Est-ce une mauvaise technique ou physiologie qui pousse les gens à faire du vélo avec leurs genoux sur le côté?

Pourquoi certaines personnes font du vélo avec leurs genoux sur le côté au lieu d'être parallèles au cadre?

D'après les personnes que j'ai vues monter, les genoux écartés sont un symptôme.

• Nouveau pilote - il faut du temps pour développer un bon coup de pédale, et certaines personnes n'y sont pas parvenues.

• Selle trop basse - Si votre position est vraiment mauvaise, alors les genoux se séparent instinctivement. Je ne sais pas pourquoi - essayez de faire du vélo de petite taille. Se rapporte à....

• Posture - les cavaliers qui se souviennent des Moon Landings peuvent s'attendre à s'asseoir assez droit (c'est-à-dire des vélos de style néerlandais) où le dos est presque vertical. Pour ce faire, sur un vélo hybride moderne, il faut une selle basse, ce qui encourage les genoux écartés.

• Peur de tomber - Les selles peuvent être déposées par les cyclistes qui veulent mettre tout leur pied à plat sur la route à l'arrêt. Oui, c'est une selle trop basse, mais la cause profonde est un mauvais équilibre ou une perception de la même chose.

• Intestin de bière - J'avais plus de 100 kilos quand j'ai commencé à rouler sérieusement sur un vélo de route, et pour utiliser les gouttes, je devais me tenir hors de la selle, sinon le ventre et le haut des cuisses essayaient d'occuper le même espace. Même une tumeur mineure affectera le haut de la cuisse et l'endroit où la peau se replie vers le bas du ventre (terme technique n'importe qui?)

• Thunder Thighs - lié à l'estomac un au-dessus, mais simplement plus bas. Si les cuisses du cavalier sont un peu épaisses, des frottements répétés sur les côtés du nez de la selle peuvent être irritants et éloigner les cuisses. Le frottement n'est pas amusant.

• Un choix malheureux de vêtements? J'ai fait des promenades où quelque chose n'allait pas bien, et pour atténuer l'irritation, j'ai redressé ou réarrangé des choses comme des coutures. Ce serait une situation plus temporaire.

• Humidité - un mauvais choix de vêtements peut faire transpirer dans toutes sortes d'endroits. L'humidité peut également provenir de la pluie ou de l'eau de la route et de mauvais garde-boue / garde-boue menant à des vêtements humides.

• Histoire - les coureurs qui sont issus du VTT ou du BMX peuvent être inconsciemment prêts à tendre le pied et à tamponner. C'est là qu'ils font une légère touche au sol pour aider à l'équilibre dans un coin.

• Vitesse - S'asseoir et s'étaler attrape plus d'air pour vous ralentir. Si vous allez trop vite, c'est une façon de réduire la vitesse. Encore une fois, plus inconscient que prévu.

En ai-je manqué?

• Équilibre - Je sais que j'ai utilisé mes genoux comme un motard dans un virage, pour varier plus rapidement mon "maigre". Mais je ne pédale probablement pas pour le moment.

ce pourrait être pour des raisons thérapeutiques.

une fois que j'ai frappé un poteau avec mon genou et ça m'a fait mal. J'ai demandé à un physiothérapeute comment rouler jusqu'à ce que ça aille mieux (je devais le faire parce que je travaillais comme messager) et on m'a dit de sortir mes genoux. cela a aidé.

les autres explications données par @Criggie peuvent être plus fréquentes, mais c'est aussi une raison valable.

J'ai vu cela arriver aux nouveaux pilotes car ils utilisent des vitesses trop élevées (cadence trop faible). Forcer chaque coup de pédale vers le bas dur fait fléchir les genoux. Cela peut faire que les genoux sortent toujours, mais aussi vers l'intérieur.

La cause la plus courante est le siège trop bas, ce qui peut être compliqué par des écarts de longueur de jambe. Également souvent dû à des articulations du genou ou de la cheville endommagées ou affectées par des blessures chroniques. La plupart des coureurs n'y pensent pas et ne savent même pas comment leurs genoux suivent.

Mon genou droit dépasse parce que ma hanche droite est tellement serrée que je ne peux pas plier ma jambe droite dans ma poitrine droite - elle doit être décalée pour le faire - c'est la même chose sur le vélo. J'ai toujours eu ce problème et je pense que c'est probablement à cause d'années passées avec ma jambe droite sous moi. Cela cause de gros problèmes en cyclisme car je perds beaucoup de puissance dans cette jambe et je ne peux pas du tout rouler en position aérodynamique.