une seule nuit et j'ai l'impression d'avoir échoué. Je ne veux pas dormir ensemble. J'ai l'impression que cette méthode mettra tellement de pression entre ma femme et moi. Nous partageons notre lit et préférons dormir ensemble. J'ai lu quelque part que dormir à côté de lui pourrait restaurer la confiance perdue avec notre fuite. Donc, temporairement, nous passerons la nuit ou deux suivante à travers cette routine.
3. Garder la porte fermée et l'empêcher de sortir de sa chambre. RÉSULTAT: Cela s'est horriblement passé. Je n'entrerai pas dans les détails, mais cela ne semble pas être une option réalisable pour nous à ce stade.

Il semble donc que nous ayons deux problèmes:

1. Faire en sorte que notre tout-petit s'endorme au moment du coucher sans que l'un de nous ne soit assis à côté de son lit.

2. Empêcher mon tout-petit de sortir de son lit au milieu de la nuit pour nous demander, et le garder là pour le reste de la nuit.

Toute contribution serait vivement appréciée.

Je pense que la réponse simple est: " Cela aussi passera. " Vous devez rester avec lui jusqu'à ce qu'il soit à l'aise de ne pas vous avoir avec lui.

Il a manifestement de l'anxiété à l'idée de dormir seul dans son lit. La meilleure (seule?) Façon de calmer cette anxiété est d'avoir un de ses parents avec lui. Bien que cela ne soit pas idéal pour vous, je pense que la meilleure chose pour lui est de savoir que vous êtes prêt à être avec lui chaque fois qu'il a besoin de vous.

En ce moment, il a besoin de réconfort et de réconfort dans une nouvelle situation et doit savoir que vous serez toujours là pour lui quand il aura besoin de vous.

Je vous suggère de continuer votre routine actuelle avec quelques petites modifications:

• Lorsque vous le mettez au lit, faites-lui savoir que vous resterez avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme, puis vous irez dans votre propre lit (ou vous occuperez de vos propres affaires). Rassurez-le que vous serez toujours à proximité et que s'il se réveille, il pourra venir vous trouver. Je dirais qu'au lieu d'essayer d'être plus loin de lui chaque nuit, restez aussi près que possible. Tenez sa main, caressez-lui la tête ou frottez-lui le dos pour l'aider à se sentir aussi en sécurité et calme que possible.

• S'il se réveille pendant la nuit, allez vous coucher avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme à nouveau (ou dormez juste à côté de lui). Avec mes propres enfants (qui ont des lits doubles), je m'allonge avec eux dans leur lit et je m'endors. Quand je me réveille (parfois quelques heures plus tard), je retourne dans mon propre lit. Dans cette situation, surtout si son anxiété est accrue, le contact physique peut à nouveau être utile, même si vous vous tenez juste la main et posez votre main sur sa jambe pendant que vous dormez.

Finalement (cela pourrait prendre beaucoup de temps), il se sentira à l'aise avec son lit et sa chambre, et n'aura pas toujours besoin de vous pour vous endormir. Cela pourrait prendre un certain temps, mais je pense que c'est probablement la meilleure façon de gérer la situation, pour le bien-être émotionnel de votre fils.

Il faudrait peut-être encore un peu de «sevrage» pour le faire dormir tout seul, ce qui semble vous avoir essayé. Mais je ne commencerais pas le processus de sevrage avant qu'il ne soit beaucoup plus à l'aise avec sa chambre et son lit. Vous devriez être en mesure de dire quand son niveau d'anxiété est plus bas et qu'il vous veut plus par habitude ou par commodité que par anxiété et sécurité.

J'ai eu ce problème (parfois encore) avec mon plus petit fils. Ce qui a fonctionné pour nous, c'est un petit animal en peluche qu'il a choisi. Le bouché a remplacé maman et papa quand il s'est réveillé la nuit. Nous sommes restés assis dans sa chambre un peu jusqu'à ce qu'il s'endorme, mais nous lui avons donné des instructions pour en parler avec son étouffant avant de venir nous chercher le soir. Nous avons également utilisé lui a demandé ce qu'il pensait qu'il pourrait faire pour réconforter son étouffant si son étouffant se réveillait la nuit.

Cela a bien fonctionné quand il avait 3-4 ans, mais votre fils est probablement encore un peu trop jeune pour vraiment exprimer ses angoisses. Toujours avoir un animal en peluche ou une couverture spéciale ou un autre type de charme pour se substituer au confort pourrait l'aider.

