Régime du groupe sanguin

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Quelqu'un a-t-il essayé le régime des groupes sanguins? J'ai été maigre toute ma vie. Au cours des 6 derniers mois, j'ai travaillé dur au gymnase et j'ai bien mangé. Les résultats sont excellents. Mais avec le muscle, j'ai aussi grossi. J'ai été très strict avec mon régime alimentaire, absolument pas d'aliments transformés, pas de sucre, beaucoup de légumes, noix et fruits, poulet et œufs.

Selon le régime alimentaire du groupe sanguin, je devrais éviter les bananes, le lactosérum et les produits laitiers (que je consomme). Je vais essayer ça pendant quelques semaines. Je veux juste vérifier si quelqu'un a essayé ce type de régime et vu des résultats.

Merci

fat-loss Arun
la source
Vous souhaitez expliquer les raisons pour lesquelles vous évitez ces produits?
Ivo Flipse
Basé sur le régime du groupe sanguin. en.wikipedia.org/wiki/Blood_type_diet Aussi, s'il vous plaît Google pour le terme, vous trouverez une tonne d'informations.
Arun
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en.wikipedia.org/wiki/Blood_type_diet#Scientific_criticism - "l'astrologie du type sanguin"
Megasaur
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Désolé Ivo, j'ai mentionné le lien wikipedia. En voici un autre apricotseeds.com.au/Type-A-Blood-Group.pdf Ceci est juste un résumé du livre d'Adamo amazon.com/Eat-Right-Your-Type-Individualized/dp/039914255X/…
Arun
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@Arun, j'aurais peut-être dû être plus clair, mais je voulais que vous expliquiez sur quoi ce régime est fondé, car, comme @Megasaur l'a souligné, ce régime est très controversé (scientifiquement parlant). Donc, si vous expliquez pourquoi cela prétend fonctionner, nous pouvons discuter de ces attributs comme étant considérés comme sains ou non. Le simple fait de vérifier si les autres ont aimé le régime alimentaire n’est «pas une vraie question».
Ivo Flipse

Réponses:

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Le régime de groupe sanguin est pseudoscientifique foutaise. Les idées ont été publiées dans un livre de 1994 par Peter D'Adamo. Bien que certains de ses conseils puissent être utiles, tels que l’évitement de la protéine de lactosérum ou du blé, sa logique est entièrement fabriquée et frauduleuse. Je vais énumérer quelques-unes des affirmations fausses qu'il fait et vous pouvez juger s'il sait de quoi il parle.

D'Adamo affirme que le type O est le groupe sanguin d'origine chez l'homme, et que d'autres types ont évolué à mesure que les humains adoptaient différents modes de vie (p. Ex. Pastoral, agricole). En 1990, «Evolution des gènes de types sanguins de primates ABO et de leurs gènes homologues», Saitou et Yamamoto, États-Unis [p. 405], le type A fut le premier à évoluer chez les premiers primates. Cela s'est produit bien avant même que les humains n'existent, sans parler de l'agriculture développée ou d'autres modes de vie.

Il n’existe aucune corrélation entre les groupes sanguins des populations autochtones du monde et leur mode de vie. Les chasseurs-cueilleurs inuits de l'Alaska qui n'ont jamais pratiqué l'élevage d'animaux ni l'agriculture ont une fréquence de sang de type A plus élevée que celle de type O. Idem pour les Indiens Pieds-Noirs (Niitsítapi) qui étaient des chasseurs nomades de buffles. Par contre, les Chinois de Canton qui cultivent du riz depuis des millénaires ont plus de sang de type O que de type A.

J. Win.
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