À quel âge est-il approprié de commencer les arts martiaux?

Je voudrais envoyer mon fils apprendre les arts martiaux dès que possible car je pense que cela l'aiderait à prendre confiance en lui au début de sa vie (cela a fonctionné pour moi quand j'étais adulte)

A quel âge dois-je l'envoyer? Je suppose que cette question pourrait s’appliquer à n’importe quel sport.
Certains arts martiaux sont-ils plus appropriés que d’autres pour les enfants ou est-ce simplement une question de préférence?

L'âge approprié dépend beaucoup du style / art spécifique en question, du type de dojo et de l'enfant en particulier. La plupart des dojos de karaté que je connais prennent des enfants à partir de 4-6 ans. La plupart des dojos de Krav Maga que je connais ne prendront personne de moins de 14-16 ans; certains ne prendront pas de mineurs du tout. Le dojo brésilien Jui-Jitsu de mon ami n'emmène que les enfants à partir de 10 ans, mais on me dit que la plupart sont prêts à commencer plus tôt que cela.

En supposant un niveau approprié de convivialité pour les enfants dans le dojo sélectionné, un enfant est généralement prêt pour l’étude des arts martiaux quand il ou elle:

• peut dire gauche de droite.
• a développé une empathie (ce qui signifie en particulier que l'enfant dit que les autres ont des sentiments et que leur comportement peut affecter le bien-être des autres).
• a développé des manières adaptées à son âge (attendra son tour pour parler, écoutera calmement un instructeur, etc.)
• l’attention doit donner 100% pour la durée d’une période de classe (généralement 30 minutes pour les petits enfants, et 60 minutes pour les enfants plus âgés et les adultes).
• s’exercera de manière fiable au moins tous les deux jours (tous les jours pour les enfants plus âgés).
• peut accepter les critiques polies, c'est-à-dire penser «voici comment je peux faire mieux» au lieu de «je suis affreux et tout le monde me déteste, waaaahhh!

Quel art / style que vous choisissez pour votre enfant n'est pas aussi important que ce que vous choisissez comme dojo et Sensei. Certains dojos ne sont tout simplement pas conçus pour bien enseigner aux enfants. D'autres sont bien avec les enfants plus âgés, mais manquent de la awsomesauce spéciale qui atteint les jeunes étudiants.

Voici quelques traits qui rendent un dojo génial pour les enfants de moins de 10 ans:

• Offre des cours "familiaux" où parents et enfants d'âges variés peuvent s'entraîner ensemble.

• A beaucoup de récompenses supplémentaires. Les petits enfants ne peuvent pas simplement regarder le changement de la mécanique de leur corps et savoir qu'ils ont fait des progrès - il faut leur dire. Bien qu'un dojo qui n'utilise aucune représentation de rangs ou un simple système de ceinture blanche / noire puisse être merveilleux pour les adultes et les adolescents adultes, ce niveau de renforcement est insuffisant pour les enfants des écoles primaires.

  Un programme adapté aux tout-petits utilise des patchs, des ceintures colorées, des rayures de réussite, un tableau mural, un journal de bord ou toute autre indication concrète fournie à votre enfant lorsque des progrès ont été accomplis. Pour les très jeunes enfants, il devrait y avoir une indication de réussite qu’ils peuvent gagner au moins toutes les 1 à 2 semaines. De cette façon, ils savent quand ils ont accompli quelque chose et ils intègrent que des choses comme la focalisation et la pratique sont de bonnes stratégies.

• Le sensei utilise des exemples du monde réel (et pas si réel) auquel les enfants peuvent s'identifier. "Nous utilisons quatre doigts dans une grève à double doigt au cas où nous manquerions légèrement, ou en cas d'attaque par un monstre à quatre yeux!"

• Le sensei est patient et fait attention à chaque enfant.

• Le sensei enseigne non seulement les techniques d'arts martiaux, mais aussi des leçons appropriées sur le moment où elles devraient ou ne devraient pas être utilisées.

• Le sensei incorpore des jeux dans les classes qui incluent les petits enfants. Le karaté esquive une balle, saute dans les nouilles, le kickpad, saute-mouton, etc. rend l'apprentissage amusant (et donne aux enfants la chance de regarder les adultes de la classe avoir l'air ridicules).

