Enseigner à 12 mois comment s'endormir dans son berceau sans heures de balancement, allaitement, etc.

Nous avons du mal à endormir notre enfant de 1 an la nuit. Elle s'agite et pleure, et nous devons travailler avec elle (bascule, chant, allaitement, etc.) pendant au moins 1-2 heures, parfois plus. Elle pleure hystériquement lorsque nous la mettons dans son berceau, même si elle dort lorsque nous la couchons.

La partie étrange est que les siestes diurnes sont sans problème - 2-3 minutes de balancement, la déposant dans le berceau, chantant pendant 5 minutes, puis elle dort pendant une bonne heure sans problème. Si elle se réveille pendant cette heure, elle se rendort normalement.

Mais la nuit, tout est différent. C'est comme ça depuis au moins 6 mois. On dirait qu'elle remarque qu'elle s'endort et ça la fait flipper. Elle travaille vraiment activement pour rester éveillée.

Ce que nous avons essayé: - Longue routine (baignade, pyjamas, lecture d'histoires, chant, etc.). Elle est heureuse mais résiste au sommeil. Dès que la routine se termine, elle pleure.

• Aucune routine (imitant les siestes diurnes). Elle pleure hystériquement avant même que nous essayions de lui mettre le berceau.

• Différentes longueurs de routine.

• Différentes personnes, moi et ma femme ont essayé. Cela fonctionne mieux quand elle le fait, mais cela prend plus de 2 heures. Quand j'essaye, elle pleure, même si je le fais tous les jours à la sieste sans qu'elle pleure.

• La laisser pleurer dans le berceau en la chantant et en lui tapotant la tête. Mais elle essaie de rouler et de ramper et pleure quand nous l'arrêtons. Après un moment, elle commence à tousser et à bâillonner ses larmes, nous devons donc la récupérer.

• Avec / sans allaitement, tétine et autres outils. Nous avons essayé tous les combos :)

• Différentes heures de coucher, nous avons également expérimenté des siestes, comme sauter la sieste de l'après-midi ou le faire plus tôt.

Que pouvons-nous essayer d'autre?

L'horaire semble correct, bien que ce soit plus de sommeil que mon fils n'aurait réussi à cet âge, je sais que certains enfants dorment plus. Le problème me semble être une combinaison de ne pas être assez fatiguée au coucher et peut-être trop d'associations négatives avec son lit et son coucher.

Je pense que cela peut être un âge délicat car c'est à peu près au moment où de nombreux enfants commencent à faire la transition vers une sieste, mais ne sont pas encore tout à fait prêts pour cela. Le fait qu'il lui faut si longtemps pour s'endormir, quoi que vous fassiez, me semble vraiment qu'elle a besoin d'un peu plus de temps avant de se coucher.

À ce stade, vous pourriez vous attendre à vous coucher un peu plus tard. Donc, dans un premier temps, je suggérerais de commencer la routine du coucher un peu plus tard afin qu'elle puisse toujours s'endormir à un moment similaire mais sans que cela prenne trop de temps et ne cause autant de stress à vous tous. Une autre chose que vous pourriez essayer est de pousser les siestes un peu plus tard et de couper le second un peu plus court. Elle devrait éventuellement, à mesure qu'elle vieillit, passer à une sieste plus tardive.

Cependant, le fait que vous ayez dit que ce n'est pas nouveau et que cela dure depuis plusieurs mois suggère qu'elle se sent mal avec son berceau et l'heure du coucher. Cela pourrait être d'essayer de la faire dormir quand elle n'est pas prête ou cela pourrait l'inquiéter. Il est presque impossible de le savoir à cet âge car la communication est limitée. Mais ce que vous pourriez essayer, c'est faire quelque chose dans le cadre de sa routine du coucher où elle fait quelque chose d'agréable mais reposant dans le berceau qui n'essaie pas de s'endormir. Cela pourrait également l'aider à s'endormir seule et sans allaiter. Nous avons commencé ce processus avec notre fils en veillant à ce qu'il reste éveillé pour son alimentation au coucher, puis mon mari ou moi lisant des livres pendant que notre fils était assis dans le lit. Vous pouvez également essayer de la tenter avec quelques-unes de ses peluches préférées. Après un certain temps de démarrage, notre fils se couchait tout seul quand il avait vraiment sommeil.

Bien que le titre de votre question porte sur la façon de faire en sorte que votre fille s'endorme seule, la question elle-même ressemble plus à un moyen de la faire s'endormir un peu plus rapidement sans trop de bouleversements, donc je me suis principalement concentré sur cela . Cependant pour le peu de s'endormir seul, vous pouvez voir ma réponse à cette question:

Comment amenez-vous votre enfant dans le berceau?

Comme je l'ai mentionné dans cette réponse, il existe différentes méthodes qui impliquent de laisser votre enfant pleurer pendant certaines périodes, mais nous avons essayé d'éviter cela, donc je ne peux pas vraiment donner de conseils à ce sujet, mais je pense qu'il y a beaucoup d'endroits sur Internet avec beaucoup de détails. J'ai donné plus de détails sur une option plus douce dans mon autre réponse.

Nous sommes maintenant un peu plus loin de cette réponse. Notre fils a maintenant 2 ans et aime toujours que l'un de nous soit dans la chambre quand il va dormir, mais il a récemment cessé de vouloir nous tapoter le dos ou essayer de l'aider à dormir. Cette étape s'est déroulée sans aucun effort de notre part, il semble donc que ce n'était qu'une progression naturelle au fur et à mesure de son développement. Comme la réponse acceptée à la question que Ida a suggérée, les enfants devraient naturellement commencer à dormir avec moins d'interaction avec les adultes à mesure qu'ils vieillissent. Le sommeil de notre fils n'est pas encore parfait, mais il s'est beaucoup amélioré et nous commençons maintenant à réaliser à quelle vitesse le temps passe et il a moins besoin de nous au fil du temps. Nous sentons maintenant que nous voulons qu'il reste un peu plus petit.

Mettez-vous votre fille au lit avec la lumière éteinte ou allumée? Si elle n'a pas de problème avec ses siestes de jour, elle associe peut-être la nuit à quelque chose qu'elle n'aime pas. J'essaierais d'expérimenter avec la lumière. Essayez peut-être de le laisser jusqu'à ce qu'elle s'endorme et essayez de la coucher comme vous le faites pendant la journée.

Aussi, comme mentionné ci-dessus, essayez peut-être de faire des associations positives avec le coucher. Faites quelque chose qu'elle aime. Peut-être que cela la calmera lentement et changera son comportement.

Bonne chance!

Le meilleur conseil que j'ai entendu est la technique des pleurs contrôlés . L'essentiel est que vous laissez le bébé pleurer pendant environ cinq minutes, que vous retourniez, rassuriez brièvement le bébé et répétiez. C'est difficile pour les parents, mais ça marche souvent.