Comment m'accroupir si je ne peux pas garder mes talons au sol?
On m'a dit que je faisais mal les squats parce que je soulevais les talons. On m'a dit d'essayer de les faire sans lever les talons mais je ne peux pas m'abaisser de plus de quelques centimètres. Le problème n'est pas la douleur, je ressens juste une tension à l'arrière de mes jambes et au point où...