Renforcer l'estime de soi tout en encourageant une apparence soignée et acceptable

Ma fille a actuellement 10 ans. J'ai toujours essayé de l'encourager à ne pas trop se préoccuper de l'opinion des autres sur elle, et je pense que cela a largement réussi. Comme tout enfant, elle se fait taquiner (pour être maigre, pour avoir les cheveux bruns, pour les choix de vêtements). Bien qu'elle ne l' apprécie pas et se plaint d'un tel comportement, elle blâme également le teaser - "cette personne est ridicule" plutôt que "j'ai besoin de changer ce que je fais ou qui je suis".

En même temps, je veux qu'elle soit consciente de l'impression qu'elle pourrait donner - par exemple, si elle décide de ne pas se brosser les cheveux pendant trois jours, quelqu'un est susceptible de conclure qu'elle est paresseuse ou bâclée. Les premières impressions comptent si elle veut demander à un mec mignon de danser à l'école, par exemple, ou dans des entretiens d'embauche, ou en classe lorsque vous essayez d'expliquer pourquoi vos devoirs sont en retard.

Je trouve difficile d'équilibrer des idées telles que "peignez-vous les cheveux, cela ressemble à une catastrophe" ou "vous ne sortez PAS de la maison en portant ça", contre "je veux que vous développiez votre propre style et que vous aimiez votre corps et apparence. "

Quelles sont les stratégies utiles pour encourager une préadolescente ou une adolescente à faire attention à son apparence personnelle, tout en ne lui donnant pas l'impression d'être constamment jugée et critiquée?

Je pense que vous pouvez rester concentré sur l'image qu'elle veut dépeindre. Demande-lui:

Que dites-vous de vous avec ce look?

Si ce qu'elle pense qu'elle diffuse correspond à ce que les autres pensent, et elle est d'accord avec ça, tant pis. Si ses perceptions sont fausses, vous pouvez les corriger doucement:

Cette tenue vous met à l'aise, mais ce garçon que vous aimez pourrait penser que cela signifie que vous n'êtes pas assez intéressé par lui pour faire un effort. Es-tu d'accord avec ça?

Concentrez-vous sur lui donnant une image aussi précise que possible de la façon dont les autres percevront ses choix, puis essayez d'appuyer sa décision de toute façon. Cela dit, je pense que vous vous inquiétez peut-être un peu prématurément. La puberté a une façon de régler ces problèmes.

Vous pouvez l'avoir dans les deux sens. Enseignez que quelqu'un devrait avoir un style qui lui est propre, car contrairement au style de la mode est intemporel, mais que notre apparence envoie des messages à d'autres personnes, il est donc important de bien réfléchir à ce que ce style est. En tant que garçon, j'aurais aimé avoir ce conseil quand j'étais plus jeune. Même si ma famille a grandi assez pauvre et a fait des achats d'occasion principalement, si j'avais fait des choix plus judicieux (par exemple, ne pas aller avec des t-shirts et des jeans, porter des slops) et plutôt essayer de construire un style plus élégant qui me reflétait étroitement se serait senti plus confiant et aurait dépeint cette confiance, par rapport aux vestes camouflage, aux t-shirts et aux jeans, et ceux qui, bien que fous et confortables et utilitaires, m'ont essentiellement rendu solitaire toute ma carrière au lycée.

Je pense que vous êtes sur la bonne voie, mais j'éviterais d'utiliser des exemples de discussion tels que les garçons et de me concentrer sur ce qu'elle veut dire au monde et sur la confiance en soi. Lorsque vous aimez votre apparence et que vous avez l'air bien, vous vous sentez bien dans votre peau. Je suis moi-même passé de t-shirts et de jeans qui sont courants dans le monde informatique à un look beaucoup plus professionnel et, par conséquent, je me sens beaucoup plus confiant. Cette confiance signifie que je reçois des missions plus difficiles et recherchées lorsque les gens ont besoin d'aide, et cela vient principalement de la diffusion au monde entier à travers mon style. En discutant de ce qu'elle veut dire au monde et en l'aidant à le façonner soigneusement, non seulement les opinions des autres n'auront pas d'importance, mais elle aura l'impression qu'elle veut faire à la fin. Maintenant, cela ne signifie pas que vous pouvez ' t la repousser des choix de style désastreux comme ne pas se brosser les cheveux pendant 3 jours, porter un tutu rose en tout temps, ou avoir généralement l'air de s'habiller en nageant dans une pile de vêtements au hasard jusqu'à ce qu'elle soit couverte. Cela revient aux questions de "que pensez-vous que cela dit à votre sujet? Cela semble-t-il confiant et organisé?".

