Quels sont les bons exercices de force pour différentes pratiques de ski?
Les chevilles et les muscles du pied au genou sont particulièrement sollicités. Une question similaire à celle- ci sur les marathons mais se concentre maintenant sur le ski et les poids extérieurs peut être utilisée: cela peut être lié au ski à roulettes, au patinage sur glace et à la planche à...