Nez qui coule en vélo

Maintenant que le temps est froid, mon nez se bouche après environ un mile et inévitablement certains coule dans ma gorge et je dois m'arrêter et cracher. J'ai l'impression que s'arrêter tout le temps est probablement déroutant pour les voitures derrière moi et chercher une meilleure solution. Quelle est la meilleure façon (la plus sûre?) De gérer cela?

Eh bien, cela semble probablement dégoûtant et je suis un peu réticent à le dire, mais je suis capable de souffler la morve de mon nez sans me frapper ni frapper mon vélo. J'essaie de le faire uniquement quand il n'y a personne autour, mais parfois ce n'est pas possible. Fondamentalement, je tourne la tête pour que mes narines soient vers le sol et expirez par la force par le nez. Je ne suis pas sûr que cela fonctionnera pour tout le monde - peut-être que j'ai des passages nasaux remarquablement droits?

Il n'y a pas de bon moyen. Le principal problème est que l'air froid inhalé provoque une réaction automatique dans les voies nasales pour créer plus de mucus. Et dans une certaine mesure, le simple fait d'avoir de l'air froid soufflant contre le visage autour des sinus crée le problème. Certaines personnes connaîtront cette situation pire que d'autres.

Vous pouvez essayer d'utiliser une sorte d'écharpe ou peut-être un masque chirurgical sur le nez pour réchauffer l'air entrant. Le problème avec cela, bien sûr, c'est que si votre nez coule, vous ne pouvez pas l'essuyer sans retirer l'écharpe /masque.

Ou vous pouvez utiliser divers médicaments (décongestionnants en vente libre et vaporisateurs nasaux) pour essayer de le contrôler.

Yeesh! Pourquoi arrêter? Crachez et sur le côté. Continue.

L'essentiel est d'éviter de cracher sur le (s) cycliste (s) derrière vous.

Je ne sais vraiment pas pourquoi c'est un problème. Le bon sens fonctionne généralement bien.

2 règles de bon sens

• Ne crachez pas ou ne soufflez pas de morve sur les gens derrière vous. (Comme une ligne de rythme ou d'autres navetteurs)
• Évitez de cracher ou de souffler de la morve sur les lieux publics tels que les trottoirs ou les pistes cyclables, etc.

Pour faire pipi, je suppose ... À la campagne, trouvez un arbre et allez derrière ... en ville, trouvez une salle de bain chez Starbucks ou autre ..

Gardez la bouche fermée lorsque vous respirez. Tenir la langue contre le toit de la bouche peut faciliter le maintien de ces passages au chaud et humide pendant que vous respirez par le nez.

L'ami du pêcheur ou un autre bonbon fort à la menthe poivrée est un remède courant contre de tels désagréments. J'aime Fisherman car il dure assez longtemps en bouche - il me faut 10 minutes pour le "manger".

• Soufflez-le hors de votre nez pendant que vous roulez, sur le côté;
• Emportez un chiffon (mouchoir) pour vous essuyer le nez par la suite, afin qu'il ne continue pas d'être inconfortable;
• Si vous arrêtez complètement, nettoyez autant que vous le pouvez avec les deux manœuvres précédentes, afin d'augmenter le temps sans mucus.

Je suppose que je ne veux pas voir par moi-même des gens, que ce soit des piétons ou des cyclistes, chasser le flegme. Prenez l'un des amis de Fisher's @Idigas et utilisez des mouchoirs en coton à l'ancienne. Même une seule main devrait convenir à de nombreux endroits (peut-être pas en courant rouge).

(Ce n'est pas bon non plus, c'est le son de flegme qui renifle.)

J'ai le même problème, que je résous en soufflant sur le côté, puis en m'essuyant le nez sur la manche de ma chemise. Quand ma femme a découvert ce que je faisais, elle a fabriqué un "chiffon de morve" en velcro qui s'enroule autour de mon avant-bras. Fonctionne bien et plus facile à laver.

Beaucoup de gants conçus pour la course ou le vélo ont un peu de tissu sur l'index et le pouce spécialement pour essuyer la morve. Vous voudrez peut-être envisager d'utiliser l'un d'eux, comme celui-ci .