Comment puis-je apaiser la peur de mon pré-adolescent de voler

Mes parents déménagent bientôt en Floride et ont demandé mon aide pour déplacer leur voiture. J'ai pensé que ce serait bien d'emmener ma fille préadolescente (presque 12 ans) avec moi pour une courte visite. Cependant, il nous faudrait rentrer chez nous, et elle semble avoir développé une peur de voler.

Je ne connais pas la source ou la nature de la peur. Elle n'a jamais volé. Il y a trois ans, quand j'ai pris l'avion pour le Mexique, elle était jalouse que j'ai pu voler et j'ai adoré les photos de l'avion. Au cours des dernières années, elle a semblé développer une préoccupation mineure qui s'est transformée en une peur considérable, bien que je n'appellerais pas cela une phobie à ce stade.

Elle a de bonnes compétences en mathématiques, alors nous nous sommes assis et avons examiné les statistiques d'accidents ensemble pour répondre aux craintes liées aux rations. Au cours de la dernière année, j'ai toujours essayé de parler positivement du vol et de la fraîcheur d'être là-haut et de voir le monde au-dessus des nuages, pour créer une association positive avec lui. Je lui ai demandé directement de quoi elle avait peur, mais elle est incapable de l'exprimer, ce qui n'est pas inhabituel à cet âge.

J'ai le sentiment qu'elle va accepter d'aller dans les deux sens. Cependant, je voudrais rendre le processus aussi facile que possible pour elle, éviter qu'elle ne se soucie du vol de retour pendant tout le voyage et surtout faire l'expérience des aspects positifs du vol. Menant à la question du titre: Comment puis-je apaiser ses craintes de voler.

A-t-elle déjà volé auparavant (années post-tout-petits)? Sinon, c'est la première étape: voler. Je suis probablement tombé dans la catégorie dans laquelle elle tombe pendant des années; Je n'ai volé que deux fois comme un enfant dont je me souviens, à 6 et 10 ans, et donc quand je suis allé à l'université (assez loin pour avoir à faire des allers-retours chaque semestre), j'avais une légère peur de voler.

Il ne s'en est allé que lorsque j'ai volé plusieurs fois et je me suis juste habitué. Cela n'a jamais été suffisant pour me faire ne pas voler, mais je choisis toujours de conduire plutôt que de voler quand il est logique de le faire à distance, sans aucun doute illogiquement parfois.

Pour moi au moins, le problème est que j'ai tendance à ne pas pouvoir accepter des choses que je ne comprends pas complètement. Ajoutez à cela le fait que je n'ai pas la capacité de visualiser très bien les systèmes, et malgré ma solide formation en mathématiques / sciences et ma bonne compréhension des différents concepts qui sous-tendent le vol, pendant des années, je n'ai pas complètement, au plus bas niveau, je crois que le vol fonctionnerait vraiment. Cela signifiait que de petites turbulences et telles me feraient penser que tout le simulacre se brisait.

J'ai géré cela en me souvenant des statistiques, en me rappelant que cela fonctionne vraiment malgré mon manque de croyance fondamentale dans la mécanique, mais surtout en voyant tous les gens autour de moi pas inquiets. Ce n'était pas parfait, parfois de mauvaises turbulences se produisaient et inquiétaient certains des autres passagers ou il y avait une personne plus phobique dans l'avion, mais en général j'ai pu me convaincre que les 200 autres personnes dans l'avion étaient rationnelles les gens aussi, et leur manque de peur signifiait que je n'avais pas à m'inquiéter.

En règle générale, plus vous en savez sur quelque chose, moins vous en avez peur.

Peu importe combien de mathématiques, de théorie et de statistiques vous y mettez, rien ne vaut vraiment d'en vivre l'expérience.

Le programme EAA Young Eagle permet aux jeunes de voler dans un avion avec un pilote qualifié.

http://www.eaa.org/en/eaa/aviation-education-and-resources/eaa-youth-education/eaa-young-eagles-program

Ce programme est gratuit, même si elle l'aime, vous devrez peut-être payer des cours de pilotage avant l'âge de 16 ans.

En tant que capitaine de compagnie aérienne et thérapeute diplômé, je suis spécialisé dans le traitement de la phobie des vols depuis 30 ans. L'âge moyen d'apparition est de 27 ans lorsque, en tant qu'adulte, on est confronté au fait d'être vulnérable et - seul - ne peut pas contrôler toutes les menaces.

Lorsqu'un enfant développe ce problème de manière précieuse, cela indique clairement que ce que Winnicut a appelé "l'environnement de détention" fourni n'est pas suffisamment sûr. Cela souligne la nécessité de travailler avec un thérapeute pour trouver et résoudre les problèmes relationnels qui n'offrent pas de sécurité émotionnelle.