• Le sensei regroupe les étudiants principalement par rang / progression, de sorte que chacun soit mis au défi à son niveau. (Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de cours "réservé aux adultes", mais qu'un étudiant du 7ème kyu ne connaît pas de ralentissement des progrès en raison de son regroupement prédominant avec ses pairs du 9ème kyu.)

• La communauté dojo partage des valeurs qui correspondent bien aux valeurs de votre famille.

Ceci, bien sûr, s’ajoute à ce qui fait un bon dojo en général.

Assistant instructeur de taekwondo ici. J'ai commencé à l'étudier à l'âge de 13 ans. Je préfère ne pas enseigner aux enfants de moins de 5 ou 6 ans car la plupart d'entre eux ne sont pas prêts. À moins que vous n'ayez un enfant très coordonné avec une capacité d'attention et une patience exceptionnelles, ce sera un exercice frustrant pour tout le monde. Cependant, vous devez connaître votre enfant et il y a des enfants de 7 et 8 ans qui n'ont aucune affaire dans une classe d'arts martiaux parce qu'ils n'ont tout simplement pas la volonté de participer à la classe.

Il existe des cours dans beaucoup de districts plus vastes du parc, appelés "Tot Kwon Do" ou arts martiaux pour tout-petits. J'ai enseigné aux diplômés de ces programmes et je les trouve souvent prêts à commencer le taekwondo officiel à 5 ​​ou 6 ans. La différence entre les programmes tot et ce que nous enseignons est que ces programmes sont conçus pour les plus jeunes enfants - plus simples, plus courts, moins formation rigoureuse et plus sur la connaissance du corps et son fonctionnement. Beaucoup contiennent des techniques ou parle de "danger étranger". Il est un peu impropre de les qualifier d'arts martiaux, mais ils peuvent être très utiles pour les enfants qui souhaitent s'initier aux arts martiaux / autodéfense, mais sont un peu trop peu nombreux pour tirer le meilleur parti d'une classe formelle.

N'oubliez pas que les enfants apprennent les arts martiaux différemment des adultes. La grande majorité des enfants n'ont pas les compétences nécessaires pour comprendre la physique sous-jacente des arts martiaux. La plupart ne connaissent même pas très bien les parties du corps et la plupart des enfants tremblent à droite et à gauche bien en mode pré-adolescent. J'ai commencé à étudier à 13 ans et j'ai bien réussi - pour un enfant. Quand je suis rentré dans l'université après la levée de la vingtaine, j'ai réalisé à quel point je savais très peu. C'est la différence entre l'apprentissage par cœur et la véritable compréhension.

Je rencontre beaucoup de parents qui, après quatre semaines d’études, craignent vraiment que le petit Johnny n’ait pas "maîtrisé" le coup de pied devant. Je rencontre beaucoup d'enfants et de parents qui ne comprennent pas que l'entraînement aux arts martiaux est cumulatif, que l'on n'apprend rien et qu'on passe ensuite à autre chose. On oublie donc la première chose que l'on a apprise - comme l'éducation occidentale. Étant donné que vous avez une expérience des arts martiaux, vous le savez peut-être déjà. Mais essayez de garder de bonnes attentes - les arts martiaux sont GRANDS pour enseigner aux enfants la confiance, la coordination, l’équilibre, la discipline, la concentration, la maîtrise de soi, le respect d’eux-mêmes et des autres. J'ai vu des enfants devenir de véritables épaves de coordination de train sans patience pour eux-mêmes ou quiconque pour devenir de beaux artistes martiaux. Mais généralement, c'est parce que les parents ne l'ont pas t les inciter à avoir une compréhension adulte de ce qu’ils faisaient; ils acceptent leurs enfants au niveau de développement auquel ils sont.

Cela dit, je suis un ardent défenseur de l’enseignement des arts martiaux aux enfants qui y sont prêts. Les enfants qui ont un semblant d'attention et peuvent durer une heure ou une heure et demie. Les enfants qui ont soit une bonne coordination, soit la patience et la volonté d'apprendre à bien se coordonner. Les enfants qui ont une idée de la façon de se comporter en classe et qui peuvent rester silencieux quand j'enseigne pour ne pas distraire les autres enfants. Les enfants qui peuvent bien travailler avec un partenaire, pratiquant des grèves et des coups de pied sans toucher ni blesser l'autre enfant.