Je pense que vous avez 3 problèmes distincts ici.

Aspect soigné

Il y a certaines hypothèses presque universelles que les gens font à propos des autres qui présentent une mauvaise hygiène. L'apparence hygiénique et bien rangée est complètement séparée du style. Vous pouvez porter exactement la même tenue, mais toujours donner des impressions différentes sur vous-même en fonction de votre ordre.

Je crois qu'il est important d'encourager le toilettage personnel et de souligner que l'hygiène personnelle est distincte de l'apparence, même si elle affecte votre apparence.

Une bonne hygiène personnelle comprend:

• Se baigner régulièrement
• Se laver les cheveux régulièrement
• Se brosser / peigner les cheveux avant de sortir en public
• Se brosser les dents régulièrement
• Porter des vêtements propres en public
• Porter des vêtements bien ajustés en public
• Tailler régulièrement les ongles
• Obtenir des coupes de cheveux régulières
• Utiliser un déodorant
• Maintenir les poils du visage

Une partie de cela varie selon la culture, avec plus ou moins attendu.

Bien que personne n'aime vraiment que son caractère soit jugé en fonction de son apparence, il peut y avoir une raison valable pour juger les gens sur leur propreté. Les apparences et les odeurs sales sont associées à une mauvaise santé, et une mauvaise santé peut être contagieuse.

Votre enfant devrait apprendre à prendre soin de sa propre hygiène personnelle. Il y a très peu d'endroits où il est généralement admis que vous n'avez pas besoin d'être soigné pour y être. À savoir: la maison, la maison d'un ami proche / d'un membre de la famille et WalMart.

S'exprimer

Je crois que les vêtements que nous choisissons de porter font partie de notre identité. Compte tenu de notre jugement sur notre apparence, je ne pense pas que mon opinion soit fausse.

Peu importe si nous pensons ou non que les gens devraient juger sur les apparences, cela arrive et ça va toujours arriver . Il est donc préférable de s'y préparer. Cela signifie qu'il est important de savoir comment nous représentons notre identité auprès des autres.

Si vous portez simplement ce qui est confortable, peu importe à quoi il ressemble, c'est votre prérogative. Cependant, l'identité que vous projetez est: "Je porte juste ce qui est confortable, quelles que soient les circonstances / attentes". Certaines personnes peuvent également considérer que cette apparence n'est pas bien rangée, et vous êtes donc de retour aux jugements sur la propreté.

Si vous portez un style de vêtements représentatif d'une sous-culture, alors vous projetez l'identité de «J'appartiens à [ce] groupe». Avec cela, vous finissez également par vous ouvrir à des jugements et des idées fausses à l'ensemble du groupe.

Si vous portez des vêtements que vous vous sentez vraiment vous représenter, alors vous projetez votre identité, plutôt qu'une identité de couverture attribuée à beaucoup.

J'encourage votre enfant à porter des vêtements adaptés à son âge et conformes à sa propre identité.

Renforcer la confiance en soi dans l'apparence personnelle

Si votre enfant sait qu'il est bien soigné, il peut également savoir que des jugements sont faits sur son apparence en raison de sa propreté. Cela améliore la confiance en supprimant du tableau une gamme d'attributs ou de jugements qui peuvent réduire la confiance.

