Nous avons un voyage à venir en Amérique du Sud qui comprend environ 4 jours dans la région de Cusco - Machu Picchu. Le but principal de cette partie est évidemment de voir Machu Picchu, un peu de la Vallée Sacrée, entrevoir Cusco et peut-être un autre endroit dans cette région, peut-être Tipon.
Nous voyageons à Cusco en avion depuis une altitude pratiquement nulle, donc l'une des principales choses à considérer est de minimiser le risque de mal d'altitude lors de la planification de l'itinéraire. L'heure d'arrivée prévue est vers 10 heures du matin, mais c'est après plusieurs liaisons aériennes. Si quelque chose ne va pas et que nous manquons un vol en cours de route, nous ne pourrons pas arriver à Cusco avant le soir, ce qui impose des risques supplémentaires sur la décision quant à la date à laquelle nous devrions acheter des billets pour le Machu Picchu, car ceux-ci sont achetés à l'avance et ne peut pas être modifié facilement.
Comme vous pouvez le deviner, la question est de savoir comment planifier ces 4 jours. Puisque Cusco est très haut (3400 mètres), je ne considère pas comme une option d'y dormir la première nuit. Mieux serait Ollantaytambo (~ 2800 m) ou même Aguas Calientes (~ 2000 m) au cas où nous pourrions y arriver.
Le deuxième problème à considérer est que chacun de nous voyage avec un bagage de 12-15 kg et un petit sac à dos de 3-4 kg. Évidemment, nous aimerions passer le moins de temps possible sans avoir accès à nos bagages, de préférence pas de nuits du tout.
Voyager à Aguas Calientes avec les bagages peut être problématique, d'autant plus que nous serons là en haute saison, bien que cela soit toujours possible . Dans le cas où nous serions prêts à payer un supplément pour cette option, comment cela peut-il être organisé et combien cela sera-t-il en plus du prix régulier des billets de train? Dans ce cas, nous passerions les deux premières nuits à Aguas Calientes, voir Machu Picchu le deuxième jour, et le troisième jour pour retourner à Ollantaytambo et probablement à Cusco le quatrième jour.
Si cela est trop risqué ou ne fonctionne tout simplement pas en haute saison, il semble que rester à Ollantaytambo la première nuit et laisser les bagages soit la meilleure option. Nous irions voir un peu de la Vallée Sacrée le deuxième jour, dormir à Aguas Calientes, puis voir Machu Picchu le troisième jour, retourner à Ollantaytambo le soir pour retrouver nos bagages et dormir là-bas, puis nous diriger vers Cusco le quatrième jour . L'inconvénient évident de cette alternative est que nous passons une nuit sans les bagages, nous devrions trouver un endroit sûr pour les stocker à Ollantaytambo pendant peut-être plus de 36 heures (où?), Et que nous passons la première nuit à environ 2800 mètres au lieu de l'option attrayante de 2000 mètres.
C'est ce que j'ai pu trouver jusqu'à présent, mais toutes les différentes idées d'itinéraire sont également les bienvenues, à condition qu'elles correspondent à nos restrictions et préférences. Beaucoup de gens sur Internet écrivent sur le fait que moins c'est plus et que vous devriez essayer de voyager sans bagages et tout, mais ce sera un voyage long et épuisant et ce n'est vraiment pas ce que nous voulons. Nous ne voyageons pas avec un budget extrêmement serré, ce qui signifie que nous sommes d'accord pour prendre des trains en tant que tels, mais seulement tant que les prix sont raisonnables. Cela signifie que nous ne voulons pas payer une centaine de dollars juste pour prendre les bagages avec nous dans le train, les finances font toujours partie de l'équation comme c'est le cas pour la plupart des gens sur SE.
Étonnamment, parmi les nombreux pays que nous prévoyons de visiter, cette région a été la plus difficile à planifier. J'espère façonner la partie restante avec vos commentaires et vos idées. Merci d'avance.
