Comment rester en forme lors d'un voyage à long terme?
Pendant vos déplacements, il est difficile de maintenir les mêmes routines que vous avez à la maison. De même, il est peu probable que vous trouviez une salle de sport lorsque vous voyagez dans des endroits plus éloignés, et vous êtes malade, coincé dans un bus, etc. Vous mangez des aliments et des...