Questions marquées «calves»

Quelle gamme de rep contribue à la plus hypertrophie des veaux?

J'ai regardé des vidéos de deux gros bodybuilders, Jay Cutler et Hunter Labrada. Les deux bodybuilders commencent par le principe suivant: "vos mollets sont utilisés toute la journée ...". Jay Cutler termine avec Vous devez les entraîner comme toutes les autres parties du corps. Si je fais des...

Poids corporel Squats v. Barbell Squats pour le développement / la participation des mollets?

Nous savons donc déjà que les squats d’haltères longues accumulent plus de masse que les airs squats; pas de mystère là-bas. Mais je m'interroge sur le rôle que les veaux jouent dans ces deux domaines. J'ai entendu dire que les escortes aériennes impliquent une utilisation minimale des mollets,...