Évitez de tomber malade lorsque vous voyagez en avion

Presque chaque fois que je voyage, je tombe malade. Je ne doute pas que c'est parce que je suis coincé dans un avion respirant de l'air recyclé de 200 autres personnes. Une fois, j'ai passé des vacances entières à Venise ruinées parce que j'ai passé toutes les vacances allongées malades au lit à l'hôtel.

y-a-t-il un moyen d'éviter ça? Peut-être porter un masque quelconque?

Au moment où j'ai commencé à éviter de toucher mon visage, mon nez, ma bouche, mes yeux et mes oreilles avec mes mains, j'ai commencé à avoir beaucoup moins d'infections grippales / froides. J'utilise toujours un mouchoir si je le souhaite. Comme une personne qui travaille pour une compagnie aérienne et rencontre beaucoup de passagers est une routine quotidienne, c'était un gros problème pour moi lorsque j'ai commencé le travail et je trouve que cette méthode de prévention fonctionne parfaitement pour moi.

Je sais que vous voyez cela écrit partout, lavez-vous les mains correctement , etc. mais ça marche vraiment. La plupart des infections proviennent du contact avec quelque chose, puis de «l'introduire» dans votre corps en touchant vos yeux ou votre bouche, etc.

Aussi, juste comme une étape supplémentaire, achetez un masque et portez-le. Je vois des passagers qui font ça de temps en temps. Il est également recommandé de garder un gel antibactérien pour les mains, mais ne le faites pas trop.

Personnellement, je ne crois pas aux boosters d'immunité instantanée (vitamic C et similaires), pour autant que je sache, cela n'a pas fait ses preuves. Le meilleur moyen est d'empêcher le virus / les bactéries de pénétrer dans le corps, de ne pas le laisser entrer alors dépendre d'un système immunitaire "boosté" pour le combattre.

Étapes supplémentaires spécifiques aux avions:

• Essuyez la table du plateau avec quelque chose qui contient de l'alcool.
• Accoudoirs aussi
• Si vous êtes assis sur un siège de fenêtre, essuyez également la fenêtre. Les enfants adorent y coller leur nez qui coule!
• Après avoir utilisé les toilettes, utilisez un mouchoir pour ouvrir la porte et pour la fermer. La poignée sera un bon endroit pour toutes sortes de bactéries.

Encore une fois, ces méthodes simples fourniront une protection suffisante. N'utilisez aucun médicament de rappel de l'immunité annoncé, gardez les virus à distance!

Selon cet article, l'air dans un avion est assez propre et n'est certainement pas entièrement recirculé. Cependant, être assis non loin d'un passager malade vous expose en effet à des maladies transmissibles.

De plus, l'air de l'avion est en effet très sec, ce qui fait que certaines personnes ne se sentent pas bien. C'est mieux sur les derniers avions comme Dreamliner, et je sens la différence voler sur eux par rapport aux avions plus anciens (en particulier @ # $ @ 747-400). Une autre voie majeure pour tomber malade est la propagation de germes par le toucher - un lavabo typique dans un avion aurait pu être touché par plus de 100 personnes.

Il y a donc peu de choses que vous pouvez faire:

• Choisissez votre vol afin de voler sur un meilleur métal (et surtout évitez 747-400) et de meilleurs sièges (affaires / confort) si vous le pouvez;
• Reposez-vous bien avant le vol. Pour la plupart des gens, voler est un effort pour votre corps et non un repos. Très peu de gens peuvent se reposer sur un vol lui-même.
• Emportez un petit désinfectant pour les mains et utilisez-le une fois que vous touchez quelque chose que les autres ont touché;
• Pour lutter contre la sécheresse de l'air, il est recommandé de boire une quantité raisonnable d'eau et de réduire le thé / l'alcool (en particulier l'alcool);
• Vous pouvez également porter un masque si cela vous aide à vous sentir mieux, mais cela n'arrête pas les germes.

Ce n'est pas l'air de la cabine qui vous rend malade. Seulement environ la moitié de l'air injecté dans la cabine est recyclée et filtrée HEPA. Cela signifie que tout l'air dans la cabine est changé plusieurs fois par heure avec de l'air extérieur.

Vous tombez probablement malade à cause des points de contact communs élevés, tels que le processus de dépistage.

J'ai eu exactement ce même problème. Avant mes vols, je cours à la pharmacie locale et attrape une boîte de masques faciaux. Vous pouvez utiliser des gants si vous le souhaitez - personnellement, je me lave bien les mains quand je descends de l'avion.