Questions marquées «hands»

Comment s'entraîner avec des pinces pour éviter les blessures aux articulations des doigts?

Comment s'entraîner en toute sécurité avec des pinces pour éviter les problèmes de doigts et d'articulations? J'ai commencé à m'entraîner avec Heavy Grip 150lbs, ce qui était trop difficile pour moi au début. Mais après quelques semaines, j'ai forcé de le fermer. Je m'entraînais probablement trop...

Les Powerballs sont-ils un véritable outil d'entraînement?

J'ai commencé à faire de l'escrime il y a quelques semaines et je me suis procuré un powerball pour renforcer mon poignet. Mais même si, après utilisation, jusqu'à ce que vous sentiez dans vos bras que vous avez fait un effort, je n'ai pas remarqué beaucoup d'améliorations et un manque total de...