Donner du thé aux nourrissons

J'ai lu sur Internet que donner du thé aux nourrissons peut causer des problèmes d'absorption du fer, le problème est que notre nourrisson de 9 mois aime le thé, car nous lui avons donné une gorgée lorsqu'elle l'a demandé et maintenant elle le veut chaque fois qu'elle voit une tasse.

Est-il sûr de lui donner du thé?

Remarque: le thé ici est le thé indien typique fabriqué à partir du théier appelé Camellia sinensis et du lait

J'habite actuellement au Japon. Inutile de dire que le thé est extrêmement populaire. Les nourrissons (9 mois +) reçoivent parfois un certain type de thé appelé 麦 茶, autrement connu sous le nom de thé d'orge torréfié. Il s'agit d'un thé sans caféine, il ne l'a donc pas rendue nerveuse ou ne l'a pas maintenue et a également quelques avantages pour la santé dans le domaine de la résistance bactérienne. C'est le seul thé que nous avons donné à notre fille depuis qu'elle a commencé à boire du thé et nous faisons très attention à ne pas lui en donner d'autres.

Le seul article révisé par les pairs que j'ai pu trouver sur le thé et les nourrissons était dans The American Journal of Clinical Nutrition et les chercheurs n'ont pas recommandé de leur permettre de le boire. Pour le test, les nourrissons dont les taux sanguins ont été testés et ont également bu du thé ont montré des signes plus élevés d'anémie microcytaire et des taux d'hémoglobine plus faibles. Il a été théorisé en raison du thé provoquant une carence en fer (Merhav et. Al, 1985).

Merhav, H., Amitai, Y., Palti, H., et Godfrey, S. (1985). Boire du thé et anémie microcytaire chez les nourrissons. The American Journal Of Clinical Nutrition , 41 (6) , 1210-1213.

Je ne donnerais pas de thé caféiné (vrai thé) à un nourrisson. Indépendamment des problèmes d'absorption du fer (et ce n'est pas seulement du fer; la caféine a beaucoup d'effets négatifs sur les niveaux de minéraux et de vitamines), l'effet sur l'humeur est également significativement pertinent pour les enfants.

Cela dit, si elle est allaitée et que maman prend de la caféine, elle l'est aussi. De petites quantités ne sont probablement pas un problème, et une ou deux gorgées de thé pourraient être acceptables.

Ce que nous avons fait, c'est initier nos enfants au "thé" à la menthe. Aucune feuille de thé réelle, juste de la menthe. Ils adorent ça et quand maman et papa prennent du thé, ils reçoivent du thé à la menthe. Il y a même des «thés pour enfants» qui ont une saveur intéressante, comme le raisin, ainsi que la menthe (bien que je préfère m'en tenir aux menthes nature, à la menthe verte, à la menthe poivrée ou combinées).

Les nourrissons n'ont pas de système immunitaire fort. Une lecture rapide d'une base de données académique a produit trois articles parmi les 10 premiers résultats qui ont suscité des inquiétudes (termes de recherche pour les nourrissons de thé ):

Stojanović, MM, Katić, V., et Kuzmanović, J. (2011). Isolement de Cronobacter sakazakii à partir de différentes tisanes. Vojnosanitetski Pregled: Military Medical & Pharmaceutical Journal Of Serbia & Montenegro, 68 (10), 837-841.

Les scientifiques ont testé 150 tisanes et trouvé Cronobacter sakazakii dans 48 d'entre elles (32%). Cronobacter sakazakii est un pathogène d'origine alimentaire connu pour causer des maladies graves chez les nourrissons après avoir été ingéré dans des préparations pour nourrissons (Center for Disease Control). La conclusion de l'étude est que les tisanes ne doivent pas être administrées aux nourrissons ou aux personnes dont le système immunitaire est compromis.

Ize-Ludlow, D., Ragone, S., Bruck, IS, Bernstein, JN, Duchowny, M., et Garcia Peña, BM (2004). Neurotoxicités chez les nourrissons vus avec la consommation de thé d'anis étoilé. Pédiatrie, 114 (5), 653-e656.

Le titre en est évident.

Bakerink, JA, et Gospe Jr., SM (1996). Insuffisance d'organes multiples après ingestion d'huile de Pennyoyal de tisane chez deux nourrissons. Pédiatrie, 98 (5), 944.

La tisane dans les deux cas cités dans cet article était de la menthe.

De petites quantités de thé relativement faible avec beaucoup de lait pour le refroidir devraient convenir.

Chacun de nos enfants a aimé le thé et le café dès son plus jeune âge, bien qu'il semble moins intéressé par celui-ci maintenant, préférant le chocolat chaud.

La caféine est bien sûr toxique, mais la dose mortelle est bien plus élevée que quiconque serait susceptible de boire dans des circonstances normales. Il y a quelque temps, alors que j'avais des inquiétudes similaires, j'ai calculé que la dose mortelle de café pour un enfant de taille moyenne de deux ans serait d'environ 20 tasses de café filtre de taille standard. Une fois ce calcul effectué, j'ai cessé de m'inquiéter.

Et bien sûr, le thé est moins caféiné que le café.