Quel type de push ups profite au muscle up?
Je veux faire du muscle. Je peux faire 14 tractions et je peux mettre mon coude au-dessus de la barre en position muscle up mais quand il s'agit de pousser vers le bas et de compléter le muscle up, je n'ai pas la force requise. Je veux donc savoir quel type d'exercices de remontée je peux faire...