Pour le numéro 1:

Ce qui fonctionne le mieux pour nous, c'est la méthode «je reviens tout de suite». Nous faisons ce qui suit:

• Mettez-les au lit et chantez une chanson
• Dites-leur: je vais rester ici 5 min, puis je partirai. Fermez les yeux et dormez.
• Au bout de 5 minutes, levez-vous et dites: je reviens tout de suite, fermez simplement les yeux et dormez.
• Revenez ensuite après 30 secondes à 1 minute (l'importance ici est CONFIANCE que les parents ne sont pas «partis»). Asseyez-vous pendant 5 min
• S'ils sont encore éveillés: je serai de retour dans 2/3/5 min
• Attendez, puis revenez en arrière, asseyez-vous et répétez.

Finalement, nous augmentons l'intervalle de temps entre nos retours, et à la fin vous n'avez plus besoin de revenir.

Je travaille environ 80% pour nous. Certains jours, nous devons nous asseoir jusqu'à ce qu'ils dorment. Certains jours (peu), nous devons être de retour encore, et certains jours, nous pouvons simplement dire «je pars dans 5 minutes», et ils s'endormiront d'eux-mêmes.

Quant au problème numéro 2, nous avons décidé que les enfants grimpant dans notre lit étaient OK, donc je ne peux pas vous aider.

Nos enfants ont 3 et 5 ans. Notre aîné a eu beaucoup de mal à dormir quand son frère est né (quand il avait 2-3 ans). Notre 3 ans a aussi du mal avec aucun bébé, donc une partie est liée à l'âge. Notre 5 ans s'endort très facilement (a commencé à 4,5), et nous demande rarement de rester.

Il a également quelques nuits, il dort toute la nuit dans son propre lit (plus récemment).

Nous avons vécu cela avec notre enfant de 2 ans. J'ai fait quelques pas vers notre objectif. Par exemple, la nuit 1 j'étais assis sur une chaise à côté de son lit jusqu'à ce qu'il s'endorme, la nuit 5 j'étais à mi-chemin de la porte et son lit, la nuit 10 j'étais assis sur une chaise devant la porte jusqu'à ce qu'il s'endorme. Bientôt, j'ai pu quitter la pièce la nuit avec lui éveillé après seulement 5 minutes de chatouillement pour le rendre somnolent et il était bon. Nous lui avons donné une couverture pour plus de confort.

En ce qui concerne le réveil le soir, je laisse mon enfant pleurer pendant 5 minutes, puis je les replacerai dans le lit et partirai, la prochaine fois qu'il se lèvera, j'attendrais 10 minutes, etc. Je l'ai fait jusqu'au maximum de 20 minutes de pleurer et est resté à 20 minutes à chaque fois jusqu'à ce qu'il soit finalement resté au lit. Sachez qu'il ne vous laissera pas le remettre au lit les premières nuits tout de suite, mais après environ 20 minutes, il le devrait. Nous avons installé une barrière pour bébé à sa porte afin qu'il ne puisse pas sortir de sa chambre mais pourrait encore crier pour nous - je ne voulais certainement pas fermer sa porte et le faire se sentir plus séparé.

C'est vraiment un essai et une erreur - vous devrez trouver ce qui fonctionne le mieux pour la personnalité de votre enfant. Essayez d'être aussi cohérent que possible.

Nous avons eu la même situation avec mon fils lorsqu'il a atteint l'âge de "2 ans" (il y a 3 mois). Avant cela, il était d'accord pour dormir dans son lit avec personne à côté de lui. Maintenant, il veut toujours que je m'assois à côté de lui. J'ai fait quelques recherches (et je ne suis pas un expert), et j'ai découvert que vers cet âge, leurs émotions deviennent plus matures et compliquées. En outre, ils peuvent avoir peur de l'obscurité, du bruit, etc. Ils ont besoin de soutien et d'assurance. Nous avons décidé de lui apporter du réconfort et de se détendre avec lui. Au coucher, je lui demande s'il préfère dormir dans mes bras ou dans son lit (et ce n'était pas une option avant). D'une manière générale, il a été plus calme et plus stable émotionnellement. Je suis toujours assis à côté de lui mais je m'attends à ce qu'il m'accepte de partir bientôt.

Encore une fois, je ne suis pas un expert, je suis une maman qui traverse une situation similaire.