Comment faire face à un enfant de 3 ans à très haute énergie en tant que mère célibataire?

J'ai un enfant de 3 ans qui adore appuyer sur mes boutons. Je suis une mère célibataire qui l'a tous les soirs, mais pendant que je travaille, il va voir son père. Son père dit qu'il a essayé de suivre la même discipline et les siestes qui fonctionnent pour moi, mais j'ai toujours du mal à garder mon sang-froid.

Il fait régulièrement des choses dans la maison qu'il sait qu'il ne devrait pas faire (verser des bouteilles d'eau sur le tapis, sortir du lit pour jouer avec des jouets au moment du coucher, entrer dans le réfrigérateur, ne pas venir voir maman ou papa lorsqu'il est appelé, courir à travers la rue sans se tenir la main et en tirant des livres, des vêtements, des bijoux hors des tiroirs.) Nous faisons 2 avertissements et s'il continue alors nous faisons une pause de 3 minutes dans le coin.

L'heure du coucher est toujours la plus difficile. Je commence à 20h30 et je le laisse cueillir des jammies (l'heure du bain est trop amusante pour la nuit) puis je choisis deux livres et nous nous blottissons dans le lit et lisons deux livres, puis je lui chante une chanson et fais cinq minutes de faire semblant dors où je ferme les yeux et le tiens. Souvent, après mon départ, il sort du lit et va retirer ses livres de sa bibliothèque, essayer de jouer avec tous ses jouets ou courir hors de sa chambre. Il s'excuse souvent d'avoir besoin de nourriture ou de boissons. Habituellement, il ne s'endort pas avant 10h30 ou plus tard.

Autant j'aimerais rester calme et calme, mais je ne peux plus. Je me réveille à 4h30 du matin pour le travail et je n'ai tout simplement plus l'énergie pour le faire. Cela dure depuis environ 4 mois et je ne sais plus quoi faire. Il ne montre aucun signe d'autisme ou de syndrome de Down. Honnêtement, un garçon brillant. Je mentionnerai qu'il n'a pas toutes les compétences verbales. Il ne peut dire que des phrases de trois ou quatre mots, mais il peut garder une conversation d'environ 6 réponses.

Quoi qu'il en soit, ce que j'essaie de dire, c'est que j'ai un enfant très énergique et sauvage et que j'ai besoin de conseils pour aider à rendre notre vie un peu plus stable afin que maman ne la perde pas. Je trouve qu'avec ces défis auxquels je suis confronté, mon niveau de bonheur a chuté de façon drastique et prend souvent du temps mort pour maman ou a des pannes à cause du stress. Aidez-moi!

Oh @ Kate, je ressens ta douleur! J'ai aussi cet enfant; il a 4 ans et l'autre matin, il était debout à 16 h 30, jouant avec ses camions dans sa chambre.

La première chose que je suggérerai est que vous preniez soin de VOUS. Je sais que je suis une maman beaucoup plus patiente lorsque je fais de l'exercice, que je médite ou que je fais quelque chose pour garder mon corps et mon esprit ensemble.

Avez-vous essayé de couper les siestes diurnes? La mienne les a abandonnés beaucoup plus tôt que ma fille, et enlever les siestes a beaucoup aidé les fous du soir. Pendant les jours de la semaine, il est en maternelle, et comme ils ont des siestes, il fait plus d'exercice le matin et l'après-midi pour compenser.

Je suggérerais également du bruit blanc dans sa chambre s'il n'a pas déjà quelque chose; mon fils a un bruit blanc ainsi que la sucette du berceau qu'il avait quand il était dans son berceau, et quand il se réveille la nuit, il allumera la sucette et se rendormira.

Cela peut sembler un peu drastique et peut ne pas fonctionner pour votre situation, mais nous avons également verrouillé la porte de notre fils jusqu'à ce qu'il atteigne l'âge de 4 ans et se soit un peu installé, en grande partie parce qu'il VOULRAIT sortir et se promener et nous avions peur qu'il ne sorte dehors et errer, ou prendre la route, ou toute autre chose horrible que l'imagination d'un parent peut inventer. Une fois qu'il a montré qu'il resterait dans sa chambre après le coucher et ne partirait pas avant le matin à moins qu'il n'ait besoin de visiter le pot, la serrure était désactivée. Cela a certainement aidé les États-Unis à dormir plus profondément, plutôt que de dormir avec une oreille ouverte. (Mise en garde: nous avons une caméra dans sa chambre, donc nous pouvons voir ce qui se passe; pas moyen que nous aurions verrouillé sa porte sans avoir pu garder un œil sur lui.)

