Mon fils a 17 mois avec une routine régulière dans une famille nucléaire.
- 0700 réveillé
- 0745 en crèche
- Journée complète de crèche
- 1730 ramassage à la pépinière
- 1800 moments de détente avec maman et papa
- 1830 heure du bain
- 1900 histoire / temps calme
- 1920 bouteille de lait entier chaud
- 1930 heure du coucher
En tant que famille, nous avons les larmes habituelles des tout-petits que vous attendez avec l'heure du coucher et les manipulons en conséquence, mais la vraie raison de cette question se produit entre les heures de 2300 et 0500.
Au hasard, pendant 4 à 5 minutes, il se réveillera dans des hystériques absolues en hurlant pour sa mère. Ses yeux sont fermés et lorsqu'il sera ramassé pour être apaisé, il ne nous reconnaîtra pas et ne continuera pas l'épisode. Il est, pour autant que je sache, toujours endormi pendant ces périodes mais les cris sont assourdissants.
Je ne sais pas si cela peut être qualifié de terreur nocturne?
Parfois, l'épisode se manifestera avec lui se poussant loin de nous au sol et se précipitant dans d'autres pièces (endormi) . Normalement, il s'installera près de la porte de l'escalier en le tenant et en criant comme s'il avait été abandonné et nous (parents) sommes en bas au lieu d'être à côté de lui.
Le seul remède que nous ayons trouvé est d'avoir à sa disposition une ou deux bouteilles de lait qui apaisent normalement sa détresse jusqu'à ce qu'il se rendorme.
Le contexte
Sa mère est un dormeur assez normal mais je suis un dormeur hypnagogique ; rêver / halluciner dès que je ferme les yeux et ne me réveille pas pour du bruit ou de la distraction . Souvent, mes rêves sont en couleur et mon partenaire peut avoir des conversations pleines et lucides avec moi pendant que je dors dont je ne me souviens pas. Cependant, en 32 ans, je n'ai jamais eu de cauchemar dont je me souvienne, donc je ne sais pas comment approcher mon fils pour l'aider à faire face à ce problème de sommeil. J'ai toujours trouvé le sommeil hynagogique une expérience agréable.
Est-ce que des parents ou des professionnels de la santé sur ces forums ont de l'expérience et / ou des conseils sur la façon de soutenir mon fils?
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Réponses:
Tout d'abord, quelle chance vous avez de ne vivre aucun cauchemar. La plupart des gens font souvent des cauchemars. Quand on comprend certains des buts de rêver, ce n'est pas vraiment une surprise.
Deuxièmement, votre sommeil hypnagogique est un trouble héréditaire. C'est probablement l'une des raisons pour lesquelles votre enfant a des terreurs nocturnes. Heureusement, ces terreurs ne sont pas aussi mauvaises qu'elles le paraissent.
On dirait que votre enfant a un cas assez classique de "terreurs nocturnes", nommé non pas parce que le bébé est terrifié, mais parce qu'il semble être terrifié.
En règle générale, il
Dites au médecin de votre fils. Un examen physique doit être effectué, et si une respiration trouble du sommeil est suspectée, une étude du sommeil peut être ordonnée.
Le traitement implique une attention à ce qui précède, en particulier dans votre cas, en veillant à ce que l'enfant fasse une sieste adéquate pendant la journée.
La prévention est possible. Tenez un journal du sommeil et notez les moments où votre enfant s'endort et quand il se réveille avec des terreurs. Lorsque vous avez vu un schéma, essayez de réveiller votre enfant environ 10 à 15 minutes avant de vous attendre à un épisode de terreur du sommeil. Gardez votre enfant éveillé pendant quelques minutes pour perturber la transition des cycles de sommeil, puis laissez-le s'endormir à nouveau. Répétez x 7 nuits. Si les terreurs du sommeil se reproduisent, répétez le cycle.
Choses à considérer:
Pour plus de lecture, voir Sleep Terrors à la Mayo Clinic , emidicine et Ask Dr. Sears .
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Je n'allais pas mettre cela comme une réponse car je pense que cela pourrait être mieux, mais en raison de la longueur ...
Si vous voulez un avis médical, vous devez vraiment consulter un professionnel de la santé. Je suppose que c'est quelqu'un qui vous a diagnostiqué un "sommeil hypnagogique"?
Quant aux mauvais rêves, je les ai tout le temps et je les ai toujours - ainsi que les bons rêves. Le sucre ou une vessie pleine déclenche certains des rêves les plus colorés, les plus impressionnants et les plus vifs. Peut-être que déplacer l'alimentation juste avant de dormir pourrait aider? Juste une supposition!
Pour beaucoup de gens, le réveil met fin au rêve et ils oublient rapidement, mais pour les rêveurs vifs ... même ceux qui sont ou sont des rêveurs presque lucides ... le rêve ne se termine pas complètement lorsque nous nous réveillons. Quand je rêvais, par exemple, que le bateau sur lequel nous nous trouvions brûlait et pouvait sentir ma propre peau aller dans le processus, seul le temps et le réconfort pouvaient m'aider à me rendormir (et le reste de ceux amarrés et dormant ... a un enfant qui crie au sujet du feu sur un bateau est tout simplement mauvais pour tous.) Plus de 3 décennies plus tard, ma mère et moi en riions le week-end dernier. - Ce n'est pas tant un point (j'ai dit que ce n'était pas une réponse), mais un espoir que toutes les similitudes dans mon propre cas avec le vôtre soient utiles.
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