Combien réduire le sel lors de l'utilisation de beurre salé à la place du beurre non salé

28

Normalement, je ne garde pas de beurre non salé sous la main, car je l'utilise si rarement. Alors, quand une recette demande du sel et du beurre non salé parmi ses ingrédients, serait-il correct d'utiliser du beurre salé et de réduire la quantité de sel? Et si oui, de combien le sel devrait-il être réduit? En d'autres termes, quelle quantité de sel contient généralement une cuillère à soupe, une once ou un gramme de beurre salé?

Don O'Donnell
la source
6
Je fais toujours le contraire. Je reste sans sel tout le temps et jamais par non salé. Vous pouvez toujours ajouter du sel mais c'est très difficile à emporter.
Brendan
1
le beurre non salé ne se conserve pas longtemps, et si j'achète une livre, je n'arrive jamais à l'utiliser avant qu'il ne soit mauvais. J'achète donc du sel et j'essaye de m'ajuster.
Kate Gregory
3
@KateGregory, je ne pense pas que j'utilise une quantité particulièrement importante de beurre (non salé), mais je ne l'ai jamais eu mal sur moi. Si vous faites le plein, mettez les emballages supplémentaires dans le congélateur, mais l'emballage ouvert devrait être parfaitement bien au réfrigérateur, et nous gardons même un bâton à température ambiante à des fins d'étalement. Il est tout simplement trop difficile de dire la quantité de sel que votre beurre ajoute; De plus, il y a des moments où vous ne voulez pas ajouter de sel du tout.
Marti
2
Tous les types de beurre se conservent presque toujours dans le congélateur, et cela ne lui fait aucun mal. Coupez votre beurre en tailles utilisées pour la cuisson, etc., et conservez-les dans un sac de style ziploc au congélateur
TFD
Qu'est-ce que 5/16 d'une cuillère à café? Comment ça, 'globe oculaire'? Les balances numériques sont presque moins chères qu'un ensemble de cuillères à café de nos jours.
John Macdonald

Réponses:

21

Selon la marque, c'est environ 1 1/4 c. À thé par livre (US), ou un peu plus de 1/4 c. À thé par bâton (4 oz).

Pour la plupart des applications, oui, il est bon de remplacer et d'ajuster; vous pouvez simplement ajuster l'étape "sel au goût" de votre recette dans de nombreux cas.

Il y a très peu d'utilisations (comme la pâte levée) où vous voulez être plus précis. Je n'utiliserais pas de beurre salé pour une pâte à levure de préférence, mais si je le devais, je calculerais la quantité de sel à retirer des autres ingrédients en fonction de ce ratio:

1 1/4 cuillère à café de sel / 16 oz de beurre

SAJ14SAJ
la source
1
Personnellement, je pense que le pain peut toujours utiliser plus de sel.
Sobachatina
2
@Sobachatina Peut-être, mais cela va inhiber la hausse car les choses sont donc un équilibre :-)
SAJ14SAJ
17

Si vous êtes aux États-Unis, les lois sur l'étiquetage permettent en fait de savoir assez facilement la quantité de sel dans votre beurre, et oui, cela varie selon la marque.

Le sel est du chlorure de sodium, c'est 40% de sodium en poids. Le beurre salé Land O Lakes (ma marque préférée) contient 90 mg de sodium par cuillère à soupe. Cela signifie qu'il contient 225 mg de sel par cuillère à soupe, soit 1,8 gramme par bâton, 7,2 grammes par livre. Le sel de table pèse 5,7 grammes par cuillère à café, donc le beurre salé Land O Lakes contient 1,26 cuillère à café de sel par livre de beurre.

Je fais toujours cuire avec du beurre non salé, mais en ce moment je fais une brioche selon une recette qui prendra jusqu'à 6 onces de beurre dans un pain. C'est un bâton et demi, une CHARGE DE BATEAU. Je voulais le rendre spécial et utiliser un beurre de culture de style européen très apprécié. J'ai le beurre, mais il n'était disponible que salé. C'est bon. Cette marque contient 55 mg de sodium par cuillère à soupe. C'est 660 mg de sodium pour tout le beurre de la recette. 660 mg de sodium = 1650 mg de sel (NaCl), soit 1,65 gramme. La recette demande que 3,3 grammes de sel soient ajoutés avec le beurre (non salé), donc j'en ajouterai (assez étrangement) la moitié, 1,65 gramme.

Jolenealaska
la source
1

Selon les gens d'America's Test Kitchen, la teneur en sel du beurre varie et peut augmenter ou diminuer la quantité d'eau dans le beurre. Si vous utilisez du beurre non salé, il y a peu ou pas de variations. J'ai cuit des muffins et des biscuits avec du beurre salé et non salé et je préfère personnellement le beurre non salé dans la cuisson mais le beurre salé lors de l'ajout à un plat fini (légumes) ou lors de la fabrication de choses comme du fromage grillé.

Liz W
la source
1
America's Test Kitchen / Cook's Illustrated est la seule source que j'ai vue pour l'allégation selon laquelle la teneur en eau varie pour le beurre salé (voir cooking.stackexchange.com/questions/25014/… ), et les faits nutritionnels contredisent l'allégation. Donc, pour autant que je sache, c'est juste le sel qui compte, et l'eau n'est pas un problème ici.
Cascabel
1

Si vous remplacez le beurre non salé que vous avez par une recette qui demande du beurre salé:

  • Si vous utilisez des unités métriques, ajoutez environ 1,5% de sel. Cela signifie que pour 100 g de beurre, ajoutez 1,5 g de sel.
  • Si vous utilisez une mesure anglaise, ajoutez 5/16 c. À thé par 4 oz de beurre.

De même, si vous remplacez le beurre salé par une recette qui demande du beurre non salé, retirez une quantité équivalente de sel ailleurs. Soyez plus prudent dans cette direction, cependant; Par exemple, si vous préparez un plat où le beurre est ajouté séparément du sel, vous devez vous demander pourquoi le sel est ajouté séparément avant d'utiliser du beurre salé.

willm1
la source
Qu'est-ce que 5/16 d'une cuillère à café? Comment ça, 'globe oculaire'? Les balances numériques sont presque moins chères qu'un ensemble de cuillères à café de nos jours.
John Macdonald