Existe-t-il des moniteurs de fréquence cardiaque sans bretelles précis?

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Je suis coureur. J'utilise un Garmin avec GPS pour suivre mes courses, ce que j'aime. J'ai cependant des problèmes avec la sangle de poitrine. (Pas seulement celui de Garmin.) Je trouve que les sangles pectorales sont très inconfortables à porter; ils se coincent sous la bande de mon soutien-gorge et m'irritent, ou ils se tordent, ou ils glissent. Peu importe à quel point il est bien ajusté, je ne les aime tout simplement pas.

J'ai essayé le FitBit et quelques autres gadgets, mais ils estiment la dépense calorique en fonction du poids et de l'âge.

Existe-t-il un moniteur de fréquence cardiaque précis qui n'utilise pas de sangle de poitrine? Je sais qu'il y a des montres qui ont des capteurs contre le pouls de votre poignet. Ces informations sont-elles presque exactes?

Notez que je ne recherche pas une surveillance continue; Je veux seulement qu'un GRH soit utilisé pendant l'exercice.

heart-rate-monitor EmmyS
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Consultez dcrainmaker.com Il passe en revue toutes sortes de technologies, parmi ces moniteurs de fréquence cardiaque sans sangles.
FredrikD
Merci! J'ai déjà lu son blog, mais je n'y étais pas retourné depuis longtemps. La technologie des capteurs optiques semble prometteuse.
EmmyS

Réponses:

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Il existe une technologie relativement nouvelle, à laquelle d'autres ont lié, appelée la surveillance optique de la fréquence cardiaque. Voici des exemples de produits qui l'utilisent:

Et quelques autres. Sur la base des commentaires des clients des premiers utilisateurs de ces appareils et des tests de produits que les fabricants d'appareils disent sur les limites des appareils, voici un bref résumé:

  • Lorsqu'ils fonctionnent, ils sont tout aussi précis que le bracelet générique HRM.
  • Ils fonctionnent généralement mieux lorsqu'il n'y a pas de rotation du poignet, c'est-à-dire les meilleurs pour la course.
  • Les activités qui auront des problèmes comprennent l'haltérophilie, la natation et éventuellement le vélo (en particulier si vous changez la façon dont vous saisissez le guidon).
  • La technologie est encore très nouvelle, ils travaillent donc à surmonter ces limitations.

J'ai l'œil sur ces appareils, car il est difficile de ne pas toucher votre poitrine avec certains mouvements dans la salle de musculation. Malheureusement pour moi, la technologie n'est pas prête pour ce que je fais. Heureusement pour vous, il devrait fonctionner assez bien.

Berin Loritsch
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Vous pourriez également vouloir examiner le Mio Alpha . C'est comme le Mio Link, mais avec un écran, vous pouvez donc rechercher facilement votre fréquence cardiaque pendant que vous courez. Le Mio Link n'a pas d'affichage et vous aimeriez celui-ci si vous souhaitez analyser votre rythme cardiaque par la suite, mais pas pendant votre course. Pour moi, j'attends l'Apple iWatch qui pourrait également avoir un capteur de fréquence cardiaque inclus avec tous les autres avantages de la smartwatch que j'aimerais utiliser (synchronisation des runkeeper, messages, appels téléphoniques, contrôle de la musique, etc.).
AutomatedChaos
Il semble qu'avec la deuxième génération de la technologie, les problèmes d'ajustement affectant les sports avec la rotation du poignet soient considérablement améliorés. De nombreuses montres HRM utilisent les capteurs de Mio.
Berin Loritsch
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J'en utilise un appelé Mio Link, et je l'aime beaucoup. C'est une nouvelle technologie, j'ai donc gardé mon Polar Beat à portée de main au cas où j'aurais des problèmes, mais jusqu'à présent tout va bien.

user8571
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Salut et bienvenue à fitness.se. Pour améliorer votre réponse, vous souhaiterez peut-être expliquer pourquoi vous pensez que Mio Link fournit ce que l'OP demande. Qu'est-ce qui vous fait penser que c'est exact, combien de temps l'utilisez-vous, etc.
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Si vous êtes un vrai amateur de sport et que vous avez besoin de résultats précis, je vous recommande de considérer le soutien-gorge de sport sans couture Adidas miCoach, il a une sangle intégrée et ne sera donc pas inconfortable. Les deux boutons à l'avant à l'extérieur permettent de fixer le miCoach HRM. Ce HRM prend en charge Ant + et peut donc être utilisé avec divers appareils, notamment Suunto, Garmin, etc. Voici un lien de référence: http://shop.numetrex.com/product/adidas-micoach-sireless-sports-bra/

OmarAsifShaikh
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Merci, mais ce type de soutien-gorge de sport ne fonctionne pas (ou même ne convient pas) à ceux d'entre nous qui ont des poitrines plus grandes que la moyenne.
EmmyS