En raison des horaires de travail (de 13 h à 22 h), l'entraînement tard le matin à 10 h a un impact sur la condition physique?
En raison des horaires de bureau (13 h à 22 h), je fais de l'exercice / du yoga tard le matin vers 10 h et je me couche tard le soir vers 1 ou 2 heures. Ce créneau horaire a-t-il un impact sur la forme physique ou rend l’entraînement moins efficace? S'il y a un impact sur les choses mentionnées,...