Quel type de pieds ai-je?

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La course à pied est devenue un sport assez populaire pour offrir une paire de chaussures spéciale pour presque tous les types de pieds. Mon seul problème est d'essayer d'identifier exactement le type de pieds que j'ai.

De ma propre recherche, je sais que la plupart des pieds appartiennent à l’une des trois catégories suivantes:

  • Les pronateurs
  • Neutre
  • Supinators

Et de chaque côté du neutre, vous pouvez être: pronation / supination légère , modérée ou sévère . Mais que peut-on savoir d'autre? Commencez par googler les types de pied et vous obtiendrez une multitude de types de classification. Ce site prétend avoir un algorithme qui identifie 24 types de pieds différents.

Ensuite, il y a votre type d'orteil:

  • Grec - Le pied avec le deuxième orteil étant le plus long.
  • Égyptien - Le pied avec le gros (premier) orteil est le plus long.
  • Square - Pied avec des orteils de même longueur.

Chacun de ceux-ci peut être en outre classé comme orteil effilé ou large .

Mais qu'en est-il de tout le reste? Supposons que vous ayez les pieds plus larges, les talons plus étroits, les orteils plus longs, les éperons de talon, les petites chevilles, le trou qui sépare les gros orteils?

En plus de consulter un médecin orthopédiste, existe-t-il un moyen pour les gens d’apprendre quel type de pied ils ont?

ShemSeger
la source
Bien que votre question sous la forme actuelle ne concerne pas notre site, il existe de nombreux magasins de chaussures de course à pied proposant des analyses de la marche et des pieds pour vous adapter au mieux à une chaussure adaptée.
JohnP
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Je ne suis pas sûr que cela soit hors de propos, les chaussures sont d'une importance vitale pour la course, et avoir le bon équipement fait partie intégrante d'une formation en toute sécurité.
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Évidemment, je suis partial, mais je ne suis pas d'accord non plus sur le fait que cela est hors sujet. Il est très important de connaître le type de votre pied pour choisir le bon type de chaussures, ne serait-ce que pour vous permettre de repérer la marque BS que certains représentants commerciaux essaieront de vous vendre. Tout le monde n'achète pas ses chaussures dans un magasin de chaussures de course à pied (décent) ou ne peut se permettre de le faire
Ivo Flipse

Réponses:

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En plus de consulter un médecin orthopédiste, existe-t-il un moyen pour les gens d’apprendre quel type de pied ils ont?

Oui, facilement! Il suffit de regarder une vieille paire de chaussures!

Ci-dessous, nous voyons deux chaussures, une vieille (à gauche) et une nouvelle (à droite). Comme vous pouvez facilement le constater, la chaussure gauche présente une usure excessive sur le bout extérieur.

entrez la description de l'image ici

Vous avez probablement déjà vu le type de graphique ci-dessous qui relie l'usure au roulement du pied. Il suffit donc de comparer votre chaussure au graphisme.

entrez la description de l'image ici

Sur la base de la chaussure ci-dessus, cette personne est un "sous-pronateur".

En ce qui concerne le type de pied, le montant du roulement de la cheville est le plus important , tout le reste n’est qu’une surclassification. En ce qui concerne la longueur des orteils ou la largeur du pied, on peut les résoudre en essayant des chaussures.

Toutefois, les fabricants de chaussures annoncent des roulements de pied et vous pouvez facilement les trouver en faisant des recherches.


la source
Je suis intéressé par la " surclassification " . Je suis allé dans le magasin de course à pied le plus recommandé de la ville et ils ont fait une évaluation rapide de la démarche, puis ils m'ont fait essayer plusieurs paires de chaussures. Je suis sorti avec une paire qui me semblait agréable, mais le lendemain, des ampoules sur les talons des talons, puis le lendemain, ont parcouru 6 km et une entorse au pied de la voûte latérale. Mon prochain pas est évidemment de chercher différentes semelles intérieures, mais il y a trop de types différents pour qu'il soit trop coûteux de les essayer toutes et de trouver quelque chose qui fonctionne. C'est pourquoi je souhaite apprendre à mieux identifier mon type de pied.
ShemSeger