Que faire quand une fille de 18 mois ne veut pas de son dîner?

Il devient de plus en plus fréquent que ma fille de 18 mois commence à refuser le dîner que nous lui donnons sans l'essayer. Notre meilleure idée de pourquoi, c'est parce qu'il contient des choses vertes.

Nous vérifions toujours la nourriture et elle est sacrément savoureuse, et elle aime ça si elle l'essaye, mais évidemment l'expliquer à un enfant de 18 mois est difficile.

Nous savons qu'elle a faim, car dans le passé, nous lui avons donné un remplacement de quelque chose comme du pain grillé et elle va l'avaler.

Quelle est la meilleure façon de gérer cela? Nous ne voulons pas qu'elle pense qu'elle peut toujours échanger son dîner sain contre du pain grillé, donc la méthode que nous utilisons actuellement est la suivante: si après 15 minutes elle ne mange toujours pas, nous allons la descendre et lui dire quelque chose comme " Vous n'avez pas mangé votre dîner, vous ne devez pas avoir faim ". Si, plus tard, elle décide qu'elle veut la nourriture, nous la remettrons sur sa chaise et la laisserons manger.

Est-ce un bon moyen de le gérer? Y aurait-il une meilleure méthode? Nous ne voulons pas qu'elle grandisse avec des "problèmes alimentaires"

Quelques suggestions - celles-ci ont fonctionné pour notre famille - mélanger et assortir ce qui fonctionne pour la vôtre ...

• Mangez avec elle. Mangez la même nourriture en même temps. Si elle vous voit en manger, elle vous copiera. Il peut être utile de servir tout le monde dans la même casserole - sur la table où elle peut le voir - ou même de la servir dans votre assiette, alors elle pense qu'elle reçoit «votre» nourriture. Plus vous pouvez manger en même temps que les membres de votre famille, mieux c'est (en partie parce que l'attention ne sera pas entièrement sur elle).

• Donnez-lui des amuse-gueules qu'elle peut ramasser et mettre elle-même dans sa bouche quand elle en a envie, plutôt que de la nourrir à la cuillère (alias «sevrage dirigé par un bébé»).

• Si elle ne mange pas la nourriture que vous avez préparée (ce qui, je suppose, est à la fois savoureuse et nutritive), ne lui donnez pas d'autre option par la suite (c.-à-d. N'offrez pas une alternative de pain grillé, de gâteau ou de biscuits) . Elle aura plus faim pour le prochain repas et sera plus susceptible de le manger.

• N'essayez pas de la persuader de manger. Laissez-lui le soin de manger ou non. Ne faites pas l'éloge de manger, ne faites certainement pas attention à ne pas manger. Votre travail pour faire la nourriture (savoureuse et nutritive), son travail pour la manger si elle en a envie. Si elle n'a pas faim, elle n'a pas besoin de le manger.

• Laissez-la faire un gâchis. (Placer une nappe en plastique sur le sol sous la chaise haute est utile dans ce contexte). Assurez-vous qu'il n'y a pas de «mauvaise façon» pour elle de manger / toucher / jouer avec sa nourriture. Si elle interagit avec la nourriture, c'est une bonne chose, alors assurez-vous de ne jamais lui dire qu'elle le fait de la mauvaise façon. Les manières de table peuvent attendre qu'elle soit plus âgée.

• Si elle ne mange pas sa nourriture, mangez-la vous-même (à la fin du repas). Faites beaucoup pour savoir à quel point c'est délicieux et à quel point vous l'appréciez. Faites-lui sentir qu'elle a raté quelque chose de gentil.

A travaillé pour nous!

Je suppose ici qu'elle est un enfant moyen sans aucun problème psychologique grave entourant la nourriture (ce qui ressemble à votre description - le comportement que vous décrivez est à 110% tout à fait normal). Mais si mon hypothèse est fausse et qu'il y a de graves problèmes, vous devriez demander l'aide d'un professionnel de la santé: votre médecin de famille devrait être en mesure de vous orienter dans la bonne direction. Il en va de même si elle souffre d'une insuffisance pondérale grave - dans ce cas, les stratégies ci-dessus peuvent ne pas être appropriées.

Il semble que vous fassiez exactement la bonne chose au moment des repas. Je soutiendrais tout ce qui a été dit dans la réponse par «A E». Je pense que votre stratégie de ne pas réagir sonne parfaitement. J'ajoute un peu plus de détails sur ce qui a très bien fonctionné pour nous, mélangé avec la sagesse standard, dans Que faire à propos d'un enfant de 4 ans qui est incroyablement pointilleux sur la nourriture .

Je voudrais juste ajouter un défi à cette hypothèse:

Nous savons qu'elle a faim, car dans le passé, nous lui avons donné un remplacement de quelque chose comme du pain grillé et elle va l'avaler.