Si rien n'y fait, parlez-en à son pédiatre. Il / elle pourrait avoir des suggestions sur la façon de l'aider à s'installer dans l'après-midi, ce qui n'est pas le cas sur Internet. :)

Accrochez-vous, soyez bon avec vous-même et essayez de trouver les petites choses qui valent le tourbillon fou de la parentalité. Je parle au moins pour cette mère de petits humains fous en disant que nous vous soutenons autant que possible.

Juste pour ajouter à la réponse de Valkyrie, qui était pleine de bonnes idées (même si j'opterais pour un système d'alarme plutôt que de verrouiller la porte, en pensant à la sécurité incendie):

Votre observation sur ses compétences verbales est très importante. Si vous apportez cette observation à son médecin traitant, si votre fils en a un, ou à une clinique ou à l'urgence, vous pouvez obtenir une évaluation par un spécialiste de l'intervention précoce. S'il est jugé éligible aux services d'intervention précoce, ils viendront à l'enfant pour fournir les services (si votre état est quelque chose comme le mien).

Lorsque l'heure du coucher est beaucoup plus tardive que vous ne le souhaiteriez dans une école maternelle, la première chose à faire est généralement d'éliminer la sieste. La prochaine chose serait de réduire ou d'éliminer, si possible, les glucides simples et de faire plus d'activité physique au cours de sa journée. Si, après quelques semaines, vous trouvez toujours que son temps d'endormissement est bien plus tard que prévu, alors j'ai deux idées: d'abord, vous pouvez essayer de déplacer temporairement son heure de coucher. Disons qu'il s'endort vers 10h30 de façon régulière. Vous viseriez 10h15 au départ, puis essayez progressivement de le déplacer un peu plus en plus tôt jusqu'à ce que vous trouviez un moment qui lui convient. Deuxièmement, vous pouvez demander à son père de tenir un journal d'activité pendant quelques jours. Lorsque vous lui parlez de l'idée de journal, essayez de lui éviter de penser que vous soupçonnez qu'il y a trop de temps sédentaire dans sa journée.

J'ai un enfant de 3 ans qui a également de la difficulté à se coucher et qui est définitivement un gars très volontaire, donc je peux certainement sympathiser. J'ai la chance de ne pas avoir à être monoparentale, et cela est vraiment extrêmement utile lorsque je ne contrôle pas moi-même - le fait qu'une autre personne prenne le relais aide souvent les enfants et moi. Cependant, vous ne pouvez pas vraiment contrôler cela, vous devrez donc trouver d'autres solutions.

Tout d'abord, je suis un partisan de la parentalité sans punition. Dans ce cas, l'application principale est que vous devez enseigner à votre enfant pourquoi il ne devrait pas faire les choses qui sont des problèmes majeurs, de sorte qu'il comprenne pourquoi, et est un agent coopératif pour résoudre les problèmes lorsque cela est possible.

S'il fait un gâchis renversant de l'eau sur le sol, pourquoi est-ce un problème? C'est un problème car il doit être nettoyé. Donc - il doit nettoyer le gâchis avant de jouer avec autre chose. Il pourrait avoir besoin de quelques minutes de calme pour se mettre d'humeur à résoudre le problème bien sûr - mais l'idée est que ce n'est pas une punition, c'est simplement résoudre le problème, comme s'il l'avait fait par accident (sauf peut-être J'aide plus quand c'est un accident).

S'il entre dans le frigo, pourquoi est-ce un problème? Soit parce qu'il ne devrait pas manger de choses sans demander - soit parce qu'il fait un gâchis en tirant les choses, non? Ce dernier est le même que l'eau ci-dessus: il doit nettoyer le gâchis, et s'il gaspille beaucoup de nourriture, sortez-le de son allocation ou de son budget de jouets ou autre chose; expliquez-lui que vous n'avez que beaucoup d'argent et que chaque fois qu'il gaspille quelque chose, c'est de l'argent que vous n'avez pas à acheter quelque chose de plus amusant.

Le premier est plus facile à réparer en installant le réfrigérateur de manière à ce que les aliments auxquels il a immédiatement accès soient des choses que vous êtes d'accord avec ce qu'il mange - des légumes, du lait, des choses comme ça. Vous devriez également discuter avec lui de la nutrition et d'une alimentation équilibrée, de sorte qu'il comprenne quels aliments sont de «bons aliments» et lesquels ne sont pas particulièrement bons pour lui. Mon enfant de trois ans aime me demander ce qui est bon pour lui dans tout ce qu'il mange, et cela peut être une conversation amusante, surtout quand je ne sais pas et que je dois le rechercher - une expérience d'apprentissage instantanée.