Je pense que la meilleure chose à faire pour choisir une école est de garder l'esprit ouvert et de ne pas rester trop attaché à une école ou à une discipline. Il existe de nombreux arts martiaux, et aucun art ne convient à tout le monde. Certains enfants peuvent aimer la complexité de l'Aikido ou du Hapkido et l'idée de retourner la force de quelqu'un contre eux. Certains enfants aimeront peut-être les grands mouvements et les exercices vigoureux du taekwondo ou du karaté. Certains enfants aimeront peut-être se faire jeter partout et préféreront le judo. Certains enfants n’apprécient peut-être pas beaucoup le combat à mains nues, mais leur mettent une épée dans les mains (Kendo, Koryo Gumdo, etc.) et c’est comme de la poésie. Si votre enfant ne se passionne pas pour un art martial, essayez-en un autre.

S'il ne travaille pas bien avec un instructeur, trouvez une autre école du même art et essayez-en un autre. Un instructeur mature se rendra compte qu'il ne sera pas tout pour tout le monde. Un parent adulte d'un enfant dans les arts martiaux réalisera la même chose.

La plupart des écoles d'arts martiaux n'emmènent pas les enfants avant l'âge de 4 ou 5 ans, en fonction de la classe et de l'école. J'ai commencé mon fils à peu près au moment où il avait 5 ans. Il le fait depuis environ un an et ne l'a pas encore complètement compris, mais nous avons constaté une amélioration de son équilibre. J'ai également fréquenté la même école et, pendant un an avant de l'inscrire, je pense qu'il est important de vérifier la communauté dans l'école. De nombreuses écoles d'arts martiaux ont également tendance à avoir une communauté de parents pour aider à des événements publics. Il est important de connaître certaines d'entre elles, car cela aura un impact sur les autres élèves de l'école.

Un élément supplémentaire que je tiens à noter, dans les classes les plus jeunes de notre école, les enfants plus âgés (principalement des adolescents avec un classement brun ou noir) enseignent aux enfants plus jeunes. Plusieurs fois, les jeunes enfants réagissent mieux car c'est quelqu'un de plus proche d'eux qui enseigne plutôt qu'un adulte. Il donne également aux enfants plus âgés un peu de pratique en matière d'encadrement et d'enseignement, ainsi que de redonner à l'école, qui est une partie importante de la communauté.

En tant que personne qui a étudié plusieurs arts martiaux tout au long de ma vie (à partir de 10 ans) et a également enseigné aux adultes et aux enfants, voici mon opinion.

Si vous voulez juste une activité à faire pour eux, je dirais que le minimum est de 6 ou 7 ans - avant cela, je ne pense pas qu'ils aient la coordination, la capacité d'attention, l'autodiscipline et la compréhension de la sécurité questions pour eux-mêmes et les autres.

Cependant, d'après mon expérience, les enfants qui commencent ce jeune le font généralement pendant quelques années, puis perdent tout intérêt. Je connais très peu de pratiquants adultes qui ont commencé ce jeune. La plupart des meilleurs adultes que je connaisse ont commencé à la fin de leur adolescence ou à l'université. Anecdotique, mais j'ai observé cette tendance dans plusieurs arts martiaux que j'ai étudiés, dans différentes écoles.

IMHO, commencer à l'adolescence est beaucoup plus susceptible de leur fournir la base pour poursuivre à vie. C'est un cadeau extraordinaire.

C'est un excellent article sur l'âge et le moment opportun pour commencer les enfants sur les arts martiaux. Chaque style est différent, chaque association est également différente.

J'ai trouvé que c'était spécifique au dojo. Les instructeurs doivent adapter la classe aux différents groupes d’âge, car chaque étape de la vie a développé certains aspects du corps et de l’esprit. L’instructeur principal au Japon, qui enseigne le karaté goju ryu, donne des instructions à des enfants et à des adultes. Cependant, il ne change pas grand-chose, sauf pour les petits détails, parmi les deux groupes.

J'essaie de travailler une classe de karaté pour enfants à partir de 4 ans avec des adultes pour le début de la classe de karaté du samedi; c'est dur. Je veux utiliser le conditionnement et les échauffements traditionnels de karaté, mais le jeune enfant moyen de moins de 9 ans ne le trouvera pas attrayant.

