Niveaux de testostérone. Combattants vs Bodybuilders

Qui a les niveaux de testostérone moyens les plus élevés? Je sais que la musculation stimule la testostérone grâce à ses exercices, mais qu'en est-il des combattants? Tout ce danger auquel ils sont confrontés… pas nécessairement avoir peur, mais il existe un certain danger dans les combats qui stimule la production de T. Par exemple, je l’ai déjà remarqué lors de la préparation d’un combat ou lorsque je suis en danger en général, je peux soulevez près de 2 fois plus de poids et peut supporter beaucoup plus, disons faire des pompes pour cet exemple. Ceci est un signe clair que la testostérone est produite par mon corps. Je peux écrire beaucoup d'autres exemples avant la préparation du combat, mais vous voyez l'idée.

Par contre, se préparer au combat peut être très épuisant, ce qui abaisse les niveaux de T à ce moment-là.

Alors, qui sont les gars avec des niveaux moyens de T plus élevés?

Cela n'a plus ou moins rien à voir avec la testostérone. Vous pouvez soulever plus de poids lorsque vous sentez que vous êtes "en danger" à cause de l' adrénaline . Fondamentalement, lorsque vous faites de la musculation, votre corps et votre système nerveux central ne vous permettent d’exercer qu’un certain pourcentage de vos contractions musculaires totales. En effet, votre corps essaie de ne pas vous blesser en appliquant plus de force que vous ne pouvez en supporter. Lorsque vous avez un pic d'adrénaline, votre corps vous permet d'augmenter le pourcentage que j'ai mentionné ci-dessus et vous pouvez donc utiliser davantage de votre force totale. Cela n'a rien à voir avec la testostérone. Par exemple, je suis sûr que vous avez entendu parler de mères soulevant / poussant des voitures afin de sauver leur bébé, etc.

Maintenant, pour répondre à votre question, si nous parlons de niveau professionnel de musculation et de combat, il s’agit alors de musculation SANS QUESTION. Au niveau professionnel du bodybuilding, vous pouvez être sûr qu'au moins 90% des athlètes se complètent avec des stéroïdes anabolisants, qui ne sont que des dérivés du composé de testostérone. Par exemple, un jeune homme produit en moyenne environ 6 mg de testostérone par jour. Maintenant, un bodybuilder essayant de devenir pro, ou déjà pro, complétera avec MINIMUM 500 mg de testostérone par semaine!

Maintenant, si le bodybuilder est naturel, alors il pourrait aller dans les deux sens. La quantité de testostérone d'un individu sera largement influencée par la génétique et son mode de vie. Ce que je veux dire par style de vie est en grande partie composé de leur régime alimentaire et de leur sommeil. L'entraînement n'aura pas beaucoup d'effet, étant donné qu'ils pratiquent tous les deux une forme d'entraînement en force et d'intensité élevée. Gardez toutefois à l'esprit que plus une personne est grosse, plus elle aura d'estrogène (contrairement à la testostérone essentiellement).

J'espère que cela répond plus ou moins à toutes vos préoccupations.

Brofessor offre un aperçu très précis. Construisons là-dessus - en supposant que la question soit posée en supposant que «plus il y a de testostérone, mieux c'est» -

La testostérone est une hormone qui exige que certaines choses soient produites dans le corps. Il se convertit également à d'autres choses quand il y en a trop.

Jeune et en bonne santé (style de vie et santé générale), il atteint son apogée le matin et tombe toute la journée. C'est parfois moins dramatique ou pertinent plus tard dans la vie. Oui, certaines choses peuvent modifier les niveaux tout au long de la journée (et en moyenne) - la recherche implique généralement que des niveaux plus élevés donnent un corps plus maigre. Des niveaux plus bas donnent une graisse corporelle plus élevée et peuvent également indiquer la présence d'une mauvaise habitude, d'une mauvaise santé ou de quelque chose d'autre à prendre en compte.

Les gars avec des niveaux plus élevés sont généralement ceux qui ne sont pas des personnes âgées ... ou ceux qui sont jeunes (et / ou) en bonne santé (et / ou) en bonne forme physique. Sont également inclus ceux qui prennent de la testostérone artificielle ... Et une partie des hommes dégarnissants atteints de gynéco ou de calvitie parce qu'ils en ont trop pour TOUTE raison.

Alors, qui a plus de compétences sociales? Un politicien ou un homme d'affaires? Les compétences sociales sont-elles pertinentes si vous n'êtes pas dans un environnement avec des tonnes de personnes? Et si vous êtes incapable de communiquer parce que vous ne pouvez ni parler ni écrire? Que se passe-t-il si vous n’avez pas de compétences sociales, mais que vous les avez eues plus tôt dans la vie - vous avez donc plus d’amis et de relations indépendamment.

Mon intention n'est pas de discréditer le rôle de la testostérone. Vous posez une excellente question. Simplement illustrer le fait qu'il est très important d'atteindre son propre potentiel et de ne pas correspondre à celui de quelqu'un d'autre.