Questions marquées «stability»

Le levage lourd affecte-t-il la stabilité et la précision?

Je fais pas mal d'haltérophilie; en particulier le composé lourd soulève le style de levage de puissance. Je participe également à une équipe cible de pistolets. Au fil des ans, j'ai entendu un certain nombre d'entraîneurs et de tireurs d'élite recommander aux tireurs sérieux de ne pas soulever de...

Comment mesurer l'équilibre?

L'équilibre est important: des études ont montré qu'il aide à prévenir les blessures (par exemple, cette étude (en espagnol) ), il est utile lors de la transition vers la course pieds nus / minimaliste (voir ceci ou cela ) et la formation de proprioception est un aliment de base des programmes de...