Questions marquées «muscle-loss»

Perdre la masse musculaire maigre (entraînement)

Je n'ai jamais entièrement compris comment cela fonctionne exactement. Ces questions concernent uniquement les effets à long terme de l' entraînement en force . Physiologie de base de l'hypertrophie (ce qui est compris) Pendant l'hypertrophie musculaire, vous déchirez les myofibrilles, qui sont...

Pendant la perte musculaire, les fibres musculaires sont-elles détruites ou rétrécissent-elles?

J'ai lu quelque part que les fibres musculaires restent en place lorsque vous perdez du muscle, mais qu'elles ne font que rétrécir (par conséquent, les gens peuvent plus rapidement rajouter du muscle après une longue pause que lorsqu'ils l'ont mis pour la première fois). Est-ce vrai, ou pendant la...