Edit: veuillez noter que la question principale n'est pas de savoir comment traiter le mal d'altitude, mais quel est le meilleur plan d'itinéraire sous des restrictions très courantes telles que voyager avec des bagages et garder à l'esprit le mal d'altitude.
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Je ne suis pas d'accord avec la suggestion selon laquelle cela dépend de votre état de santé et de votre condition physique. J'ai eu un cas grave de mal d'altitude pendant mon séjour à Atacama au Chili pendant une semaine. Avec deux autres personnes qui, dans leur vie professionnelle, étaient des soldats bien entraînés. Je ne dirais pas que je suis un parfait exemple de corps bien entraîné, mais les soldats l'étaient certainement. Je pense qu'il est assez similaire au mal de mer, en ce sens que certains y sont plus sensibles que d'autres.
À mon avis, vous pouvez dire quelque chose sur le mal d'altitude
Je pense que c'est la planète solitaire qui a dit que lorsque vous souffrez du mal de l'altitude, vous devez faire trois choses:
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L'altitude est quelque chose que vous ne pouvez pas vraiment préparer avec un voyage de la longueur que vous entreprenez. Les grimpeurs passent plusieurs semaines à marcher dans les zones du camp de base et plusieurs semaines encore suspendus à la base pour s'acclimater lentement. Passer une ou deux nuits à moyenne altitude ne fera aucune différence. Autant aller directement à Cusco.
Chaque personne réagit différemment à des altitudes plus élevées et le seul véritable test y est. J'ai conduit des tours à vélo au Tibet, où notre altitude la plus basse est de 3300 m et nous atteignons des points supérieurs à 5000 m. J'ai eu des coureurs de Floride qui n'ont eu aucun problème et des gens qui vivent haut dans les Rocheuses qui souffrent.
Allez à Cusco et profitez du voyage de votre vie, préparez-vous à accepter le fait que vous devrez peut-être renflouer à des altitudes plus basses si votre corps n'aime pas l'air mince.
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D'après mon expérience personnelle, ce n'est pas aussi mauvais que cela puisse paraître, mais là encore, cela dépend probablement de votre santé et de votre condition physique.
J'ai 37 ans, ma femme a 33 ans, aucun de nous n'est très en forme, mais nous ne sommes pas non plus des patates de canapé. Nous avons pris l'avion de Lima (niveau de la mer) à Cusco et y sommes restés 5 jours.
Avant le voyage, nous avions des préoccupations similaires à la vôtre et nous avions également plus de bagages que vous n'en aurez. Notre seule expérience précédente avec une altitude similaire consistait à passer environ une heure dans différentes montagnes de Suisse à environ 4 km, nous savions donc à quoi cela ressemblerait. À la fin, nous avons décidé de nous lancer.
À Cusco, il était difficile de se procurer suffisamment d'oxygène au début et, par exemple, monter les escaliers jusqu'au 2e étage me donnait l'impression de devoir monter au 6e, mais une tasse ou deux de thé de coca et un bon sommeil ont fait des merveilles pour nous et nous nous sommes habitués à l'altitude assez rapide.
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Il me semble que tu t'inquiètes trop. :)
Si vous voulez voir le lever du soleil au Machu Picchu, ce qui est fortement conseillé, vous devrez rester la nuit précédente à Aguas Calientes. Je déconseille de rester deux nuits ou plus car le village a très peu à offrir.
Vous pourriez en effet avoir le mal de l'altitude. Pour minimiser les effets, détendez-vous.
Donc, il me semble que le voyage le plus efficace serait de rester votre première nuit à Cuzco, de vous rendre à Aguas Calientes le deuxième jour, de revenir à Ollantaytambo le troisième et de revenir à Cuzco le lendemain.
Bien qu'officiellement, Inca Rail spécifie que seuls les bagages à main sont autorisés, j'étais dans un train l'année dernière où de nombreux passagers avaient des sacs à dos de taille normale avec eux.
Cela dit, si vous ne restez à Aquas que pour une nuit, cela ne devrait pas poser de problème de laisser votre sac principal au ho (s) tel où vous logeriez à Ollantaytambo.
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