Existe-t-il des informations scientifiques sur les effets de la pollution de l'air pendant l'exercice?

Dans ma ville, certains groupes de défense sensibilisent aux dangers des gaz d'échappement des véhicules à proximité des parcs et autres endroits où les gens font de l'exercice.

Cependant, nous n'avons pas pu aller au «cœur» de l'ensemble des connaissances sur les influences de la pollution de l'air des véhicules (petites particules et gaz) spécifiquement sur les personnes qui font de l'activité physique.

Existe-t-il une étude classique sur le sujet?

cardio health-risk breathing heltonbiker
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Pas nécessairement une étude classique, mais une petite étude a montré "une diminution significative de la Vo2 max moyenne, du nombre de globules rouges, de l'hémoglobine, de l'hématocrite et de l'hémoglobine corpusculaire moyenne, ainsi qu'une augmentation significative du niveau moyen de lactate, du nombre de globules blancs et de la moyenne volume corpusculaire dans les zones les plus polluées que dans les zones les moins polluées ". Ce pdf traite de la posologie, des effets respiratoires, des facteurs environnementaux, des types de polluants, etc., mais ne cite pas de références.

BackInShapeBuddy

Cette revue du British Journal of Sports Medicine passe en revue la littérature et donne une belle discussion sur les 6 principaux polluants atmosphériques, et conclut: "Les conseils à ceux qui font de l'exercice sont bien sûr de rester à l'écart de la circulation." (Complet avec références.)

BackInShapeBuddy

@BackInShapeBuddy qui pourrait être mis dans une réponse! :)

heltonbiker

J'espère que quelqu'un avec plus de connaissances dans ce domaine que moi le fera :)

BackInShapeBuddy

En fait, @BackInShapeBuddy - tout ce que vous avez à faire est d'élargir légèrement votre commentaire - Ajoutez que "cette revue a examiné les effets de ces 6 polluants", avec une petite explication et cela ferait une excellente réponse. Aussi pour l'OP, si vous allez sur Google Scholar et utilisez l'expression de recherche "impact de la pollution atmosphérique sur l'exercice", il y a beaucoup de bons articles et études de recherche. Ils se résument tous à "ne courez pas sur la route si vous pouvez l'aider". :)

JohnP

Réponses:

Les études classiques établissent généralement un lien entre la pollution atmosphérique et les affections pulmonaires.

Je trouve cependant cette étude récente extrêmement intéressante:

Les chercheurs de la Vrije Universiteit Brussel en Belgique ont divisé un groupe de 24 coureurs en deux groupes: ceux des zones urbaines et ceux des zones rurales.

Au cours d'une période de 12 semaines, les deux groupes ont été invités à fonctionner trois jours par semaine vers midi. Un groupe a exercé dans une zone rurale, l'autre groupe dans un milieu urbain animé. Ensuite, les chercheurs ont donné aux sujets un test pour mesurer leur temps de réponse et leur durée d'attention.

Ils ont constaté que ceux qui couraient dans la ville avaient des scores de QI inférieurs et avaient un risque plus élevé d'inflammation cérébrale, selon le Daily Mail. Dit http://www.everydayhealth.com/fitness/1212/jogging-outside-could-make-you-dumber-6432.aspx

L'étude originale se trouve ici :

Bos, Inge et al. "Effets subcliniques de l'entraînement aérobie en milieu urbain." Med Sci Sports Exerc 45.3 (2013): 439-47.

Si nous vérifions les références de cet article, nous pouvons en trouver d'autres intéressantes:

os I, Jacobs L, Nawrot TS, et al. Aucune augmentation induite par l'exercice du BDNF sérique après un cycle à proximité d'une route principale. Neurosci Lett.2011; 500 (2): 129-32.

Int Panis L, de Geus B, Vandenbulcke G, et al. Exposition aux particules dans le trafic: comparaison des cyclistes et des passagers de voitures. Atmos Environ. 2010. 44 ...

etc

dorien
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Permettez-moi de vous suggérer ces articles pour commencer:

G Lippi, GC Guidi, N Maffulli. Pollution de l'air et performances sportives à Pékin . "Il ne fait aucun doute que la présence de plusieurs polluants atmosphériques pourrait nuire aux performances sportives en raison de l'augmentation marquée (jusqu'à 20 fois) du débit ventilatoire et de la respiration nasale et buccale concomitante. De plus, la respiration buccale contourne souvent le nez pendant les périodes de fatigue l'exercice, augmentant les effets délétères des polluants sur la santé et la performance sportive. "
NOUS Pierson, DS Covert, JQ Koenig…. Implications des effets de la pollution de l'air sur les performances sportives . "La combinaison de l'exercice et de l'exposition aux polluants (SO2 ou O3) a provoqué une bronchoconstriction marquée et un débit respiratoire réduit par rapport à l'exposition à la pollution au repos. Dans une situation comme les Jeux Olympiques où les millisecondes et les millimètres déterminent souvent le succès des athlètes, la pollution de l'air peut être un facteur important affectant leurs performances. "
AJ Carlisle, NCC Sharp. Exercice et pollution de l'air ambiant extérieur . "Les athlètes et les utilisateurs devraient éviter de faire de l'exercice au bord de la route, même si les niveaux des polluants atmosphériques les plus nocifs ont été contrôlés au Royaume-Uni. L'O3 est particulièrement dommageable pour les athlètes."
WC Adams. Effets de l'exposition à l'ozone aux niveaux des épisodes de pollution de l'air ambiant sur les performances physiques . «Il semble que les facteurs associés à la limitation ventilatoire altèrent à la fois les performances de V̇O2max et les exercices intensifs prolongés (> 65% V̇O2max). L'observation selon laquelle l'exposition à l'ozone, qui induit une altération significative de la fonction pulmonaire, entraîne également une augmentation de l'effort perçu pendant un exercice sous-maximal soutient fortement cette affirmation. . "

Si ce n'est pas des classiques, je pense qu'ils sont parmi les articles les plus cités dans le sujet. J'espère que cela aide.

dmcontador
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