Il y a deux choses.

Hungry n'est pas un état on / off. La plupart des gens mangent quelque chose de calorique ou fade lorsqu'ils sont offerts. Cela vous semble-t-il familier?

• Elle ne mange pas son repas.
• Vous craignez qu'elle n'ait pas suffisamment mangé / qu'elle ait faim plus tard / qu'elle ne dorme pas.
• Vous lui portez un toast.

Essayez de combattre votre anxiété. Elle a appris que vous lui donneriez peut-être un toast, ce que tous les enfants préfèrent à presque tout le reste :-) si elle tient le coup .

Vous avez raison de ne pas la laisser penser que si elle tient le coup, elle se fera griller!

Avec un peu de chance, il est à espérer qu'elle en sortira dans une semaine ou deux!

Sinon, l'élément d'information manquant - c'est pourquoi j'ajoute aux réponses existantes - est probablement la taille de la portion . Vous ne dites pas qu'elle a un poids insuffisant et je suppose qu'elle n'a pas de condition médicale pertinente.

Ce ne sont pas les choses vertes dans l'assiette qui causent le problème, car elle n'a aucune raison de les craindre, puisque vous n'en faites pas un problème. Si son poids est bon, alors elle reçoit suffisamment de nourriture et elle n'a tout simplement pas faim le soir. Google pour les tailles de portions pour son âge, et vous pourriez trouver que vous la suralimentez plus tôt dans la journée, c'est pourquoi elle est assez détendue pour négocier son dîner!

Bonne chance!

Nous approchons à peu près la même chose avec notre enfant de 3 ans. Elle n'a pas avoir à manger, mais elle doit rester à la table jusqu'à ce que tout le monde est fini de manger. Cela va bien sûr dans les deux sens; nous resterons assis si elle est la dernière à manger ou la seule à vouloir du désert.

Si elle ne mange pas à table, nous mettons simplement l'assiette dans le placard et la laissons là. Si elle a faim plus tard dans la soirée, elle peut récupérer l'assiette, mais elle ne mange rien d'autre à moins qu'elle ne l'ait au moins essayé.

Cela lui fait occasionnellement ne rien manger toute la soirée et avoir faim le matin, mais c'est "votre propre problème" dans ce cas, c'est son choix de ne rien manger et elle aura un petit déjeuner régulier le matin.

Je ne sais pas si elle aura des "problèmes de nourriture", mais je sais que la plupart des gens à qui j'ai parlé ont eu des problèmes de nourriture en grandissant, y compris ma petite amie, donc je ne suis pas sûr s'il est même possible de l'éviter complètement. Les gens finiront par grandir dessus, je pense.

Les enfants mangent divers aliments à mesure qu'ils vieillissent et que leurs papilles gustatives se développent et que leurs amis leur disent que leur nourriture préférée est dégoûtante à quel point ils prétendront ne pas l'aimer, etc. etc. une "chose" ou une bataille, mais comme vous le faites "Vous pouvez choisir de ne pas le manger mais il n'y aura rien d'autre".

Nous ne permettons pas aux nôtres de revenir à la table une fois le dîner terminé, donc s'ils ont faim, ils ont faim. Cela fonctionne bien, et j'ai quelques amis avec des enfants plus âgés que le mien qui l'ont fait et cela a très bien fonctionné, car c'est le choix de l'enfant. Vous n'appliquez aucune forme de punition, vous créez simplement des limites claires, puis leurs choix déterminent à quel point ils ont faim le matin.

On dirait que tu vas bien. Cela va changer, restez sur vos armes et ne le laissez pas se battre.

Avez-vous envisagé de ne pas intervenir du tout? Lorsque votre enfant ne veut pas manger, le laisser comme ça? 18 mois, c'est un peu tôt pour anticiper plus de quelques heures, mais en ce qui concerne la nourriture, je suis sûr que l'instinct se déclenchera et la fera manger le lendemain.

D'après mon expérience, la pire façon de gérer cela est de lui donner la (même) nourriture préférée tous les jours parce qu'elle n'aime pas celle qui lui est fournie. Essayez d'éviter cela à presque tout prix.

Aussi: La diversité des aliments doit être acquise.

Le paradigme actuel pour nourrir les enfants est que vous décidez quoi , où et quand , et ils décident combien . Votre travail consiste simplement à fournir des options nutritives, si elle ne les veut pas tout de suite, vous devez respecter cela. Il suffit de sortir, elle finira par manger mieux. Pratiquement aucun enfant ne mourra de faim. Ils ont des poussées de croissance, et lorsqu'ils n'en sont pas un, rappelez-vous à quel point elle pèse peu par rapport à vous, elle n'a pas besoin de beaucoup de nourriture pour être en forme.