Si un dojo sépare la classe en 3 ou 4 groupes d’âge, il est plus que probable qu’il obtiendra une bonne classe pour chaque groupe, puis il tentera de les mélanger. Habituellement, à partir de 5 ou 6 ans, c'est le pré-karaté; De nombreux exercices et exercices ne font que sauter, rouler, donner des coups de pied, frapper, esquiver, courir… ils aideront quand ils commenceront le karaté, quel que soit leur âge.

La clé, quel que soit leur âge, est d’essayer différentes écoles et arts, je sais que certains endroits n’en ont pas beaucoup, et cela rend les choses difficiles.

Eh bien, je participe actuellement à l’enseignement dans une classe de jeunes (de 4 à 14 ans) et je trouve certaines des plus jeunes un peu difficiles à enseigner. Cependant, j'ai commencé il y a 10 ans à l'âge de 5 ans et demi (j'ai 15 ans et demi maintenant) et j'ai vraiment apprécié mon enfance. Je dirais donc vraiment à tout âge, car j’ai le sentiment que c’est le fait que j’ai commencé si jeune qui m’a permis non seulement de comprendre comment mieux enseigner aux enfants plus jeunes, mais aussi d’atteindre le niveau auquel je suis. (Je suis actuellement deuxième ceinture noire Dan et j'ai remporté deux fois les Championnats du monde Puma, la première fois trois semaines seulement après que je sois devenue ceinture noire :))

Je suis un instructeur de judo depuis 45 ans. Mon avis est la seule personne qui peut vraiment répondre à cette question est le parent. Avant d'inscrire votre enfant à un cours d'arts martiaux, le parent doit aller à l'école avec son enfant et observer au moins un cours, de préférence deux cours, car le programme peut varier du soir au soir. Vous n'avez besoin de rien savoir sur les arts martiaux, vous devez connaître votre enfant. Demandez-vous, est ce que je vois juste pour l'enfant en ce moment. Utilisez votre instinct.

Parlez à votre enfant avant de vous inscrire, demandez-lui s'il préfère frapper (karaté) ou lutter (judo)?

Veulent-ils rivaliser ou sont-ils intéressés par la légitime défense?

Ce sont les questions auxquelles il faut répondre en premier.

Jeunes enfants - moins de 12 ans - il existe des écoles de karaté, de judo et de jujitsu (brésilien) qui enseignent régulièrement aux enfants.

Ne négligez pas la possibilité de la boxe occidentale ou de la lutte.

Le Hapkido, le Krav Maga et les arts qui utilisent des armes sont mieux pour les étudiants plus âgés - 14 ans et plus est la normale que j'ai vu.

Commencez le plus tôt possible. J'ai réussi à faire participer ma fille à un cours de taekwon à l'âge de 3 ans (car elle s'entraînait joyeusement avec son frère quand il est arrivé à 5 ans) et elle a adoré chaque minute. 3 ans plus tard, elle est ceinture verte et remporte l'or dans des compétitions contre des garçons beaucoup plus grands qu'elle.

Tout à fait d’accord avec @HedgeMage pour en trouver un qui offre des récompenses supplémentaires aux plus jeunes, des médailles de présence aux compétitions, etc., et un sensei / instructeur qui sait comment inculquer la discipline aux jeunes enfants tout en leur amusant.

Comme d’autres l’ont dit, cela dépend de l’enfant, mais également du dojo / dojang. Cherchez un instructeur responsable de ce qu’ils enseignent aux enfants. Par exemple, je n'enseignerais pas aux préadolescents de faire des grèves dans les yeux ou de nombreuses serrures d'articulation à cause des dégâts qu'ils pourraient causer s'ils essayaient dans la cour de récréation.

Nous avons commencé le Tae-Kwon-Do pour notre fils quand il avait 5 ans. Il a 9 ans maintenant et adore ça. Le Maître nous a dit qu'il enseignait aux enfants dès l'âge de 4 ans.

Je dirais que puisque l'enfant doit être en classe avec d'autres enfants, il devrait avoir l'âge de comprendre et de suivre les instructions sans être distrait.

Je dis le plus vite possible! Ma sœur a mis son fils dans un cours d'arts martiaux et était nerveuse car il est très timide. Cela a beaucoup aidé avec les compétences de coordination, les relations interpersonnelles et la confiance en soi. Il est bon d’avoir grandi toutes ces compétences, aussi bien les acquérir le plus tôt possible.