Si votre enfant porte des vêtements qu'il pense représenter son identité, vous pouvez le soutenir. Essayez de vous renseigner sur ce style (probablement par observation) et facilitez-le si vous le pouvez. Cela peut signifier suggérer des vêtements que votre enfant possède déjà et qui «fonctionnent» mieux dans un choix de tenue qui ne fonctionne pas. Cela peut vouloir dire laisser à votre enfant plus de pouvoir pour décider quels vêtements acheter.

Lorsque vous essayez d'augmenter la confiance en soi de votre enfant dans son apparence en faisant des déclarations verbales, la formulation peut être importante. Voici quelques exemples:

"Je peux vous dire que vous avez mis beaucoup d'efforts dans cette tenue aujourd'hui."
"Vous avez l'air très bien agencé."
"Cet [accessoire] est une belle touche."
"Vous avez fait un excellent travail en choisissant cette tenue, elle a l'air incroyable."

Toutes ces déclarations complimentent la capacité de votre enfant à maintenir son style. Ces déclarations / compliments ne concernent pas les choses que votre enfant ne peut pas changer, telles que son apparence physique (ou sa garde-robe actuelle, à moins qu'il n'ait son propre argent). Ils peuvent changer la quantité d'efforts qu'ils mettent dans leur apparence, qu'ils aient l'air bien rangés ou non, et quelles sortes de choix ils font sur les tenues.

Vous remarquerez peut-être que vous n'avez pas nécessairement à aimer la tenue d'un enfant pour le complimenter sur sa capacité, pas plus que vous ne devez aimer le sujet d'un artiste pour compléter sa capacité technique. Cependant, votre ton ne devrait pas dire: "Je n'aime pas la tenue, donc je complimente la seule chose à laquelle je peux penser." Ces déclarations doivent être authentiques.

Si votre enfant se fait taquiner sur la base d'un choix de tenue, vous pouvez l'utiliser comme une occasion de renforcer la confiance, avec des déclarations comme:

"Vous devriez être fier de vous de ne pas avoir laissé [Personne] changer la façon dont vous vous exprimez."
"Tu es très bon pour comprendre qu'ils ne te taquinaient pas à cause de tes vêtements, mais parce qu'ils voulaient te taquiner à propos de n'importe quoi ." (En supposant qu'ils sont bons à comprendre cela. Si votre enfant ne l'est pas, c'est autre chose sur lequel travailler)

Il n'y a vraiment qu'une seule réponse nécessaire pour ce problème.

L'estime de soi et l'apparence personnelle (à tous les âges, mais plus rapidement chez les enfants) ne proviennent que d'un seul facteur.

Un sentiment d'être valorisé par les modèles (ou les partenaires plus communs chez les femmes).

L'émulation (ou 'armement de pois') suit rapidement car la valeur est une propriété décroissante qui, vue en interne, nécessite un entretien constant.

Chez les enfants préadolescents, le sexe est neutre, la méthode du modèle de rôle est donc plus efficace.

Votre solution:

Faites de vous-même (ou de quelqu'un que vous pouvez manipuler) son modèle, puis faites-la voir comme très appréciée par cette personne. Gardez cette personne dans l'apparence spécifique que vous recherchez chez votre enfant, elle essaiera ensuite d'imiter cette personne.

Votre préoccupation pour l'idée qu'elle ne devrait pas "avoir l'impression d'être constamment jugée et critiquée" est exactement le contraire de la solution à son problème.

Alors que certains peuvent juger que cela "cause toute une vie de problèmes d'estime de soi", l'idée selon laquelle nous nous jugeons constamment contre ceux que nous admirons est exactement comment et pourquoi les gens qui réussissent "s'habillent pour réussir".

Vous voulez être la personne au sommet, alors vous imitez leur "apparence soignée et acceptable".

Une autre chose à considérer est la bataille entre «paresseux» et «éthique du travail». Si elle ne se coiffe tout simplement pas ou ne porte pas de vêtements simples qu'elle enfile, essayez de lui inculquer une éthique de travail plus large. Le jardinage et les tâches sont des solutions simples et faciles pour cela.