En fin de compte, cependant, l'une des principales raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des problèmes est simplement qu'il veut plus d'attention, et une façon d'attirer cette attention est de mal se comporter de telle sorte que vous devez faire attention à lui. L'attention négative est toujours l'attention. Ce n'est peut-être pas quelque chose sur lequel vous avez beaucoup de contrôle, étant donné que vous êtes un parent célibataire et que vous avez beaucoup de travail à faire, je suis sûr de garder le ménage en marche, mais c'est peut-être quelque chose à penser: en particulier s'il y a des endroits où vous pouvez ajouter un peu d'interaction même lorsque vous effectuez des travaux ménagers.

Peut-être laissez-le se tenir sur un tabouret dans la cuisine pendant que vous cuisinez et faites un peu d'agitation, etc., ou même laissez-le colorer sur la table de la cuisine pendant que vous cuisinez. Apprenez-lui à plier les serviettes (faciles à faire par un enfant de trois ans) pour qu'il puisse vous aider à faire la lessive. De petites choses comme ça font une grande différence pour un jeune enfant, et peuvent à la fois réduire les possibilités de mauvais comportement et augmenter son niveau de confort avec votre attention.

En ce qui concerne les heures de coucher, il y a d'autres questions sur le site qui traitent spécifiquement de cette question; mais pour vous en particulier, tout ce que je peux dire, c'est que pour moi, il y a deux approches qui, selon moi, sont de bonnes idées. L'une consiste à rester avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme; si vous le couchez au «bon» moment pour lui, ce ne sera pas très long. Nous avons fini par devoir mettre nos enfants au lit plus tard que ce que nous pensions à l'origine - vers 8 h 30, 9 h 30 à 10 heures de sommeil final en général - mais c'est très doux maintenant et ils s'endorment généralement en cinq à dix minutes.

L'autre consiste à être très clair avec lui sur ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas, mais assurez-vous que «acceptable» est suffisamment large pour qu'il réussisse la plupart du temps. Cela pourrait signifier que vous lui permettez de rebondir sur certains. Pour nous, la règle est que quelques jouets non bruyants sont autorisés sur le lit - trains, voitures, etc. - tant qu'ils restent sur le lit (aucune partie du corps ne touchant le sol). A part ça, tout se passe tant qu'ils ne sont pas bruyants. C'est une latitude suffisamment large pour que si l'un d'eux s'ennuie et n'a pas sommeil, il peut jouer tranquillement avec ses jouets, mais ne dérangera pas l'autre.

Nous avons également une bouteille d'eau près du lit pour faire face à la «boisson / nourriture». Aucune nourriture n'est jamais autorisée, mais boire de l'eau l'est. (Nous avons la chance que le pot formé, l'enfant de trois ans, ait une grande vessie et se lève même pour faire pipi au milieu de la nuit en cas de besoin. Bien sûr, cela ne fonctionnera pas pour tout le monde.)

Mon fils aîné était exactement comme ce que vous décrivez. J'étais aussi une mère célibataire et je n'avais pas le temps de prendre juste pour moi. C'était du travail, des enfants et m'occuper de la maison. Je l'ai perdu. J'ai fait un plan de match et je ne dis pas que cela fonctionnerait pour vous, mais je vais partager.

J'ai d'abord dû mettre Chase dans une routine au coucher qui ne m'a pas obligé à rester allongé avec lui jusqu'à ce qu'il s'endorme. Faites des siestes pendant la journée. Assurez-vous qu'il mange le dîner à une heure raisonnable où il n'a pas faim près de l'heure du coucher. Faites ou planifiez des choses qu'il peut faire pour brûler de l'énergie; jouer dehors, dessiner, énigmes, Legos (je les déteste), mais quelque chose; l'heure du bain à la même heure tous les soirs, puis l'heure du coucher. Maintenant, l'heure du coucher a été horrible pendant environ 3 semaines jusqu'à ce qu'il se rende finalement compte que je n'allais pas céder. Ne montrez pas de frustration ou de peur lol. Lisez une histoire, prenez un verre, allez faire pipi, quelle que soit la routine; puis rentrez-le, éteignez la lumière et sortez. S'il se lève calmement, ramenez-le au lit, chaque fois qu'il se lève, remettez-le en place, s'il pleure, laissez-le pleurer. N'ARGUEZ PAS OU NE NÉGOCIEZ PAS. Je sais que ça a l'air cruel mais ça marche. Cela m'a pris 3 semaines.