Je suis un coureur débutant depuis des années. Habituellement, j'ai dû arrêter de courir après un certain temps à cause d'un problème au genou ou d'un rhume. En raison de la première, je me suis intéressé à la technique des orteils en premier (également appelée technique de course aux pieds nus)....
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Lorsque vous courez avec la technique des orteils en premier, les talons doivent-ils toucher le sol?